Układanie puzzli, gry planszowe, kolorowanki - każdemu kiedyś znudzą się takie zabawy. Natomiast aktywność na świeżym powietrzu nie zawsze wchodzi w grę - warto wówczas zaangażować dziecko w pomoc w gotowaniu, która również może okazać się zabawą i to wcale nie gorszą od poprzednich. My zyskamy pomocnika w kuchni, a dziecko zyska nowe umiejętności.
Jak bawić się z dzieckiem w gotowanie?
Od razu ostrzegamy - nie będzie czysto. Kuchnię po takiej zabawie być może trzeba będzie sprzątać dłużej, niż trwało całe przygotowanie posiłku, jednak z pewnością będzie wesoło. Zresztą, możemy zaangażować w sprzątanie również i dziecko - to ważna lekcja ucząca konsekwencji i ukazująca trud rodziców wkładany w przygotowanie posiłku. Najważniejsze to dobre nastawienie - nie strofujmy, nie poganiajmy - gotowanie z dzieckiem przede wszystkim ma być dobrą zabawą dla wszystkich.
Jak bawić się z dzieckiem w gotowanie? To zależy przede wszystkim od naszej kreatywności i wieku dziecka. W proste "gotowanie" można bawić się już z dwu- lub trzylatkiem. Dziecku w wieku szkolnym powierzmy poważniejsze zadania takie jak np. miksowanie masy, ubijanie śmietany czy krojenie owoców lub warzyw. Z kolei nastolatek może sam lub z naszą niewielką pomocą przygotować posiłek dla całej rodziny. Jednak od czegoś trzeba zacząć - małe dziecko z pewnością ucieszy się z kolorowego fartuszka, rękawic kuchennych i czapki kucharza, wesołych foremek, dziecięcej wersji wałka - od razu poczuje się "dorosły". Przed przystąpieniem do gotowania porozmawiajmy z dzieckiem o tym, jak bezpiecznie korzystać z urządzeń elektrycznych, na co uważać przy przygotowywaniu posiłków (gorąca woda, nagrzany piekarnik, ogień, gaz, ostre noże itp.) i jak prawidłowo dbać o higienę (czyste ręce to podstawa). Oczywiście młodsze dzieci cały czas pilnujemy, nastolatka doglądamy. Warto zorganizować stanowisko dla naszego "kucharza" - deskę, nożyk, miseczkę, łyżkę, foremki, stabilny stołek.
Zabawa w gotowanie dla dzieci - co zyskuje dziecko uczestnicząc w pracach domowych?
Zabawa w gotowanie dla dzieci to nie tylko bałagan i mało profesjonalnie wyglądające wypieki. Podczas takiej zabawy dziecko wiele zyskuje:
- uczy się liczenia - policzmy razem z nim owoce, jajka itp.,
- poznaje miary,
- uczy się współpracy,
- rozwija się manualnie,
- ćwiczy wyobraźnię,
- nabywa pewności siebie mogąc samodzielnie coś zrobić,
- uczy się podstaw zdrowego żywienia,
- poznaje nowe smaki i zapachy (świetny sposób na niejadka!).
Najważniejsze, co wynosi z czasu spędzonego z rodzicem, to tworzenie i wzmacnianie więzi. W ten sposób powstają miłe oraz bezcenne wspomnienia. Pamiętajmy, że dobre dzieciństwo to fundament pod szczęśliwą dorosłość.
Nauka gotowania - co możemy ugotować z dzieckiem?
Co zatem można razem przygotować? Dobrze, aby w tej kwestii posłuchać się dziecka - najlepiej razem poszukać w internecie lub książce kucharskiej przepisów na zdrowe (lub nieco mniej zdrowe, ale nadal przepyszne), proste i smaczne dania. Podpowiadamy co na początek warto razem przygotować:
- sałatka - owocowa lub warzywna;
- domowa pizza z wybranymi przez domowników dodatkami;
- spaghetti np. bolognese;
- ciasteczka np. kruche, które dziecko dowolnie ozdobi;
- muffinki - na słodko lub słono;
- bułeczki - warto wybrać mąkę pełnoziarnistą;
- ciasto drożdżowe z kruszonką;
- biszkopt przekładany kremem;
- zapiekanka;
- koktajl mleczno-owocowy;
- wesołe kanapki - pozwól dziecku wykazać się przy dobieraniu składników;
- mus z owoców;
- naleśniki z dżemem, owocami, kremem czekoladowym, bitą śmietaną itp.
Postawmy na kolory, ponieważ wygląd potraw również ma zachęcać do jedzenia! Zaangażujmy maluchy w mieszanie sałatki, mycie owoców, wałkowanie czy ugniatanie ciasta, wykrawanie form na ciasteczka. Niech dziecko samo wybierze dekoracje i ozdobi ciasto czy ciasteczka. Starszak może pokroić warzywa czy owoce na sałatkę, rozwałkować ciasto lub uformować bułeczki. Zaprośmy też nastolatka do kuchni, kto wie, może odkryje w sobie talent i gotowanie stanie się jego pasją?
Gotowanie jako zabawa dla dziecka
Zabawa w gotowanie to doskonały sposób na spędzenie wartościowego czasu ze swoim dzieckiem. Podczas wspólnego gotowania tworzy się i wzmacnia więź miedzy wami, zaś dziecko poprzez zabawę nabywa wiele wartościowych, niezwykle przydatnych w życiu umiejętności. Czas spędzony w kuchni na wspólnym gotowaniu i rozmowach przybliży domowników do siebie. Wykorzystaj wolny czas na rodzinne, małe kuchenne rewolucje. Gotowanie to zabawa? Jak najbardziej! Puśćmy wesołą muzykę, albo niech dziecko wybierze swoją play-listę, znajdźmy przepis na super danie i do dzieła!
