Skurcze w pachwinach

Jestem w 40. tygodniu ciąży. Od pewnego czasu mam skurcze w pachwinach. Zwykle zdarza się to w nocy lub gdy stoję, nasilają się też w toalecie. Boję się, że będą mi dokuczać podczas porodu. W pierwszej ciąży tego nie doświadczyłam. Jak można sobie z tym poradzić?

Skurcze w pachwinach często zdarzają się, gdy dziecko ułożone jest nisko. Warto wtedy zmniejszyć ucisk, podnosząc nieco brzuch ku górze za pomocą pasa ciążowego lub zwykłego szala. Pomóc może też odpoczynek z miednicą uniesioną do góry. Warto kilka razy dziennie po kilkanaście minut układać się z poduszką pod biodrami albo w pozycji kolankowo-łokciowej. Radziłabym też uzupełnić dietę o magnez i wapń. O poród bym się nie martwiła. Takie skurcze rzadko zdarzają się w trakcie akcji porodowej.

POPULARNE
NAJNOWSZE