Sprawdzone sposoby na wspieranie rozwoju dziecka w pierwszym roku życia. Wiemy, co polecają inne mamy!

Niemowlę każdego dnia rozwija się - rośnie i uczy się nowych umiejętności. Móc obserwować, jak zmienia się młody organizm, to dla wielu rodziców niesamowite doświadczenie. Opiekunowie mają w tym procesie jednak ważne zadanie - na różne sposoby mogą wspierać dojrzewanie fizyczne, emocjonalne i intelektualne dziecka. Niezwykle ważne jest także prawidłowe żywienie niemowlęcia. Poznaj kilka przydatnych porad, jak wspierać dynamiczny rozwój dziecka w pierwszym roku jego życia.

Więcej treści znajdziesz na stronie głównej Gazeta.pl >>

Zobacz wideo Cezary Pazura wprowadził dzieciom ograniczenia. "Dwie godziny"

Bliskość ważna dla rozwoju emocjonalnego

Chwile spędzane razem, zrozumienie potrzeb dziecka oraz czuły dotyk budują szczególną więź, dzięki której maluszek czuje się bezpieczny i kochany. Bliskość wspiera także rozwój emocjonalny dziecka. Przytulanie ma niezwykłą moc. Ten wyjątkowy gest uwalnia endorfiny, zmniejsza poziom stresu oraz uspokaja niemowlę (i dorosłych także!). W sytuacjach napięcia daje maluszkowi możliwość odprężenia się i uspokojenia.

To ważne, ponieważ kiedy dorośli z troską i zrozumieniem reagują na emocje maluszka i okazują mu wsparcie w radzeniu sobie z nimi , np. właśnie poprzez przytulanie, w jego mózgu tworzą się ścieżki umożliwiające efektywną regulację emocji teraz i w przyszłości . To dlatego zawsze warto czule odpowiadać na płacz dziecka, jego potrzebę bliskości, dotyku i towarzyszenia mu w poznawaniu wciąż zaskakującego świata. Okazywana troska, zrozumienie i miłość są niezwykle istotne, ale istnieje jeszcze wiele innych czynników, które mają znaczenie dla prawidłowego rozwoju i dobrego samopoczucia dziecka.

Olga opowiada o macierzyństwie w ramach cyklu 'Szczerze po porodzie',Po porodzie zobaczyłam swoje odbicie w windzie. Jakbym stoczyła walkę w klatce

Słowa mają moc!

Niemowlęciu warto śpiewać i czytać, a także mówić do niego. Maluszek, choć dopiero poznaje świat, sporo już rozumie, a głos bliskich sprawia mu wiele radości i działa na niego uspokajająco. Między 5. a 6. miesiącem życia niemowlęcia rozpoczyna się etap gaworzenia. Dziecko już zupełnie świadomie próbuje komunikować się z otoczeniem . Wówczas bardzo istotne jest, aby jak najwięcej mówić do niego łagodnym tonem i prostym językiem (zdrobnienia nie są konieczne). Warto opowiadać maluszkowi o wspólnie wykonywanych czynnościach czy otaczającym świecie. Ułatwi mu to m.in. kojarzenie czynności. Przykładowo jeśli rodzic w trakcie przygotowania do kąpieli opowie dziecku o tym, co robią, mówiąc: „Teraz nalewamy wodę do wanienki i mama Cię wykąpie, a potem wytrze miękkim ręcznikiem", przy kolejnej kąpieli maluchowi łatwiej będzie skojarzyć, co będzie się działo. Dodatkowo częste używanie imienia dziecka w rozmowie z nim pozwoli mu szybciej nauczyć się reagowania na nie.

Bardzo ważne jest także wspólne czytanie książeczek. Ma ono niebagatelny wpływ na rozwój intelektualny dziecka. Dodatkowo uczy koncentracji na wykonywanej w danej chwili czynności i poprawia pamięć. Dla niemowląt warto wybierać książeczki, w których przeważającą część stanowią obrazki – dużo łatwiej jest się na nich skupić i pozwalają popuścić wodze fantazji także rodzicom, którzy mogą barwnie opowiadać maluszkowi, co przedstawia wybrana ilustracja, tworząc własną, niepowtarzalną bajkę.

Dziecko warto także doceniać, zauważając jego nowe umiejętności i zalety. Buduje to poczucie jego wartości. Kluczowe jest, aby doceniać dziecko w odpowiedni sposób – nie oceniać, a przedstawiać fakty i uczucia, które u opiekuna wywołało zachowanie lub działanie malucha. Okazją do tego mogą być wspólne, rozwijające zabawy.

Baw się i ucz!

Jeśli dziecko już siedzi (z podparciem), usiądź naprzeciwko niego. Weź piłeczkę i poturlaj ją w stronę maluszka. Wystarczy kilka prób i zachęt, a dziecko szybko nauczy się lekko rzucać lub turlać piłkę w stronę opiekuna. Nową umiejętność warto pochwalić, mówiąc np. „Pięknie rzuciłeś piłeczkę do mamy!".

Inną prostą zabawą jest położenie dziecka na brzuszku i ułożenie przed nim kilku grzechotek czy gryzaków. Niemowlę powinno zacząć pełzać i sięgać po zabawki, a rodzic może bić brawo i chwalić je, kiedy złapie jeden z przedmiotów.

Sandra KubickaSandra Kubicka: Myślałam, że polecę do Danii na in vitro. Że zrobię to sama [TYLKO U NAS]

Żywienie także ma znaczenie!

Odpowiedni sposób żywienia niemowlęcia również jest bardzo ważny dla jego prawidłowego rozwoju. Warto wiedzieć, że od właściwego funkcjonowania małego brzuszka zależy m.in. nastrój dziecka. To właśnie w jelitach produkowane jest 95% serotoniny, czyli hormonu szczęścia[1].

Najlepszym pokarmem dla malucha jest mleko mamy. Eksperci ze Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) rekomendują, aby w 6 pierwszych miesiącach życia dziecko było karmione wyłącznie piersią. Po tym czasie przychodzi czas na rozszerzanie jadłospisu niemowlęcia, a mleko mamy wciąż powinno być stałym elementem codziennej diety malucha – nawet do ok. 2. roku życia lub dłużej, tak długo jak chce tego mama i dziecko[2]. Natura wyposażyła bowiem kobiecy pokarm w najważniejsze składniki wspierające prawidłowy rozwój młodego organizmu.

Zdarzają się jednak sytuacje, w których kontynuowanie karmienia piersią nie jest możliwe. Wówczas rodzice mogą znaleźć dopasowane do potrzeb niemowlęcia mleko następne, które będzie wspierać prawidłowy rozwój ich 6-miesięcznego dziecka. Warto, aby swój wybór skonsultowali z pediatrą, który zna potrzeby dziecka. Dodatkowo warto zapytać o opinie na temat takiego mleka innych rodziców.

Przykładem mleka następnego, które polecają inne mamy[3], jest Bebiko 2 NUTRIflor Expert. To produkt bez barwników i konserwantów[4], który powstał zainspirowany naturą, mlekiem mamy. Zawiera kompletną kompozycję[5] ważnych składników odżywczych, w tym 19 witamin i składników mineralnych[6], dla wsparcia prawidłowego rozwoju i funkcjonowania układu odpornościowego – zawiera witaminy A, C i D dla prawidłowego działania układu odpornościowego oraz żelazo i jod wspierające prawidłowy rozwój poznawczy. Aż 93% maluchów bardzo dobrze toleruje to mleko następne już od 1. butelki[1].

Wspólne odkrywanie świata

Im dziecko będzie starsze, tym więcej różnego rodzaju zabaw kształtujących jego umiejętności można wykorzystać. Oprócz wspólnie spędzanego czasu należy również zadbać o emocjonalne wsparcie – dziecko będzie szczęśliwe, jeśli najbliżsi będą mu towarzyszyć w poznawaniu otaczającego je świata. Maluch zdobywa swoje doświadczenia i uczy się nowych rzeczy poprzez obserwację i naśladowanie najbliższych. To dlatego warto dawać mu dobry przykład od pierwszych lat jego życia.

Eksperci dla rodziców i opiekunów

Więcej informacji o sposobach na wspieranie rozwoju dziecka znajdziesz na stronie www.BebiKlub.pl. Ekspertki z Serwisu Konsumenckiego są do Twojej dyspozycji. Dzięki swojemu doświadczeniu i wiedzy – doradzą oraz podpowiedzą, jak postępować w różnych sytuacjach związanych z opieką nad dzieckiem.

Ważne informacje: Karmienie piersią jest najwłaściwszym i najtańszym sposobem żywienia niemowląt oraz jest rekomendowane dla małych dzieci wraz z urozmaiconą dietą. Mleko matki zawiera wszystkie składniki odżywcze niezbędne do prawidłowego rozwoju dziecka oraz chroni je przed chorobami i infekcjami. Karmienie piersią daje najlepsze efekty, gdy matka prawidłowo odżywia się w ciąży i w czasie laktacji oraz gdy nie ma miejsca nieuzasadnione dokarmianie dziecka. Przed podjęciem decyzji o zmianie sposobu karmienia matka powinna zasięgnąć porady lekarza.

Karmienie piersią nie zawsze bywa łatweKarmienie piersią nie zawsze bywa łatwe. Jak pokonać trudności fizyczne i emocjonalne?

Więcej o: