Chrupki

Przekąska lubiana przez dzieci i dorosłych. Nie wszystkie jednak są zdrowe. Dla niemowląt i dzieci nadają się chrupki kukurydziane (zawierają wyłącznie mąkę kukurydzianą i wodę) - bezglutenowe, łatwe do pogryzienia nawet bezzębnymi dziąsłami (przyjemnie masują je podczas ząbkowania). Nie są zbyt wartościowe, ale można podawać je dzieciom, byle nie w nadmiarze. Funkcję chrupków mogą pełnić także kawałki pieczywa ryżowego (bezglutenowego), pieczywo chrupkie, płatki kukurydziane, wreszcie - śniadaniowe kulki, kółka czy kwadraciki. Zdecydowanie natomiast odradzamy podawanie dziecku chrupków barwionych na ostre kolory, przygotowywanych na tłuszczu, solonych, przyprawianych, o smaku sera, pizzy czy bekonu. To żywność niezdrowa i niewskazana dla dzieci - sprzyja otyłości i chorobom układu krążenia, zawiera szkodliwe tłuszcze typu trans, wyrabia niewłaściwe nawyki żywieniowe, odbiera apetyt na wartościowe posiłki.

Więcej o:
Copyright © Agora SA