Sucha i wrażliwa skóra szczególnie wiosną
Problem suchej i wrażliwej skóry może dotknąć każdego – od niemowląt i dzieci, przez młodzież, po osoby dorosłe i w wieku dojrzałym. Objawiać się to może zaczerwienieniem, szorstkością, świądem czy uczuciem ściągania zarówno na skórze twarzy, jak i całym ciele. Jakie są najczęstsze przyczyny suchości skóry, dlaczego wiosną jest ona bardziej wrażliwa i jak dbać o taką skórę podpowiada Monika Pawelska Nowak, ekspert z firmy Ziołolek, producenta emolientów aptecznych oraz leków dermatologicznych.
Od suchości do choroby
Problem z suchością skóry może być reakcją alergiczną na rośliny, nadmierną ekspozycją na słońce, uczuleniem na detergenty i składniki kosmetyku, oznaką poważnej choroby, skutkiem odwodnienia lub też nieprawidłową pielęgnacją ciała. Sucha skóra łatwo ulega podrażnieniom, jest często nadwrażliwa na działanie kosmetyków lub nawet samej wody, może się łuszczyć, pękać czy swędzieć. Przesuszona skóra posiada mniejszą ilością gruczołów łojowych i ograniczoną barierę ochronną, przez co ma obniżoną zdolność wiązania i zatrzymywania wody w naskórku oraz niedobór lipidów w warstwie rogowej. Tracąc nawilżenie jest szczególnie narażona na podrażnienia, uczulenia, zmiany alergiczne i choroby skóry.
Wiosenne alergie skórne
Wiosna to czas wzmożonych alergii zarówno wziewnych, jak i skórnych. Ich przyczyną są kwitnące i pylące rośliny. Częstsze przebywanie na świeżym powietrzu, spacery, prace w ogródkach oraz ekspozycja na słońce większej ilości odsłoniętej skóry może stać się przyczyną zmian w postaci wyprysków, czerwonych plam, szorstkości skóry, jej łuszczenia, grudek, twardnienia czy pękania. Wysypki należą do jednych z podstawowych objawów, które wskazują na chorobę alergiczną. Pojawiają się jako reakcja organizmu na alergeny skórne, które działają przy bezpośrednim kontakcie.
Sucha i wrażliwa skóra może być także objawem poważnych chorób. Jedne z podstawowych chorób, które mają często swoje odzwierciedlenie w postaci problemów ze skórą to:
- atopowe zapalenie skóry (AZS) objawiające się mocnym przesuszeniem naskórka oraz nieprzyjemnym świądem, którego objawy nasilają się w wyniku kontaktu z alergenami, detergentami, nieodpowiednia dietą czy trybem życia (np. stres);
- łuszczyca objawiająca się na początku czerwonymi płatami wysuszonej i łuszczącej się skóry, głównie na stopach, łokciach czy kolanach, a potem obejmuje pozostałe części ciała;
- choroby tarczycy, których jednym z objawów jest właśnie przesuszona, ziemista skóra ze skłonnościami do łuszczenia się;
- cukrzyca, której pierwszymi widocznymi objawami są problemy z nadmiernie wysuszoną skórą, która staje się cienka i podatna na zranienia i trudno gojące się rany.
Kosmetyki i detergenty
Częstą przyczyną reakcji skórnych objawiających się w postaci przesuszonej skóry oraz uczuleń są składniki dodawane do kosmetyków i chemii gospodarczej. Są to przede wszystkim formaldehyd, niektóre konserwanty, oleje silikonowe, SLS oraz SLES, PEG i PPG, czy syntetyczne barwniki. Reakcje alergiczne bardzo łatwo mogą więc wywołać kosmetyki do makijażu, perfumy, mydła, szampony czy farby do włosów oraz preparaty używane do codziennego sprzątania.
Nawadnianie i dieta
Na poziom nawilżenia skóry ogromny wpływ ma codzienna dieta oraz poziom nawadniania organizmu. Sucha skóra może być pierwszym objawem odwodnienia. Sygnały informujące o niedostatecznej ilości wody to wzmożone pragnienie, wysuszenie skóry twarzy i ciała, spierzchnięte usta oraz ciemna skóra pod oczami. Ważna jest więc codzienna dieta, która powinna być bogata w warzywa i owoce oraz min. 1,5 litra wody na dobę. Pamiętajmy przy tym, że słodkie napoje zawierają dużo cukru i pozbawione są cennych składników mineralnych, a kawa i czarna herbata nie nawadniają organizmu.
Bez względu na to czy sucha skóra jest efektem codziennych zaniedbań żywieniowych, alergii czy chorób wymaga odpowiedniej pielęgnacji. Monika Pawelska Nowak z P.F. Ziołolek podkreśla, że sucha skóra nie tylko starzeje się zdecydowanie szybciej, ale zmiany spowodowane przesuszeniem naskórka mogą doprowadzić do egzemy, a nawet pojawienia się liszai. Towarzyszy temu ból, świąd oraz nieestetyczny wygląd. Cienka i wrażliwa skóra jest także dużo bardziej podatna na uszkodzenia i pękanie, przez co do wnętrza organizmu mogą przedostać się groźne wirusy i bakterie powodujące infekcje. Warto więc do pielęgnacji skóry z takimi problemami stosować hipoalergiczne preparaty łagodzące podrażnienia, natłuszczające skórę i tworzące okluzyjny film tłuszczowy, zatrzymujący wodę w naskórku. Szukajmy delikatnych emolientów pozbawionych substancji silnie uczulających. Gdy suchość spowodowana jest chorobą, stosujmy preparaty apteczne wspomagające leczenie, np. na bazie oleju lnianego, które głęboko natłuszczą i dodatkowo odżywią skórę. Jeśli objawy suchości się nasilają lub są długotrwałe najlepiej zgłosić się do lekarza dermatologa.
-
Zapomnimy o 500 plus? Będzie Bezwarunkowy Dochód Podstawowy? To aż 1200 zł dla dorosłego, 600 zł dla każdego dziecka
-
Wesela 2021 odbędą się? Niedzielski ma na to plan. "Jeżeli utrzymają się trendy, to myślę, że maj daje lepszą perspektywę"
-
Bliźniaczki syjamskie rozdzielono, gdy były niemowlętami. Dziś dziewczynki mają pięć lat
-
Mama wstydziła się, że po rozwodzie została sama z szóstką dzieci. Teraz jest w 12. ciąży i nie martwi się, co ludzie powiedzą
-
Kiedy otworzą przedszkola i żłobki? Rzecznik ministra zdrowia zdradził kolejność otwarcia placówek. To mają być "pierwsze kroki"
- Kto napisał "Balladynę"? Przed wami prosty quiz z lektur, wstyd nie mieć kompletu punktów
- Ile mleka powinno pić niemowlę i w jakich odstępach czasu?
- Cesarskie cięcie - 5 kłamstw, które o nim słyszałam [HISTORIE MAM]
- Mężczyźni na porodówce. Te zdjęcia pokazują ich prawdziwe reakcje
- Urodziła noworodka, który ważył 7 kg. Nosił ubrania przeznaczone dla niespełna rocznego dziecka