1. I trymestr ciąży

    1. 1
    2. 2
    3. 3
    4. 4
    5. 5
    6. 6
    7. 7
    8. 8
    9. 9
    10. 10
    11. 11
    12. 12
    13. 13
    14. 14
  2. II trymestr ciąży

    1. 15
    2. 16
    3. 17
    4. 18
    5. 19
    6. 20
    7. 21
    8. 22
    9. 23
    10. 24
    11. 25
    12. 26
    13. 27
  3. III trymestr ciąży

    1. 28
    2. 29
    3. 30
    4. 31
    5. 32
    6. 33
    7. 34
    8. 35
    9. 36
    10. 37
    11. 38
    12. 39
    13. 40
  4. I rok życia

    1. 1
    2. 2
    3. 3
    4. 4
    5. 5
    6. 6
    7. 7
    8. 8
    9. 9
    10. 10
    11. 11
    12. 12
    13. 13
    14. 14
    15. 15
    16. 16
    17. 17
    18. 18
    19. 19
    20. 20
    21. 21
    22. 22
    23. 23
    24. 24
    25. 25
    26. 26
    27. 27
    28. 28
    29. 29
    30. 30
    31. 31
    32. 32
    33. 33
    34. 34
    35. 35
    36. 36
    37. 37
    38. 38
    39. 39
    40. 40
    41. 41
    42. 42
    43. 43
    44. 44
    45. 45
    46. 46
    47. 47
    48. 48
    49. 49
    50. 50
    51. 51
    52. 52

Podaj: planowaną datę porodu lub datę urodzin dziecka

Basen - ginekolog radzi

Czy w ciąży można chodzić na basen? Boję się złapać jakąś infekcję.
Jeśli ciąża nie jest zagrożona poronieniem lub porodem przedwczesnym, oczywiście można chodzić na basen. Pływanie i ćwiczenia w wodzie są najlepszą formą gimnastyki w czasie ciąży. Podczas pływania wszystkie mięśnie są równomiernie obciążone wysiłkiem, nie ma praktycznie możliwości urazu czy upadku. Leżenie na wodzie świetnie rozluźnia mięśnie kręgosłupa, co pomaga na dokuczliwe bóle pleców. Lepiej jednak unikać pływania wyczynowego prowadzącego do zmęczenia. Jeśli chodzi o infekcje dróg rodnych, którymi można zarazić się w basenie, nie są one aż tak groźne i w sumie łatwe do wyleczenia, nawet w czasie ciąży. Warto jednak wybierać basen o dobrej opinii i sprawiający wrażenie czystego.

Więcej o: