Czy jem wystarczająco dużo?
Od 7. tygodnia ciąży nie mam apetytu. Długo męczyły mnie mdłości i wymioty. Zastanawiam się, czy dostarczam organizmowi wszystkiego, co jest konieczne do prawidłowego rozwoju dziecka. Na przykład na śniadanie zjadam trzy kromki ciemnego pieczywa z wędliną i pomidorem, popijam to kefirem; na obiad jem zupę, a na kolację dwie kanapki. Czasami do tego zjem jabłko. Czy to nie za mało na cały dzień dla kobiety w ciąży? Dodam, że piję dwa litry wody dziennie.
Zapotrzebowanie na kalorie w czasie ciąży niewątpliwie wzrasta, ale każdy organizm jest inny i ma nieco inne potrzeby. Nie ma sensu zmuszać się do jedzenia tylko dlatego, że tak zalecają w książkach. Warto słuchać swojego organizmu i spełniać jego zachcianki, oczywiście w granicach rozsądku. Opisana przez Panią dieta wydaje się wystarczająca. Jeśli przybiera Pani na wadze, a dziecko rośnie, nie ma powodu do obaw. Bardzo dobrze też, że pije Pani dużo wody.
POPULARNE
NAJNOWSZE
-
Do śpiącego dziecka podszedł kot. Nagranie z jego reakcją na niemowlę jest hitem w sieci
-
Kiedy uczniowie klas 4-8 wracają do szkoły? Rodzice: "Wszystkie klasy powinny wrócić"
-
Religia lub etyka obowiązkowo: minister Czarnek chce zmusić uczniów do wyboru. Rodzice: "Dramat. Etyka w szkole to fikcja"
-
Donald Tusk pokazał zdjęcie z wnuczką. Internautka: Uwielbiam pana poczucie humoru
-
Nauczanie hybrydowe - co to znaczy? Od 26 kwietnia obowiązuje aż w 11 województwach
- Chłopiec przeszkodził psu w drzemce. Nagranie z udziałem wyjątkowego duetu zachwyca internautów
- Włókno cenniejsze niż złoto. Starożytni Inkowie rozumieli rolę alpak
- Dziecko po ośmiu miesiącach zobaczyło dziadków. Jego reakcja wzruszyła internautów
- Wakacje uczniowie spędzą na powtórkach materiału? Minister Czarnek zapowiada: "będziemy nadrabiać te zaległości"
- Meghan Markle jest już w zaawansowanej ciąży. Poród już blisko? Jest też Archie