Jarmuż - nowość od Fit&Easy

Nowość od Fit&Easy - jarmuż. Umyty, świeży i gotowy do spożycia!

Jarmuż jest odmianą kapusty. Ma duże kędzierzawe liście, które w zależności od gatunku mogą być zielone lub fioletowe. To cenne warzywo można jeść na surowo, dodając do sałatek czy surówek, lub też podawać na ciepło (podobnie jak szpinak) - gotowane, smażone i zapiekane. Jarmuż to również ważny składnik koktajli warzywnych lub owocowo-warzywnych.

Źródło:

- błonnika

- witaminy A

- witaminy K

- witaminy C

- kwasu foliowego

- wapnia

Przykładowe przepisy na jarmuż:

Duszony jarmuż z czosnkiem i skórką z cytryny

Sałatka z jarmuży z piersią kurczaka i dressingiem kolendrowym

Sałatka z jarmużu i pieczonych buraków

Makaron penne z sosem serowym z rukolą i jarmużem

Stek z łososia na jarmuży duszonym z sokiem pomarańczowym i bazylią

Waga: 200g

Sugerowana cena detaliczna  4,99 zł