1. I trymestr ciąży

    1. 1
    2. 2
    3. 3
    4. 4
    5. 5
    6. 6
    7. 7
    8. 8
    9. 9
    10. 10
    11. 11
    12. 12
    13. 13
    14. 14

  2. II trymestr ciąży

    1. 15
    2. 16
    3. 17
    4. 18
    5. 19
    6. 20
    7. 21
    8. 22
    9. 23
    10. 24
    11. 25
    12. 26
    13. 27

  3. III trymestr ciąży

    1. 28
    2. 29
    3. 30
    4. 31
    5. 32
    6. 33
    7. 34
    8. 35
    9. 36
    10. 37
    11. 38
    12. 39
    13. 40

  4. I rok życia

    1. 1
    2. 2
    3. 3
    4. 4
    5. 5
    6. 6
    7. 7
    8. 8
    9. 9
    10. 10
    11. 11
    12. 12
    13. 13
    14. 14
    15. 15
    16. 16
    17. 17
    18. 18
    19. 19
    20. 20
    21. 21
    22. 22
    23. 23
    24. 24
    25. 25
    26. 26
    27. 27
    28. 28
    29. 29
    30. 30
    31. 31
    32. 32
    33. 33
    34. 34
    35. 35
    36. 36
    37. 37
    38. 38
    39. 39
    40. 40
    41. 41
    42. 42
    43. 43
    44. 44
    45. 45
    46. 46
    47. 47
    48. 48
    49. 49
    50. 50
    51. 51
    52. 52

Podaj: planowaną datę porodu lub datę urodzin dziecka

Chleb

Podstawa diety Polaków. Szanowany, smaczny, sycący. Zdrowy, ale nie w nadmiarze i nie w każdej postaci. Najlepszy (także dla małych dzieci) jest chleb z mąki razowej (z pełnego przemiału), nieoczyszczonej z łusek zawierających błonnik, witaminy i składniki mineralne. To nie znaczy, że chleb taki ma być czarny jak ziemia - ciemne pieczywo najczęściej jest po prostu barwione karmelem. Nie musi mieć też wielu ziarenek, choć dodatek słonecznika, soi, sezamu czy innych nasion dodaje mu smaku i walorów zdrowotnych (ale i kalorii).

Choć chleb zgodnie z polską tradycją jada się chętnie i często (jako dodatek do zup, dań mięsnych i warzywnych,jest też bazą kanapek), lepiej, by w diecie znalazły się także inne źródła węglowodanów (kasze, ciemny ryż, makaron z pszenicy durum, płatki zbożowe). Kanapki nie powinny być głównym sposobem na zaspokajanie głodu. Jedna kromka na śniadanie, kanapka do szkoły (a do niej jogurt, owoce, warzywa) - to w zupełności dziecku wystarczy.

POPULARNE
NAJNOWSZE

Jeśli zdobędziesz w tym quizie komplet punktów, możesz być z siebie dumny

Pytanie 1 z 17 Jesteś __ przygód? Dobrze trafiłeś.