ĆWICZENIA DO PORODU eDziecko.pl -

I trymestr ciąży
1. 1
2. 2
3. 3
4. 4
5. 5
6. 6
7. 7
8. 8
9. 9
10. 10
11. 11
12. 12
13. 13
14. 14
II trymestr ciąży
1. 15
2. 16
3. 17
4. 18
5. 19
6. 20
7. 21
8. 22
9. 23
10. 24
11. 25
12. 26
13. 27
III trymestr ciąży
1. 28
2. 29
3. 30
4. 31
5. 32
6. 33
7. 34
8. 35
9. 36
10. 37
11. 38
12. 39
13. 40
I rok życia
1. 1
2. 2
3. 3
4. 4
5. 5
6. 6
7. 7
8. 8
9. 9
10. 10
11. 11
12. 12
13. 13
14. 14
15. 15
16. 16
17. 17
18. 18
19. 19
20. 20
21. 21
22. 22
23. 23
24. 24
25. 25
26. 26
27. 27
28. 28
29. 29
30. 30
31. 31
32. 32
33. 33
34. 34
35. 35
36. 36
37. 37
38. 38
39. 39
40. 40
41. 41
42. 42
43. 43
44. 44
45. 45
46. 46
47. 47
48. 48
49. 49
50. 50
51. 51
52. 52

Podaj: planowaną datę porodu lub datę urodzin dziecka

Jak schudnąć po porodzie? Dieta bez efektu jo-jo!

Chcę znów mieć płaski brzuch i być szczupła - im dalej od porodu, tym to pragnienie staje się mocniejsze, szczególnie jeśli waga stanęła w...
Piękna karmiąca, czyli seksowna mama

Nie dajmy sobie wmówić, że wszystko będzie jak dawniej. Pojawienie się dziecka to życiowa rewolucja! Oto nowy człowiek, a wraz z nim wrażliwa...
"Kilka skurczów i moje dziecko dosłownie wyskoczyło na świat". Hipnoporód: dziwactwo czy sposób na rodzenie bez bólu?

Poród w hipnozie. Czary-mary, hipnotyzer z wahadełkiem na sali porodowej, kobieta nieświadoma rodzenia? Nic z tych rzeczy! W hipnoporodzie...
Sposoby na ból pleców

Najpierw dziecko nosimy w brzuchu, potem na rękach, a czasem i na barana. A od tego często boli kręgosłup. Dlatego musimy wzmocnić mięśnie...
- ćwiczenia w ciąży
- ćwiczenia do porodu
Jak zmniejszyć ból porodowy?

Chyba nie ma kobiety w ciąży, która nie obawiałaby się bólu w czasie porodu. Na szczęście jest wiele sposobów, by go zmniejszyć.
Brzuch rośnie w oczach

Do tej pory w ciąży czułam się świetnie, nawet mdłości nie miałam, ale teraz jest mi coraz ciężej. Na szczęście mąż przejął większość obowiązk...
- ćwiczenia do porodu
- czego nie wolno w ciąży
Wielki brzuch i ja

Siódmy miesiąc ciąży był dla nas pełen wrażeń. Podczas wizyty lekarskiej okazało się, że szyjka macicy poważnie mi się skróciła - opowiada Mag...
- ćwiczenia do porodu
- rozwój płodu

Emocje przyszłych rodziców

Euforia, lęk, marzenia, panika... Para oczekująca narodzin dziecka przeżywa zwykle wiele sprzecznych emocji. Jak wspólnie przetrwać tę...
Być ojcem

Przyszła matko, zrozum przyszłego ojca! Choć ciąża nie oznacza dla nas tego samego, my też jesteśmy w stanie odmiennym.
Ciążowe dolegliwości

Na Wasze pytania odpowiada lek. Agnieszka Kurczuk-Powolny, ginekolog-położnik, zastępca ordynatora Oddziału Położniczo-Ginekologicznego Szpita...
Spis treści listopad 2011

Kolorami jesień się zaczyna. Ciepłe ubrania dla niemowląt* Złapał katar... Jak pomóc zakatarzonemu maluchowi* Twoje dziecko na naszej okładce....
Mamorektyczki - groźna moda na odchudzanie w ciąży

Victoria Beckham czy Rachel Zoe to tylko niektóre z gwiazd, które będąc w ciąży, walczą z każdym dodatkowymi kilogramami. Restrykcyjne diety i...
Spis treści czerwiec 2011

Moc zabawy. Pomysły zamiast drogich zabawek * Czy dobrze słyszy? Jak to stwierdzić, jak to zbadać? * Smutek zamiast szczęścia. Jak rozpoznać...
Nacięcie to przegięcie

W Polsce, niestety, nadal często nacina się krocze, przez co wiele kobiet niepotrzebnie cierpi. Możesz sama zrobić dużo, żeby uniknąć tego...

Ból pleców przy porodzie

Tak zwane bóle z krzyża są czasem równie dokuczliwe jak same skurcze. Oto co możesz zrobić, żeby bolało mniej.
Poród - jak poznać, że to już?

Na filmach wszystkie porody zaczynają się nagle i niespodziewanie. W życiu jest inaczej - cały proces rozwija się stopniowo i pomału.
Trening przed porodem - jak robić to bezpiecznie?

Poród to dla kobiety wysiłek porównywalny z przebiegnięciem maratonu. To, jak szybko wróci do formy, zależy od wcześniejszego przygotowania....
Plac zabaw... w domu

Bez wielkich nakładów sił i kosztów we własnym domu możemy stworzyć coś lepszego od najlepszego placu zabaw. Po co? By nasze dzieci mogły...
Biustonosz do karmienia - jak wybrać najlepszy?

Dobrze dobrany biustonosz nie tylko podtrzymuje piersi i nadaje im piękny kształt, ale także chroni skórę przed rozciągnięciem i utratą...
Siódmy miesiąc

Zaczynasz trzeci trymestr ciąży. Coraz częściej myśli wybiegają do dnia porodu. Czasem wydaje ci się, że to zbyt blisko, czasem, że nieznośnie...
Przyszła mama w podróży

Czy kobieta w ciąży musi spędzić lato w domu? Na szczęście nie. Podpowiadamy, jak najbezpieczniej dojechać na urlop.

Znów poczuć się jak kobieta

Fajnie być mamą. Ale jeszcze fajniej być ładną i atrakcyjną mamą, prawda? Dla wielu kobiet powrót do formy sprzed porodu jest jednak bardzo...
Poród? To da się przeżyć!

Mijają kolejne miesiące ciąży i wielkimi krokami zbliża się poród. Większość kobiet zaczyna się bać: bólu, bólu i jeszcze raz bólu. - Biologia...
Narodziny dziecka przyczyną rozwodu?

Dziecko przyszło na świat - sama radość. Ale niektórzy młodzi rodzice zaczynają się wtedy kłócić, odwracać się od siebie, a po pewnym czasie...
Ósmy miesiąc

Ósmy miesiąc to generalna próba cierpliwości przyszłej mamy. Brzuch imponujący, ciało zmęczone, ale najbardziej doskwiera bezczynne czekanie...
Ciąża: w II trymestrze poczujesz się w pełni kobietą

Kilogramów przybywa, brzuch rośnie, ale tobie te krągłości zdają się nie przeszkadzać. Mimo drobnych dolegliwości czujesz się dobrze. I...
Jak schudnąć po porodzie?

Pierwsze sześć miesięcy po porodzie to idealny czas na powrót do smukłej figury. Wykorzystaj go. Radzimy, jak skutecznie schudnąć po porodzie.
Skurcze w ciąży

Mogą się pojawiać w wielu momentach. Niektóre to tylko trening dla macicy, inne pomagają dziecku się urodzić.

Poród aktywny - czy zawsze jest dobrym rozwiązaniem?

Poród aktywny? Jak najbardziej! Byle nie za wszelką cenę...
Ćwiczenia w ciąży - które są najlepsze dla Ciebie?

Jeśli zdecydujesz się poprawić swoją kondycję, wybierz zajęcia organizowane specjalnie dla kobiet w ciąży. Jak wybrać ćwiczenia w ciąży...

polecamy więcej tematów

Oglądałeś dobranocki? To bez problemu wskażesz nieprawdziwe zdania