- Jeśli poczujesz się zmęczona, przerwij gimnastykę i odpocznij.
- Jeżeli przy ćwiczeniach wymagających pochylania się do przodu i leżenia na plecach kręci ci się w głowie, nie wykonuj ich.
- Gdybyś w jakimkolwiek momencie poczuła się słabo w jakimkolwiek momencie, usiądź z głową opuszczoną między kolanami lub uklęknij na czworakach z głową w dół.