Mdłości

Jestem na początku ciąży. Męczą mnie straszne nudności i wymioty. Czy są jakieś metody, które pomogą te dolegliwości zmniejszyć?

Na szczęście nudności i wymioty zazwyczaj są zmorą tylko w trzech pierwszych miesiącach. Potem zwykle ustępują albo przynajmniej znacznie łagodnieją. Wyjątkowo mogą się utrzymywać dłużej - bywa, że niemal do końca ciąży. Może pomóc bardzo spokojny tryb życia, dużo odpoczynku, unikanie drażniących zapachów. Warto też nie dopuszczać do uczucia głodu, pojadać sucharki albo herbatniki, zaczynając jeszcze przed wstaniem z łóżka. Niektórym pomaga herbatka z imbiru. Jeśli wymioty są aż tak męczące, że uniemożliwiają jedzenie i picie, powinna Pani zgłosić się do lekarza, który może przepisać czopki przeciw wymiotom lub nawet skierować do szpitala.