Aleksandra Żebrowska ćwiczy na skakance. Wspomniała o intymnym problemie. Wiele mam się z nim zmaga

Aleksandra Żebrowska zaskakuje swoją szczerością i otwartością na wszelkie tematy. W ostatnim wpisie na Instagramie zdradziła, co utrudnia jej ćwiczenia po porodzie. Chodzi o nietrzymanie moczu.

Aleksandra Żebrowska pokazuje w mediach społecznościowych prawdzie oblicza macierzyństwa. Żona Michała Żebrowskiego potrafi poruszyć ważne tematy w żartobliwy sposób. Dzięki temu inne mamy czują, że nie tylko one mają trudności. 

Aleksandra Żebrowska ćwiczy na skakance. Zdradziła, co jest w tym najtrudniejsze. 

Aleksandra Żebrowska urodziła w 2020 roku trzecie dziecko. Zdradziła, że nadal ma problemy z utrzymaniem moczu podczas powrotu do aktywności fizycznej. 

 Kto by pomyślał, że w skakaniu na skakance najtrudniejsze będzie trzymanie moczu

- napisała. 

Mamy rozumieją ten problem. "Jeszcze gorzej, gdy się kichnie"

Internautki są wdzięczne za szczerość Żebrowskiej i rozumieją jej problem. Część z nich przyznała się do tego, że zmaga się z podobną trudnością. 

Ze w tak zabawny sposób można poruszyć tak ważny temat. Uwielbiam.
Jeszcze gorzej, jak się kichnie w podskoku

- napisały w komentarzach. Jedna z internautek zwróciła uwagę, że nie powinno bagatelizować się takich objawów.

Od tego jest fizjoterapeutka uroginekologiczna! 

- zaapelowała. 

Nietrzymanie moczu po porodzie - przyczyny 

Nietrzymanie moczu może mieć kilka przyczyn związanych z ciążą i porodem. Poporodowe nietrzymanie moczu występuje, gdy dojdzie do:

  • rozluźnienia mięśni dna miednicy (to mięśnie Kegla, które podtrzymują narządy w obrębie miednicy, inicjują i wstrzymują oddawanie moczu, zapobiegają nieszczelności pęcherza),
  • zwiotczenia i zaburzenia pracy więzadeł, które odpowiadają za zamykanie cewki moczowej,
  • zaburzenia gospodarki hormonalnej (wzrost stężenia progesteronu, oraz relaksyny, które rozluźniają mięśnie, także dna miednicy, co ma wpływ na możliwość kontrolowania wypływania moczu),
  • kilku porodów lub urodzenia dziecka ważącego więcej niż cztery kilogramy,
  • użycia kleszczy lub próżnociągu położniczego w czasie porodu,
  • uszkodzenia mięśni podczas porodu.

Zobacz więcej: Nietrzymanie moczu - jak sobie radzić z poporodowym nietrzymaniem moczu?

Zobacz wideo Tatiana Okupnik wspomina trudny poród.
Więcej o: