Jakie ryby jeść w ciąży?
Czytałam, że w mięsie ryb morskich może być rtęć i żeby ich unikać. Gdzie indziej wyczytałam, żeby uważać na ryby rzeczne. Podobno hodowlane są najbezpieczniejsze. Sama już nie wiem, co mogę jeść...
Nie jem ryb od czterech miesięcy a wiem, że tłuszcze omega, znajdujące się w m.in. właśnie w mięsie ryb, są najzdrowsze dla płodu. Olimpia
Rzeczywiście skażenie środowiska postępuje i coraz trudniej znaleźć bezpieczną zdrową żywność. Z jednej strony ryby są doskonałym źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych, koniecznych do rozwoju mózgu dziecka. Z drugiej strony, wody Bałtyku i naszych rzek bywają skażone rtęcią i innymi szkodliwymi substancjami, które odkładają się w mięsie ryb. Bezpieczniej jeść więc ryby ze stawów hodowlanych, lub przyjmować kwasy omega w kapsułkach.
Rzeczywiście skażenie środowiska postępuje i coraz trudniej znaleźć bezpieczną zdrową żywność. Z jednej strony ryby są doskonałym źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych, koniecznych do rozwoju mózgu dziecka. Z drugiej strony, wody Bałtyku i naszych rzek bywają skażone rtęcią i innymi szkodliwymi substancjami, które odkładają się w mięsie ryb. Bezpieczniej jeść więc ryby ze stawów hodowlanych, lub przyjmować kwasy omega w kapsułkach.
POPULARNE
NAJNOWSZE
-
Bezwarunkowy dochód podstawowy. Od kiedy? Równo 1200 zł dla każdego, 600 zł dla dzieci
-
Szkoły zamknięte do końca roku 2021? Przemysław Czarnek: Prędzej czy później ten powrót nastąpi
-
Matki w czasach pandemii. Samotne, zapracowane i totalnie za wszystko odpowiedzialne
-
Ulga na dziecko 2021. Nawet 4 tys. złotych dla rodziców, którzy spełnią określone warunki
-
Konferencja ministra zdrowia dzisiaj? Nowe obostrzenia będą prawdopodobnie dotyczyć poszczególnych województw
- Matki w czasach pandemii. Samotne, zapracowane i totalnie za wszystko odpowiedzialne
- Dziewczynka zmarła po połknięciu baterii. Teraz jej mama przestrzega innych rodziców. "To nie musiało się wydarzyć"
- Najpopularniejsze imiona 2021. Na podium pozostają dwie królowe. Jeszcze 10 lat temu nie były modne
- Przerwa świąteczna - Wielkanoc 2021. Uczniowie mogą nastawić się na dłuższy odpoczynek
- Felieton: co to jest i jak go napisać?