Rozszerzanie diety: pierwsza kaszka
Półrocznemu maluchowi zaczynamy rozszerzać dietę. Podać można np. kaszkę. Tylko którą wybrać spośród tak wielu dostępnych w sklepach?

Na początek
Na pierwszy raz najlepiej wybrać kaszkę bezglutenową (ryżową, kukurydzianą, jaglaną) bez dodatków smakowych (np. owoców, wanilii itp.). Sprawdzamy w ten sposób, jak organizm poradził sobie z samym zbożem. Jak każdą nowość kaszkę wprowadzamy do diety dziecka ostrożnie - podajemy ją przez kilka dni i obserwujemy, czy maluch dobrze ją toleruje.
Bez mleka?
Możesz wybrać kaszkę bezmleczną i rozmieszać ją z wodą (szczególnie, jeśli dziecko jest karmione piersią i nie chcesz mu podawać sztucznego mleka), z własnym pokarmem albo dobrze przez malucha tolerowanym mlekiem modyfikowanym (przy alergii - preparatem mlekozastępczym). Możesz też użyć kaszki mlecznej tej samej firmy, której mleko modyfikowane podajesz dziecku.
Z owocami
Jeśli dziecko dobrze zniesie taką nowość, możemy dołączyć do kaszki mus z owoców. Można w ten sposób komponować danie według własnego uznania, bez dodatku cukru. Możemy także zaproponować malcowi kaszkę produkowaną z dodatkiem jakiegoś owocu (np. ryżową z jabłkami).
Z glutenem
W pierwszych tygodniach rozszerzania diety pomału zaczynamy podawać kaszki zawierające gluten (białko obecne w niektórych zbożach: pszenicy, życie, jęczmieniu). Robimy to, zaczynając od małych objętości i stopniowo zwiększając porcje.
Dla alergika
Jeśli niemowlę jest uczulone na białko mleka krowiego, korzystamy z kaszek bezmlecznych. Wśród nich są produkty bezmleczne i bezglutenowe, które po dodaniu wody stanowią wartościowy posiłek, zamiennik kaszy z mlekiem (Minima i Sinlac).
Dla starszaka
Pod koniec pierwszego roku życia niemowlę może już jeść kaszki w różnych wariantach smakowych, wielozbożowe, z dodatkiem nie tylko owoców, ale także jogurtu. Warto podawać mu też różne kasze i ryż.
Ile razy dziennie?
Na początek kaszka na jeden posiłek w zupełności wystarczy. Z czasem dziecko może zjadać dwie, a nawet trzy porcje kaszki dziennie, pod warunkiem jednak, że maluch prawidłowo przybiera na wadze, a w jego jadłospisie oprócz posiłków mleczno-zbożowych są też inne (warzywa, owoce, mięso, ryby, jaja).
POPULARNE
NAJNOWSZE
-
Bezwarunkowy dochód podstawowy. Od kiedy? Równo 1200 zł dla każdego, 600 zł dla dzieci
-
Przerwa świąteczna - Wielkanoc 2021. Uczniowie mogą nastawić się na dłuższy odpoczynek
-
Do kiedy są zamknięte szkoły 2021? Powrót już nie "po Wielkanocy"
-
Najpopularniejsze imiona 2021. Na podium pozostają dwie królowe. Jeszcze 10 lat temu nie były modne
-
Bezwarunkowy dochód podstawowy. Zastąpi 500 plus? To 1200 zł dla dorosłego i 600 zł na dziecko
- Polonistka: Zdalnie to możemy sobie porozmawiać przez telefon, ale nie uczyć
- Polonistka: Zdalnie to możemy sobie porozmawiać przez telefon, ale nie uczyć
- Obostrzenia na święta. Adam Niedzielski: "Będziemy podejmowali bardziej odważne decyzje". Powiedział też o majówce
- Aleksandra Żebrowska pokazała, jak karmi dziecko. Pierś określiła jednym, zabawnym słowem: instrybutor
- Matki w czasach pandemii. Samotne, zapracowane i totalnie za wszystko odpowiedzialne