Co pić w ciąży?
Niedawno się dowiedziałam, że jestem w drugim miesiącu ciąży. W związku z tym muszę odstawić kofeinę, a co za tym idzie colę. No i mam problem, bo nie wiem, co powinnam pić. Co z sokami? Jaką wodę mineralną wybierać? JOLA
Cola nie jest zdrowym napojem, ze względu na dużą zawartość cukru i kofeiny. Ani coli, ani kawy nie musimy wyrzekać się całkowicie, ale możne je pić jedynie okazjonalnie i w małych ilościach. Lepiej też znacznie ograniczyć picie wszelkich gazowanych kolorowych napojów zawierających duże ilości sztucznych barwników i cukru. Najlepsze do picia w czasie ciąży są naturalne napoje: woda, soki owocowe i warzywne, herbatki owocowe i ziołowe. Wybierając soki, warto zwrócić uwagę, czy są naturalne, czy też wyprodukowano je z koncentratu i dosłodzono. Wodę mineralną można wybierać według własnego uznania i smaku, żadna nie jest zabroniona ani szczególnie wskazana w ciąży.


POPULARNE
NAJNOWSZE
-
Kiedy uczniowie klas 4-8 wracają do szkoły? Rodzice: "Wszystkie klasy powinny wrócić"
-
Bezwarunkowy dochód podstawowy to 1200 zł dla dorosłego, 600 zł dla dziecka, ale świadczenie oznaczałoby wyższe podatki
-
Do śpiącego dziecka podszedł kot. Nagranie z jego reakcją na niemowlę jest hitem w sieci
-
Polska mama z Dubaju: Tu in vitro wykorzystuje się też do wybrania płci dziecka
-
Nauczanie hybrydowe - co to znaczy? Od 26 kwietnia obowiązuje aż w 11 województwach
- Fazy porodu i jak się na nie przygotować. Kiedy można dostać znieczulenie, jak pokonać kryzys 7 centymetra?
- Jak przygotować się do ciąży. Jakie badania zrobić? Co może stać na drodze do zajścia w ciążę?
- Wczesne oznaki ciąży (jeszcze zanim zobaczysz dwie kreski na teście ciążowym)
- Co można pić w ciąży? Fakty i mity o płynach w diecie ciężarnej
- Poznasz po trzech słowach, o którą postać pytamy? Uważajcie na pułapki!