Poduszka dla ciężarnej - dlaczego warto ją mieć?

Poduszka dla ciężarnej to podłużna poduszka - wałek. Jej przemyślana konstrukcja sprawia, że kładąc się z nią, można przyjąć dogodną pozycję. Podpiera brzuch, można na niej położyć głowę, a drugi koniec umieścić między kolanami. Jej nietypowy kształt ma za zadanie odciążać plecy i regulować przepływ krwi w nogach.

Poduszka dla ciężarnej jest niepozornym gadżetem, który ma wielką moc. Zapewnia komfort i zdrowie przyszłej mamie, a także realne wsparcie. Dzieje się tak, ponieważ wałek dla ciężarnej dba o odciążenie dużych naczyń wewnątrzbrzusznych, na które naciska powiększająca się macica. Pozwala na poprawę krążenia i jej lepszą cyrkulację w organizmie. Zmniejsza obrzęki i niweluje ból kręgosłupa. To dlatego towarzyszy kobietom ciężarnym zarówno w dzień, jak i w nocy, tak w domu, jak i w podróży, zarówno przed porodem, jak i po nim.

Zalety poduszki dla ciężarnej

Poduszka dla ciężarnej ma wiele zalet. Po pierwsze dzięki niej można się wygodnie ułożyć i wypocząć w ciągu dnia. Ponieważ jej konstrukcja sprawia, że poduszka podtrzymuje dolną część pleców i brzuch, redukuje nieprzyjemne dolegliwości i daje wytchnienie. Zapewnia relaks - zapewnia wsparcie zmęczonym plecom i pomaga ułożyć w jednej linii kark, kręgosłup, biodra i nogi. Sprawia, że wreszcie przyszłej mamie jest wygodnie.

Po drugie - dzięki poduszce dla ciężarnej można zapomnieć o nieprzespanych nocach. Bezsenność, niewygoda, wybudzanie się i problem ze znalezieniem właściwej pozycji to bolączki wielu mam, zwłaszcza tych, które są w trzecim okresie ciąży (kiedy duży i wciąż rosnący brzuch utrudnia codzienne funkcjonowanie).

Poduszka dla ciężarnej jest świetną opcją zapewniającą regenerujący sen. Umożliwia wygodne spanie na boku, zapewniając nie tylko komfort, ale i optymalne ułożenie ciała. To zapobiega napięciom karku czy kręgosłupa i wielu innym dolegliwościom ciążowym, takim jak obrzęki czy skurcze kończyn. Wystarczy przytulić się do poduszki, podkładając jej górną część pod głowę, a dolną umieszczając między nogami. Odpowiednia poduszka sprzyja zasypianiu, ale i utrzymaniu głębokiego snu.

Po trzecie poduszka dla ciężarnych ma wiele innych zastosowań. Może służyć jako wałek pod opuchnięte nogi, poducha do wygodnego siedzenia na kanapie, gadżet dający wsparcie w czasie podróży, a później, już po porodzie, pozwala na wygodne karmienie dziecka (zapewnia wsparcie i komfort przy trzymaniu malucha przy piersi). Poduszkę dla ciężarnych może wykorzystać także tata zmagający się z bólem kręgosłupa.

Poduszka ciążowa - jaką wybrać?

Poduszki dla ciężarnych są różne. Można wybierać spośród wielu wzorów, kolorów i modeli, a co za tym idzie, także przedziałów cenowych.

Poduszki różnią się między sobą kształtem, wielkością i funkcjonalnością. To dlatego należy wybrać taką, która odpowiada oczekiwaniom i potrzebom. Przy wyborze warto kierować się także rodzajem dolegliwości, jakie dokuczają ciężarnej.

Kluczowa jest długość poduszki, która powinna być dostosowana do wzrostu i budowy ciała użytkowniczki. Najbardziej popularną poduszką dla ciężarnej jest rogal, model przypominający literę C lub U. Inną popularną poduszką jest model przypominający literę E - ma ona dodatkowe, środkowe podparcie na brzuch. Dzięki temu może podpierać głowę, brzuch oraz nogi. Ale w temacie poduszek dla ciężarnych sporo jest wariacji - na rynku funkcjonuje wiele modeli poduszek o różnych kształtach: liter, cyfr czy figur geometrycznych.

Warto również zwrócić uwagę na wnętrze poduszki. Można kupić modele wypełnione drobnymi kulkami styropianowymi bądź silikonowymi, a także poduszki dla ciężarnych z gryki czy z pianki. Ważne, by poduszka nie była ani zbyt twarda, ani za miękka - powinna dostosowywać się do ciała. Dostępne są także poduszki hipoalergiczne.