1. I trymestr ciąży

    1. 1
    2. 2
    3. 3
    4. 4
    5. 5
    6. 6
    7. 7
    8. 8
    9. 9
    10. 10
    11. 11
    12. 12
    13. 13
    14. 14

  2. II trymestr ciąży

    1. 15
    2. 16
    3. 17
    4. 18
    5. 19
    6. 20
    7. 21
    8. 22
    9. 23
    10. 24
    11. 25
    12. 26
    13. 27

  3. III trymestr ciąży

    1. 28
    2. 29
    3. 30
    4. 31
    5. 32
    6. 33
    7. 34
    8. 35
    9. 36
    10. 37
    11. 38
    12. 39
    13. 40

  4. I rok życia

    1. 1
    2. 2
    3. 3
    4. 4
    5. 5
    6. 6
    7. 7
    8. 8
    9. 9
    10. 10
    11. 11
    12. 12
    13. 13
    14. 14
    15. 15
    16. 16
    17. 17
    18. 18
    19. 19
    20. 20
    21. 21
    22. 22
    23. 23
    24. 24
    25. 25
    26. 26
    27. 27
    28. 28
    29. 29
    30. 30
    31. 31
    32. 32
    33. 33
    34. 34
    35. 35
    36. 36
    37. 37
    38. 38
    39. 39
    40. 40
    41. 41
    42. 42
    43. 43
    44. 44
    45. 45
    46. 46
    47. 47
    48. 48
    49. 49
    50. 50
    51. 51
    52. 52

Podaj: planowaną datę porodu lub datę urodzin dziecka

Czego nie wolno w ciąży?

Podejrzewam, że mogę być w bardzo wczesnej ciąży. 4-5 dzień. Czy mogę uprawiać jogging i jeździć na rowerze? Czego nie wolno robić, jeść, pić w takiej wczesnej ciąży? Słyszałam, że zabronione jest jedzenie owoców cytrusowych i sera pleśniowego. Czy wolno używać ostrych przypraw? (Anna)
Gdy poród się opóźnia, potrzebne są częstsze konsultacje z lekarzem, który zdecyduje, kiedy należy pójść do szpitala.

Fot. Shutterstock.com

We wczesnej ciąży warto zadbać o siebie, by zapewnić dziecku jak najlepsze warunki rozwoju. Na pewno nie wolno wtedy poddawać się badaniom rentgenowskim, przyjmować żadnych leków bez konsultacji z lekarzem ani szczepić się. Lepiej też unikać wszelkich sportów grożących upadkiem lub urazem, jak jazda na nartach. Jogging czy aerobic też wydają mi się zbyt intensywne na ten czas. Na rowerze można jeździć, byle ostrożnie. Można pływać i uprawiać jogę czy inną łagodną formę gimnastyki. W jedzeniu warto słuchać swojego organizmu i ulegać ciążowym zachciankom, bo są one sygnałem, czego nam właśnie potrzeba. Sery pleśniowe mogą być źródłem groźnych bakterii, ale tylko wtedy, jeśli są produkowane z nie pasteryzowanego mleka. Na pewno warto zrezygnować z surowego mięsa i potraw, które go zawierają (np. tatara czy krwistych befsztyków) ze względu na zagrożenie toksoplazmozą. Nie ma powodu, by całkowicie rezygnować z cytrusów. Przyprawy można stosować bez ograniczeń, wedle upodobań.

Najpopularniejsze pytania i odpowiedzi ekspertów:

Zielona herbata w ciąży?

Melisa w ciąży?

Czy można w ciąży jeść ser pleśniowy?

Czy można w ciąży pływać w basenie?

Kawa w ciąży?

Więcej o:
POPULARNE
NAJNOWSZE

Oczepiny, otrzęsiny, baby shower - czy znasz te dawne i współczesne obrzędy?

Pytanie 1 z 12 Chrzest statku, czyli uroczyste nadanie mu imienia po zwodowaniu, wiąże się z rytualnym: