Czego nie wolno w ciąży?
Podejrzewam, że mogę być w bardzo wczesnej ciąży. 4-5 dzień. Czy mogę uprawiać jogging i jeździć na rowerze? Czego nie wolno robić, jeść, pić w takiej wczesnej ciąży? Słyszałam, że zabronione jest jedzenie owoców cytrusowych i sera pleśniowego. Czy wolno używać ostrych przypraw? (Anna)
We wczesnej ciąży warto zadbać o siebie, by zapewnić dziecku jak najlepsze warunki rozwoju. Na pewno nie wolno wtedy poddawać się badaniom rentgenowskim, przyjmować żadnych leków bez konsultacji z lekarzem ani szczepić się. Lepiej też unikać wszelkich sportów grożących upadkiem lub urazem, jak jazda na nartach. Jogging czy aerobic też wydają mi się zbyt intensywne na ten czas. Na rowerze można jeździć, byle ostrożnie. Można pływać i uprawiać jogę czy inną łagodną formę gimnastyki. W jedzeniu warto słuchać swojego organizmu i ulegać ciążowym zachciankom, bo są one sygnałem, czego nam właśnie potrzeba. Sery pleśniowe mogą być źródłem groźnych bakterii, ale tylko wtedy, jeśli są produkowane z nie pasteryzowanego mleka. Na pewno warto zrezygnować z surowego mięsa i potraw, które go zawierają (np. tatara czy krwistych befsztyków) ze względu na zagrożenie toksoplazmozą. Nie ma powodu, by całkowicie rezygnować z cytrusów. Przyprawy można stosować bez ograniczeń, wedle upodobań.
Najpopularniejsze pytania i odpowiedzi ekspertów:
Zielona herbata w ciąży?
Melisa w ciąży?
Czy można w ciąży jeść ser pleśniowy?
Czy można w ciąży pływać w basenie?
Kawa w ciąży?
Najpopularniejsze pytania i odpowiedzi ekspertów:
Zielona herbata w ciąży?
Melisa w ciąży?
Czy można w ciąży jeść ser pleśniowy?
Czy można w ciąży pływać w basenie?
Kawa w ciąży?
POPULARNE
NAJNOWSZE
-
Ulga na dziecko 2021. Rodzice mogą dostać nawet 4 tys. złotych
-
Sześcioraczki z Tylmanowej na sankach. Internautka: Ubieranie całej waszej ekipy na śnieg musi być ciekawe
-
"Kiedy wrócimy do szkoły?" - pytają uczniowie klas 4-8. Minister Niedzielski: Nauczyciele zostaną przebadani jeszcze raz
-
Anna Lewandowska zdradziła plany na powiększenie rodziny. "Po każdym kolejnym dziecku wyglądasz coraz lepiej"
-
Monika Mrozowska urodziła synka. Znamy imię dziecka. Jest oryginalne i staropolskie
- Test szczoteczek Oral-B dla rodzica i dziecka - jak się sprawują?
- Ciąża geriatryczna. Co oznacza pojęcie, którym określano ciążę Meghan Markle?
- Maja Bohosiewicz zachwycona talentem syna. "Łapie fale na stojąco i wygląda obłędnie"
- Powrót uczniów do szkół w lutym? Minister Czarnek: Jest na to szansa. Powiedział, które klasy wrócą w pierwszej kolejności
- Mama pokazała, czym bawi się jej dziecko. Pieniądze na zabawki to niepotrzebny wydatek