Na początku "mlecznej drogi" na karmieniu malucha spędzamy wiele godzin. Wygodna pozycja do karmienia jest ważna, nie tylko dla komfortu, ale także jakości karmienia. Trzeba mieć dobre oparcie dla pleców i rąk, by dobrze przystawić dziecko do piersi i nie zakłócać jego techniki ssania. Przydatna może się okazać specjalna poduszka, na której kładziemy malca i opieramy przedramiona. Gdy dziecko podrośnie, może mu służyć jako podparcie podczas zabawy czy leżakowania.
Poduszka 3w1, Little Bird Told, cena 219 zł
Świeżo upieczone mamy nie mają czasu na fryzjera. Ciekawą propozycją może być dla nich maskara maskująca odrosty. Nie zawiera amoniaku, wody utlenionej ani syntetycznych barwników. Jest dostępna w kilku odcieniach, dla brunetek i dla blondynek. Zmywa się wodą w czasie codziennego mycia włosów.
Alterna 2-Minute Root Touch-up, cena 139 zł
O mięśniach dna miednicy osłabionych po ciąży i porodzie trzeba sobie jak najszybciej przypomnieć. Są bowiem dla nas, kobiet, niezwykle ważne - dzięki silnym mięśniom Kegla nie będziemy mieć problemów z trzymaniem moczu ani obsuwaniem się narządów wewnętrznych. To także dzięki sprawnym mięśniom tej okolicy mamy szansę na udane życie intymne. Aby je zlokalizować, wystarczy wstrzymać na chwilę strumień moczu w czasie siusiania. Udaje się to właśnie dzięki mięśniom dna miednicy. Rozpocznijcie ćwiczenie, kiedy okolice krocza się wygoją. Napinajcie mięśnie kilka razy dziennie, licząc do 5. Starajcie się nie napinać mięśni brzucha, ud ani pośladków i swobodnie oddychać.
Po nocy spędzonej na karmieniu i przewijaniu warto się rano odświeżyć. Chłodny prysznic i spryskanie ciała energetyzującą mgiełką z wyciągiem guarany potrafi postawić na nogi lepiej niż mocna kawa. Elancyl, Mgiełka Nawilżająco-Energetyzująca z ekstraktem z Guarany, cena 98 zł (150 ml)
Z kolei kiedy macie ochotę się zrelaksować, wskoczcie do wanny. Kąpiel z olejkiem z ekstraktami z lawendy i eukaliptusa to doskonały sposób na odprężenie i cenne sam na sam. Kąpać się w wannie można po ustaniu krwawienia.
Bielenda Aromatherapy, Olejek do kąpieli Lawenda & Eukaliptus RELAX, cena ok. 13 zł (300 ml)