Frytki

W przeciwieństwie do ziemniaków, z których są wytwarzane, mają same wady. Są bardzo kaloryczne (100 g ziemniaków to 60 kcal, 100 g frytek - ok. 230!), tłuste (duża zawartość szkodliwych izomerów trans), zawierają niekorzystny dla zdrowia akryloamid i dużo soli. Warto zadbać, by dziecko nie wyrosło na frytkożercę. Jeśli jednak z wyboru rodziców maluch jada frytki, niech to będą wyłącznie domowe, smażone na świeżym gorącym oleju i osączane. Uwaga: te mrożone w paczkach są mocno nasączone tłuszczem!

Copyright © Gazeta.pl sp. z o.o.