Oszczędzający tryb życia

Jestem w 36. tygodniu ciąży. Od 30. tygodnia mam zalecone leżenie z powodu skracającej się szyjki macicy oraz skurczów. Nadal się oszczędzam, ponieważ nie chciałabym urodzić dziecka przed 38. tygodniem. Jednak chciałabym mieć jako taką kondycję przed porodem. Na jaką aktywność mogę sobie pozwolić?

Odpoczynek i unikanie wysiłku fizycznego to jeden z podstawowych sposobów zapobiegania przedwczesnemu porodowi. Po 36. tygodniu dziecko jest już właściwie donoszone i leżenie nie jest zazwyczaj konieczne. Można sobie pozwolić na większą aktywność, czyli spacery, krótkie zakupy, krzątanie się po domu. Lepiej jednak unikać zmęczenia. Po 38. tygodniu można już prowadzić normalny tryb życia.

Więcej o:
Copyright © Agora SA