jak schudnąć po ciąży

Małgorzata Rozenek planuje powrót do formy po ciąży. Nie zamierza jednak pokazywać na Instagramie "nieistniejącej rzeczywistości" i daje sobie...

• ciało po ciąży
• jak schudnąć po ciąży
• małgorzata rozenek

Adele przeszła imponującą przemianę. Kiedy opublikowała nowe zdjęcie na Instagramie wszyscy zaczęli zastanawiać się, jak ona to zrobiła. Adele...

• jak schudnąć
• jak schudnąć po ciąży

Jak schudnąć po ciąży? Jordan Jones, mama trójki dzieci, w tym bliźniąt, pokazuje swoje sposoby na Instagramie. Ma jedną ważną, podstawową...

• dieta po ciąży
• jak schudnąć po ciąży
• mama

Mama trójki dzieci przeszła niesamowitą metamorfozę. Przyjrzała się temu, jak wygląda jej styl życia, wprowadziła kilka zmian i w rok schudła...

• dieta po ciąży
• jak schudnąć po ciąży
• mama

Jhenny Andrade, czyli najlepsza ring girl na świecie, zaledwie trzy tygodnie temu została mamą. Modelka pokazała nie tylko nowo narodzonego...

• jak schudnąć po ciąży
• po ciąży
• poród

Nikt, kto patrzy na zdjęcia Jessiki Enslow z Salt Lake City (Utah), nie pomyślałby, że ta 43-latka jest mamą siedmiorga dzieci. Pani Enslow...

• ciąża
• dieta
• jak schudnąć po ciąży

Zostały ci kilogramy po ciąży? Spokojnie. Są sposoby aby się ich pozbyć i nie cierpieć. Rygorystyczne i monotonne diety odchudzające to na...

• dieta po ciąży
• jak schudnąć po ciąży

Chcę znów mieć płaski brzuch i być szczupła - im dalej od porodu, tym to pragnienie staje się mocniejsze, szczególnie jeśli waga stanęła w...

• ból brzucha w ciąży
• jak schudnąć po ciąży
• kluby mam

Jak zrzucić brzuch po ciąży? To z pewnością jedna z najczęściej wyszukiwanych fraz w internecie przez świeżo upieczone mamy. Przekazujemy kilk...

• forma po ciąży
• jak schudnąć po ciąży

Przed - wielki ciążowy brzuch, po - znów idealna sylwetka? Na Instagramie wydaje się to banalnie proste. Młoda mama pokazała jednym zdjęciem, ...

• ciało
• jak schudnąć po ciąży

Obydwie są w tym samym miesiącu ciąży. Fotografia dwóch ciężarnych kobiet - jedna z wyjątkowo małym, druga z olbrzymim brzuchem - stała się...

• ciąża
• jak schudnąć po ciąży
• szósty miesiąc ciąży

Po dziewięciu miesiącach pozbywamy się dużego brzucha i marzymy o tym, żeby znów poczuć się dobrze we własnej skórze - pożegnać się z nadwagą ...

• jak schudnąć po ciąży
• seks po porodzie

W sieci znajdziemy wiele zdjęć mam po porodzie. Większość z nich pokazuje brzuchy po których nie widać, że jeszcze niedawno mieszkało w nich...

• jak schudnąć po ciąży

Po porodzie nagłe zniknięcie brzucha sprawia, że automatycznie kobiety czują się szczuplejsze. Osiągnięcie figury sprzed ciąży będzie wymagało...

• jak schudnąć po ciąży
• ubrania

Czy po porodzie łatwo jest wrócić do wagi wyjściowej? Mamy opowiadają nam o swoich dietach odchudzających i zdradzają, które metody okazały si...

• dieta karmiącej mamy
• jak schudnąć po ciąży
• waga w ciąży

Spacer z wózkiem może być skutecznym treningiem. Wystarczy tylko odrobinę przyspieszyć kroku.

• jak schudnąć po ciąży
• joga w ciąży

Na chirurgiczną poprawę wyglądu zmienionego po ciąży coraz częściej decydują się młode mamy. Pomocy chirurga plastycznego szukają najczęściej ...

• jak schudnąć po ciąży
• rozstępy po ciąży
• seks po porodzie

Wzmacnia głębokie mięśnie brzucha, dna miednicy i mięśnie otaczające kręgosłup, a więc wszystkie te, nad którymi trzeba popracować po ciąży i...

• jak schudnąć po ciąży
• joga w ciąży

Mięśnie brzucha osłabione w czasie ciąży, trzeba po porodzie wzmocnić, bo są ważne dla całej sylwetki: stabilizują postawę i chronią narządy...

• jak schudnąć po ciąży
• seks po porodzie

Z niemowlęciem dość łatwo wyrwać się z domu. Trochę trudniej zorganizować wyjście z dzieckiem, które już chodzi, i to własnymi drogami. Ale i ...

• chusta do noszenia dziecka
• dziecko na basenie
• jak schudnąć po ciąży

Wolno, wolniutko, niemal w miejscu. A jednak! Uprawiając slow jogging, nie tylko poprawimy kondycję, ale również spalimy całkiem sporo kalorii.

• jak schudnąć po ciąży

Codzienny spacer jest ważny nie tylko dla niemowlęcia. Tobie również pomoże wrócić do sylwetki sprzed ciąży i nabrać więcej wigoru.

• jak schudnąć po ciąży

Ćwiczyć najlepiej w grupie - wtedy mamy większą motywację. Świeżo upieczonym mamom proponujemy trening w pigułce w minigrupie. Mama i dziecko.

• jak schudnąć po ciąży
• joga w ciąży

Dziecko już jest na świecie i poród staje się wspomnieniem. Niestety, na razie dość bolesnym. Kiedy ustąpią poporodowe dolegliwości? Co jest w...

• ból brzucha w ciąży
• jak schudnąć po ciąży
• seks

Czy rozstępy są rzeczywiście takie złe, a może da się je lubić? Mamy opowiadają nam o swoim lęku przed rozstępami i o tym czy zabiegi...

• jak schudnąć po ciąży
• kosmetyki dla kobiet w ciąży
• rozstępy po ciąży

Jak zabiegi kosmetyczne można robić w ciąży? Nie ma powodu, by na całe 9 miesięcy ciąży rezygnować z dbania o wygląd. Przyszła mama może...

• jak schudnąć po ciąży
• kosmetyki dla kobiet w ciąży
• zakupy w ciąży

W czasie ciąży i porodu kobieta jest pod troskliwą opieką. A w połogu? To właśnie wtedy potrzebuje szczególnego wsparcia. Konsultacja Katarzyn...

• baby blues
• cesarskie cięcie
• jak schudnąć po ciąży

Koniec z terrorem diet! - zapowiada aktorka w kontynuacji bestsellera ?Sexy Mama? poświęconego utrzymaniu świetnej sylwetki bez wyrzeczeń i...

• jak schudnąć po ciąży
• plan porodu
• waga w ciąży

Belly Bandit słynny w Hollywood pas-bandyta, który pomaga odchudzić brzuch po ciąży, jest już dostępny w Polsce.

• ból brzucha w ciąży
• jak schudnąć po ciąży
• karmienie w ciąży

W ładnym, dobrze leżącym biustonoszu do karmienia poczujesz się kobieco i komfortowo.

• biustonosz do karmienia
• jak schudnąć po ciąży
• karmienie w ciąży