Kalendarz ciąży

Podaj przewidywaną datę porodu
Opracowanie: Joanna Szulc i Joanna Biszewska

Kalendarz ciąży: Twój przewodnik po niezwykłym czasie ciąży tydzień po tygodniu

Skoro tu jesteś, to znaczy, że za kilka miesięcy przyjdzie na świat Twoje dziecko. Serdeczne gratulacje! W przygotowanym przez nas kalendarzu ciąży tydzień po tygodniu informujemy, radzimy i towarzyszymy w kolejnych tygodniach ciąży. Dzięki kalendarzowi przebiegu ciąży dowiesz się jak przebiega ciążą, jak zmienia się Twoje ciało i jak rozwija się Twoje dziecko. Będziemy z Tobą już od pierwszego miesiąca ciąży - kiedy wiele kobiet nadal nie domyśla się nawet istnienia w nich nowego życia - tydzień po tygodniu, aż do porodu.

Jak obliczyć tydzień ciąży?

Nasz kalendarz przebiegu ciąży pomoże Ci szybko ustalić w którym dokładnie jesteś tygodniu ciąży. Możesz to zrobić za pomocą naszego kalkulatora tygodnia ciąży. Wystarczy, że wpiszesz pierwszy dzień ostatniej miesiączki. Jeśli wiesz, który to tydzień ciąży, możesz od razu wybrać tydzień ciąży, który Cię interesuje i przeczytać co się dzieje z Tobą i rozwijającym się w brzuchu dzieckiem. Kalendarz ciąży rozpisaliśmy w przejrzysty sposób na każdy tydzień ciąży.

Ciąża tydzień po tygodniu: czego dowiesz się o rozwoju dziecka

Kiedy człowiek w brzuchu zaczyna ssać kciuk, ziewać, mrugać, czy się tam nudzi, bawi, śpi? Ile maluszek waży i ile mierzy w kolejnych tygodniach ciąży? Kiedy rosną paznokcie, rzęsy, a kiedy dziecko zacznie kopać i jakie to uczucie? Jak i w którym trymestrze ciąży kształtują się narządy wewnętrzne człowieka? Nasz kalendarz ciążowy zaspokoi ciekawość związaną z rozwojem płodu. Przy każdym tygodniu ciąży znajdziesz przygotowane pod okiem ekspertów treści dotyczące rozwoju płodu. Przeczytaj, jak, od momentu poczęcia, aż do porodu, tydzień po tygodniu, rozwija się i rośnie dziecko. Niektóre z etapów rozwoju płodu przedstawiamy w formie wideo.

Kalendarz ciąży: co dzieje się z Tobą, jak zmienia się Twoje ciało

W przygotowanym przez nas kalendarzu ciąży i porodu zebraliśmy wiele starych i nowych prawd, powszechnych opinii, utartych poglądów np. o przesądach ciążowych, czy o zachciankach przyszłych mam. Znajdziesz u nas treści o tym jak wybrać imię dla dziecka, jak skompletować wyprawkę. Nasz kalendarz ciąży tydzień po tygodniu przeprowadzi Cię przez ten wyjątkowy czas.

Jednak nasz kalendarz przebiegu ciąży to przede wszystkim praktyczny przewodnik po objawach, zmianach, dolegliwościach towarzyszących przyszłej mamie na każdym etapie ciąży.

Znajdziesz tu m.in.:
- wskazówki oraz porady ekspertów (ginekologów, położnych) dotyczących zdrowia i pielęgnacji w ciąży, w tym materiały w formie wideo,
- ważne informacje zgodne z kalendarzem Polskiego Towarzystwa Ginekologicznego dotyczące badań i zakresu badań, jakie musisz wykonać podczas ciąży,
- artykuły i poradniki na temat objawów ciąży, zmian w ciele matki, dolegliwości w ciąży, emocji w kolejnych trymestrach ciąży, diety przyszłej mamy,
- dokładny opis przebiegu porodu,
- wskazówki i podpowiedzi jak poradzić sobie z uciążliwymi dolegliwościami typowymi dla kolejnych tygodni i trymestrów ciąży,
- odpowiedzi ekspertów na najczęściej zadawane pytania dotyczące przebiegu ciąży.

Kalendarz ciąży nie zastąpi lekarza

Przygotowany przez nas kalendarz ciąży dostarcza wiedzy, porad, informacji. Ma pomóc i rozwiać wiele niepewności, ale należy pamiętać, że nie zastąpi konsultacji lekarskich. Obiektywnie prowadzony, regularny nadzór medyczny podczas ciąży tj. wizyty u lekarza ginekologa lub położnej dają podstawę do tego, żeby czuć się bezpiecznie. Jeśli nie jesteś pewna, czy powinnaś skorzystać z którejś z zamieszczonych w naszym kalendarzu przebiegu ciąży rady, propozycji, omów to ze swoim lekarzem/położną.

Dostępna jest też aplikacja na telefon komórkowy "Moja ciąża z eDziecko.pl".

35 tydzień ciąży: Twoje dziecko

35 tydzień ciąży. Jak rozwija się dziecko
Układ odpornościowy i oddechowy jest już rozwinięty na tyle, że dziecko teoretycznie jest już zdolne do samodzielnego życia. W jelicie grubym gromadzi się smółka, która zostanie wydalona po porodzie jako pierwszy stolec. Płód przybiera około 200-250 g. tygodniowo.

Do końca ciąży będą dojrzewać płuca. W 35. tygodniu ciąży w płucach dziecka jest wystarczająco surfaktantu: substancji, dzięki której pęcherzyki płucne podczas wydechu nie zapadają się i nie sklejają. Często jednak wcześniaki urodzone przed 35. tygodniem ciąży muszą dostawać surfaktant przez rurkę intubacyjną wprost do płuc.

Dziecko gromadzi rezerwy żelaza, wchłaniając je z Twojego organizmu, więc postaw w ostatnim trymestrze na bogatą w ten pierwiastek żywność. Większość żelaza pobierana jest w ostatnich tygodniach przed porodem. W 35 tygodniu ciąży dziecko przyjmuje przeciwciała, które wzmacniają jego układ odpornościowy. Przeciwciała płyną przez pępowinę.

W ostatnich tygodniach ciąży rozwój dziecka ulega spowolnieniu. W tym czasie dziecko przede wszystkim rośnie i obrasta w tłuszczyk. Dziecko większość czasu spędza śpiąc. U dorosłych marzenia senne zajmują tylko 25 proc. czasu snu, u dziecka w ostatnim miesiącu ciąży - 60 proc. Nie śnią mu się obrazy, ale dźwięki, dotyk, ruch.

Chłopcy w łonie matki przeżywają już pierwsze erekcje. W trzecim trymestrze ciąży mogą one występować kilka razy dziennie. Zwykle towarzyszy temu ssanie kciuka.



35 tydzień - waga dziecka Maluszek waży 2300 - 2500 g, po rozprostowaniu nóżek mierzy 45-50 cm. Ma rozmiary melona. Dziecko do porodu może jeszcze przytyć około kilograma.

35 tydzień ciąży: co dzieje się z Tobą

U niektórych ciężarnych bardzo widoczna jest na brzuchu ciemna kreska tzw. linea negra (z łaciny "czarna linia"). W trzecim trymestrze ciąży u niektórych kobiet linea albo (biała linia, splot włókien kolagenowych) może zmienić barwę na ciemniejszą z powodu zwiększonego wytwarzania melaniny. Krótko po porodzie zmiana ta zazwyczaj ustępuje, linia z tygodnia na tydzień będzie coraz jaśniejsza.

35 tydzień ciąży - dolegliwości

- Dziecko niemal całkowicie wypełnia Twój brzuch: czasem trudno Ci oddychać, malec coraz mocniej uciska przeponę.
- Możesz odczuwać ucisk na wysokości spojenia łonowego. To dlatego, że główka dziecka, schodząca w kierunku dna miednicy, powoduje ucisk na spojenie łonowe i pęcherz. - Pod wpływem relaksyny, która powoduje rozluźnienie więzadeł, umożliwiając powiększanie się macicy, a później poród, kości spojenia łonowego czasem się trochę rozchodzą. Pod koniec ciąży, kiedy macica jest już duża, może to sprawiać wyraźnie umiejscowiony ból. Powiedz o tym lekarzowi, który przy badaniu wyczuje, czy kości rzeczywiście oddaliły się od siebie (można to również ocenić za pomocą USG). Jeśli tak, to nic strasznego - po porodzie najczęściej wszystko wraca do normy, macica się obkurcza a kości zbliżają się do siebie.
- Możesz mieć zadyszkę. Niestety może dokuczać od rana do wieczora. To nie tylko kwestia ciążowych kilogramów, ale też ucisku macicy na przeponę.
- Na tym etapie ciąży może pojawić się kaczy chód. Kości miednicy rozsuwają się, żeby urodzenie dziecka było łatwiejsze. To efekt działania relaksyny – hormonu, który sprawia, że rozluźniają się więzadła stawowe.

35 tydzień ciąży. Przygotowania do porodu

Jeśli przygotowujesz się do porodu siłami natury masuj krocze i ćwicz mięśnie Kegla. Te ćwiczenia pomogą chronić krocze przed nacięciem. Masaż najlepiej wykonywać codziennie nawet od połowy ciąży, ale jeśli tego wcześniej nie robiłaś, pamiętaj, że w tym przypadku lepiej późno niż wcale. Do masażu używaj olejku migdałowego lub z kiełków pszenicy. Masuje się przez pięć minut dziennie przestrzeń między przedsionkiem pochwy i odbytem, rozciągając ją kciukiem i palcem wskazującym.

Idź na badanie GBS – badanie na obecność paciorkowca z grupy B wykonuje się między 35-37 tygodniem ciąży. Skierowanie na nie otrzymasz od lekarza.

Pytanie do lekarza

Wiele mam na forach internetowych zastanawia się, czy mogą mieć pomalowane paznokcie do porodu. Nie ma jasności w tym temacie. A jak jest najlepiej?

Dr n. med. Grzegorz Południewski: lekarz, specjalista położnictwa i ginekologii, członek Polskiego Towarzystwa Ginekologicznego:
- Do porodu lepiej nie uzbrajać się w doklejane paznokcie, nie malować ich kolorowym lakierem, manicure może być wykonywany, zadbane ręce to nie przeszkoda w porodzie. Lakierownie paznokci jest przeciwwskazane, bo przez warstwę lakieru nie uda się badanie pulsoksymetrem na palec.

35 tydzień ciąży: badania

GBS jest bakterią, która bytuje w przewodzie pokarmowym. Szacuje się, że 10-30 proc. kobiet w ciąży jest nosicielem tej bakterii. Badanie w kierunku GBS (czyli posiew z pochwy i odbytu) powinno być wykonane u każdej kobiety w ciąży, pomiędzy 35-37 tygodniem ciąży. Badanie nie jest bolesne i kosztuje ok. 50-100 zł. Jeżeli prowadzicie ciążę na NFZ lub macie prywatne ubezpieczenie, to badanie jest nieodpłatne.
Co mówią wyniki badania? GBS ujemny oznacza, że w pochwie kobiety nie znajdują się paciorkowce z grupy GBS. GBS dodatni świadczy o obecności Streptococcus agalactiae w pochwie. To dlatego u kobiet z dodatnim wynikiem testu stosuje się antybiotykoterapię okołoporodową (penicylinę G, alternatywnie można stosować ampicylinę). Ma to na celu zapobieganie zakażeniom u noworodka.

35 tydzień ciąży: co spakować do torby do porodu

W 35 tygodniu ciąży powinnaś mieć już spakowane rzeczy do szpitala dla Ciebie i dziecka. Jeśli masz już starsze dzieci, ustal, kto się nimi zajmie, kiedy Wy pojedziecie do szpitala. Czego na pewni nie może zabraknąć w Twojej torbie do porodu?

Dokumenty do porodu to:
- dowód tożsamości, dowód osobisty lub paszport,
- numery identyfikacji podatkowej NIP: własny oraz pracodawcy. Są potrzebne do wystawienia zwolnienia lub zaświadczenia lekarskiego, które trzeba przedstawić pracodawcy, aby otrzymać urlop macierzyński,
- dowód ubezpieczenia w NFZ (legitymacja ubezpieczeniowa lub zaświadczenie z zakładu pracy). Fakt ubezpieczenia można potwierdzić, znając numer PESEL, poprzez elektroniczny system eWUŚ. Osoba ubezpieczona może również napisać oświadczenie o prawie do świadczeń, które musi zawierać: imię i nazwisko, adres, podstawę prawną do świadczeń (na przykład umowa o pracę).

Ciężarne, które nie są ubezpieczone, ale posiadają obywatelstwo polskie i zamieszkują terytorium Rzeczypospolitej Polskiej również mają prawo do korzystania ze świadczeń opieki zdrowotnej finansowanych ze środków publicznych na zasadach kreślonych w Ustawie z dnia 27 sierpnia 2004 r. o świadczeniach opieki zdrowotnej finansowanych ze środków publicznych. (Dz. U. nr 210 z 2004 r, poz. 2135 z późniejszymi zmianami).

Warto, aby mąż, partner lub inna bliska osoba, okazała w rejestracji również swój dowód tożsamości, dzięki temu zostanie upoważniona do zasięgania informacji o stanie zdrowia rodzącej, a także do odbioru wyników badań. Można też podać niezbędne dane wybranej osoby, takie jak: imię, nazwisko, PESEL, datę urodzenia, adres zameldowania lub adres zamieszkania.

O tym możesz pomyśleć

- Urlop macierzyński jest obowiązkowy, przysługuje każdej pracownicy, bez względu na to jakim rodzajem umowy jest zobowiązana.
Długość urlopu jest zależna od liczby urodzonych dzieci, podczas jednego porodu i wynosi:
20 tygodni - w przypadku urodzenia jednego dziecka,
31 tygodni - w przypadku urodzenia dwojga dzieci,
33 tygodni - w przypadku urodzenia trojga dzieci,
35 tygodni - w przypadku urodzenia czworga dzieci,
37 tygodni - w przypadku urodzenia pięciorga i więcej dzieci.
Po porodzie każda matka ma do wykorzystania obowiązkowy, 14 tygodniowy urlop. Kobieta ma prawo go podzielić i wykorzystać do sześciu tygodni przed samym porodem. Musi wtedy złożyć wniosek do pracodawcy, łącznie z zaświadczeniem od lekarza o przewidywanej dacie porodu. Sześć tygodni urlopu macierzyńskiego ma prawo przejść też na ojca dziecka, pod warunkiem, że jest on ubezpieczony. Wtedy matka może wcześniej wrócić do pracy.

To ważne

Ułożenie dziecka w macicy. Jakie jest najlepsze do porodu?

Zaskakująco, ale natura przewidziała, by człowiek przychodził na świat do góry nogami. Jednak niektóre dzieci obstają przy innej pozycji. Mniej więcej do 34-35 tygodnia ciąży dziecko w łonie matki może przybierać dowolną pozycję i zmieniać ją. Później zdecydowana większość dzieci usadawia się w określonym położeniu, w którym zazwyczaj dotrwa do
porodu.

Położenie podłużne główkowe: większość dzieci ustawia się do porodu główką w dół. W 36-37 tygodniu ciąży w przypadku pierwszej ciąży (nieco później przy kolejnych), główka obniża się między kości miednicy. Możesz wtedy zauważyć, że łatwiej Ci się oddycha, ale za to musisz częściej korzystać z toalety. Z chwilą obniżenia się główki jest prawie niemożliwe, by dziecko zmieniło jeszcze położenie przed porodem. Ta pozycja może mieć kilka odmian.

Ułożenie potylicowe przednie: główka, torując reszcie ciała drogę na świat, zostaje najpierw przygięta bródką do klatki piersiowej, przy czym twarzyczka jest zwrócona do jednego z boków ciała matki. W pewnym momencie, dla pokonania naturalnych krzywizn kanału rodnego, główka obraca się o 90 stopni, najczęściej twarzyczką do kręgosłupa matki. Jest to tak zwane ułożenie potylicowe przednie, najbardziej korzystne. Częścią "przodującą" jest bowiem potylica dziecka, przystosowana do przedzierania się przez kanał rodny. Delikatna buzia jest w tym ułożeniu chroniona przed nadmiernym uciskiem.

Ułożenie potylicowe tylne: jeśli w trakcie przechodzenia przez kanał rodny twarzyczka obróci się ku przodowi ciała matki, mamy do czynienia z tak zwanym ułożeniem potylicowym tylnym (zdarza się to mniej więcej raz na 10 porodów). Twarda potylica dziecka uciska na kręgosłup matki (co daje o sobie znać bólami krzyża) i nie może dobrze dopasować się do krzywizn kanału rodnego. Poród bywa wtedy trudniejszy i czasem wymaga interwencji medycznej (kleszcze lub próżniociąg, rzadziej cesarskie cięcie). W większości przypadków główka dokonuje jednak ostatecznie zwrotu do fizjologicznego ułożenia, aczkolwiek zajmuje to trochę czasu. Przyjmowanie przez matkę różnych pozycji, okrężne ruchy miednicą, chodzenie - wszystko to ułatwia zwrot główki. Zdarza się jednak, że dziecko wyłania się na świat odwrotnie, czyli twarzyczką spod spojenia łonowego matki. Zależy to od wielkości i kształtu główki oraz wymiarów miednicy matki.

Ułożenia odgięciowe: czasami główka wchodząc w kanał rodny nie zostaje przygięta do klatki piersiowej, lecz przeciwnie - mocno odchylona do tyłu. Zależnie od stopnia odgięcia częścią przodującą jest kość ciemieniowa, czoło lub twarzyczka dziecka. Bywa tak zwłaszcza, gdy główka jest dosyć mała - na przykład u wcześniaków, w przypadku wad budowy miednicy matki, u kobiet, które wiele razy rodziły a także przy porodach bliźniąt. W miarę przechodzenia przez kanał rodny główka ulega dalszemu odgięciu i może w nim utknąć. Wtedy konieczna jest pomoc lekarza. Najczęściej robi się cięcie cesarskie.

Położenie miednicowe: około pięć proc. dzieci ustawia się do porodu odwrotnie, czyli główką do góry, a miednicą do dołu. W zależności od ułożenia nóżek wyróżnia się:

- położenie miednicowe zupełne - nóżki są zgięte w biodrach i kolanach,
- położenie miednicowe niezupełne - nóżki, zgięte w biodrach, są proste w kolanach i ułożone wzdłuż ciała dziecka,
- położenie kolankowe lub stópkowe - nóżki są wyprostowane w biodrach a częścią przodującą są kolana lub stopy.

Taka pozycja zdarza się zwłaszcza przy porodach przedwczesnych, przed 35 tygodniem ciąży. Wtedy dziecko po prostu nie zdąży się przekręcić do właściwej pozycji. Inne przyczyny takiego położenia to brak miejsca na wykonanie obrotu główką do dołu, na przykład w ciąży bliźniaczej, nieprawidłowa budowa macicy (lub mięśniaki), nadmierna ilość płynu owodniowego lub zbyt mała ilość płynu, ograniczająca dziecku możliwości ruchu. Położenie miednicowe jest o wiele mniej korzystne dla przebiegu porodu. Częścią przodującą jest bowiem, zamiast twardej główki, dość miękka miednica dziecka. Poród postępuje wtedy znacznie wolniej. Poza tym obwód miednicy nie jest wystarczająco duży, by w pełni utorować drogę główce.

Niekiedy podejmuje się próby obrotu dziecka przed porodem do położenia główkowego. Zabieg taki, zwany obrotem zewnętrznym, może być wykonywany jedynie przez doświadczonego lekarza w szpitalu. Polega na delikatnym przesuwaniu dziecka przez powłoki brzuszne matki. Nawet jeśli uda się je w ten sposób nakłonić do zmiany pozycji, później wraca ono czasem do położenia miednicowego.

Poród drogami natury przy położeniu miednicowym ma szansę zakończyć się pomyślnie, pod pewnymi warunkami. Dziecko nie może być ani zbyt małe, ani zbyt duże (między 2,5 a 4 kg), najlepiej, by znajdowało się w położeniu miednicowym zupełnym, a wymiary i budowa miednicy muszą być prawidłowe. Lepiej też, by kobieta nie rodziła po raz pierwszy. Nawet jeśli wszystkie te warunki są spełnione, może się okazać, że poród nie postępuje prawidłowo i konieczne jest cesarskie cięcie.

Położenie poprzeczne: raz na 200 przypadków dochodzi do porodu w pozycji poprzecznej, czyli z główką po jednej stronie ciała matki i nóżkami po drugiej. Przyczyną może być zbyt duża ilość miejsca w macicy z powodu wiotkich powłok brzusznych po licznych porodach lub nadmiernej ilość płynu owodniowego, bądź jakaś przeszkoda uniemożliwiająca położenie podłużne - nieprawidłowa budowa macicy lub jej guzy, ciąża bliźniacza. Pomyślny poród drogami natury jest w pozycji poprzecznej niemożliwy. Lekarz może podjąć próbę obrotu zewnętrznego przed porodem. Niektóre dzieci same obracają się do właściwej pozycji pod wpływem skurczów macicy w początkowej fazie porodu. Jeśli tak się nie stanie, konieczne jest cesarskie cięcie.
(*opr. na podstawie tekstu lek. med. Agnieszki Kurczuk-Powolny, ginekolog położnik)

Czy wiesz, że...

Możesz sama spróbować nakłonić dziecko do obrotu z położenia miednicowego do główkowego poprzez częste przyjmowanie określonych pozycji.

Pozycje sprzyjające obróceniu się to:

- leżenie na plecach z biodrami uniesionymi na kilku poduszkach;
- klęczenie z ramionami i głową opuszczonymi jak najniżej i wysoko uniesionymi biodrami. Dodatkowo można nimi wykonywać okrężne ruchy albo po prostu wyfroterować podłogę.

35 tydzień ciąży, który to miesiąc? To ostatni tydzień ósmego miesiąca, środek III trymestru.

Dowiedz się więcej o 35 tygodniu ciąży:

  1. Czy okulista sprawdził Twoją wadę wzroku i zbadał dno oka? Do porodu musisz zabrać zaświadczenie od niego.

  2. Przyszła pora na (zapewne ostatnie ciążowe) USG. Lekarz powie Ci, jak ułożone jest dziecko. Poczytaj więcej na temat ułożenia i jego wpływu na przebieg porodu.

  3. Znajomi straszą Cię, że po urodzeniu dziecka już nic nie będzie takie jak dawniej? Obawiasz się o swój związek? Nie patrz na negatywne przykłady. Wszystko zależy od Was, Waszej wrażliwości na emocje drugiej strony, wyrozumiałości, dojrzałości i... chęci.

  4. Do porodu możesz iść z podpisanym przez Ciebie oświadczeniem, w którym nie zgadzasz się na rutynowe nacięcie krocza, bez wyraźnych wskazań medycznych.

  5. Obserwuj ruchy dziecka. Nie wpadaj w panikę, jeśli nie poczujesz ich przez godzinę, dziecko może spać. Zjedz coś i połóż się, spróbuj sprowokować dziecko do ruchu poklepywaniem ręką po brzuchu czy wprawiając go w lekkie falowanie. Jeśli nadal nie poczujesz żadnego ruchu, jedź do szpitala. Skontaktuj się z lekarzem także, jeśli ruchy dziecka są słabsze niż zwykle.

  6. Wahasz się, jeśli chodzi o wybór szpitala położniczego? Pamiętaj, że duże, renomowane placówki z wysokim standardem (i wysokimi cenami) usług medycznych często zmieniają się w istne fabryki rodzenia. Poczytaj na temat dobrego porodu.

Ósmy miesiąc

Ósmy miesiąc

Ósmy miesiąc to generalna próba cierpliwości przyszłej mamy. Brzuch imponujący, ciało zmęczone, ale najbardziej doskwiera bezczynne czekanie na... dziewiąty miesiąc.

W trzydziestym piątym tygodniu ciąży dziecko jest...

W trzydziestym piątym tygodniu ciąży dziecko jest...

Jak duże jest dziecko w kolejnych tygodniach ciąży? Podajemy wielkość i porównanie do owoców i warzyw.

zobacz kolejny tydzień ciąży

Aplikacja Moja Ciąża

Sprawdź, co się dzieje w ciąży z Tobą i Twoim dzieckiem tydzień po tygodniu, zapisuj swoją wagę i terminy wizyt.

Pobierz aplikację za darmo
Copyright © Agora SA