Rana po zabiegu ma prawo cię boleć. Blizna też będzie cię pobolewać, a później swędzieć przez kilka tygodni. Mogą ci także dokuczać wzdęcia, trudno będzie głębiej oddetchnąć czy odkaszlnąć.
- Wstań z łóżka jak najszybciej po porodzie. Spacery i ruch przyspieszą gojenie się rany, pobudzą też pracę jelit i pęcherza.
- Postaraj się nie garbić. Szwy na pewno się nie rozejdą, a pozycja wyprostowana wbrew pozorom jest mniej uciążliwa.
- Jeśli dokuczają ci gazy, pij herbatę miętową lub koperkową.
- Gdy chcesz kaszlnąć - przyciśnij do brzucha poduszkę.
- Nie dźwigaj ciężarów. Dziecko podnoś tak, by wykorzystać mięśnie ramion, nie brzucha. Jeśli po coś się schylasz - uginaj kolana, zamiast zginać się w pasie.
- Staraj się nosić obszerne rzeczy, które nie będą urażać rany.
