23 tydzień ciąży: Twoje dziecko
23 tydzień ciąży, jak wygląda dziecko? Mimo że zwiększyła się ilość podściółki tłuszczowej, dziecko w 23 tygodniu ciąży nadal jest chude, pomarszczone, pokryte włoskami i mazią płodową. Maź płodowa chroni delikatną skórę dziecka przed wysuszeniem i otarciami.
Maluch intensywnie ćwiczy układ oddechowy wciągając wody płodowe do płuc. Jednak płuca wciąż nie są dostatecznie rozwinięte, aby mogły przyjmować tlen z powietrza.
Dziecko ma już ułożony rytm dobowy. Z pewnością wyczuwasz, kiedy ma okresy czuwania, a kiedy snu.
Płyn owodniowy otaczający dziecko jest idealnym miejscem na rozwój. Słonawy płyn zapewnia ciepło, amortyzuje ruchy. W tym tygodniu ciąży worek płodowy zawiera ok. 0,5 litra płynu, który odświeża się co trzy do czterech godzin.
23 tydzień ciąży, a dwudziesty pierwszy od zapłodnienia jest ważny dla prawidłowego rozwoju narządów wzroku i słuchu.
23 tydzień ciąży - waga dziecka. Zwinięty w kłębek płód mierzy 20 cm, a przy wyprostowanych nóżkach nawet 30 cm. Waży ok. 500 g i jest wielkości bakłażana.
23 tydzień ciąży: co dzieje się z Tobą
W 23 tygodniu ciąży nie tylko brzuch się powiększa. Na pewno zauważasz, że piersi stają się coraz większe, zwiększa się ich ukrwienie. Być może produkują już gęsty pokarm, tzw. siarę. Zadbaj o dobrze dobraną, wygodną, miękką bieliznę.
Na skutek wydzielania hormonu relaksyny Twoje stopy mogły się powiększyć o rozmiar. Wybierz dla siebie wygodne obuwie, najlepiej bez obcasa. Może się tak zdarzyć, że pod koniec ciąży stopy jeszcze się powiększą.
W 23 tygodniu możesz już poczuć się ociężała i zmęczona. Potrzebujesz więcej snu, a tymczasem trudno Ci wypocząć. Spory już brzuch przeszkadza w obraniu wygodnej pozycji, dziecko budzi Cię kopniakami i uciążliwym przeciąganiem się między Twoim pęcherzem a przeponą, często w nocy wstajesz do toalety.
Staraj się sięgać po różne naturalne metody łagodzące stres. Wieczorem jadaj lekkie kolacje, a potem - jeśli możesz - idź jeszcze na niezbyt męczący spacer. Zrezygnuj z oglądania emocjonujących filmów, a do poduszki weź lekką lekturę. Kładź się spać w dobrze wywietrzonym pokoju. Zasłony w oknach powinny być gęste i ciemne. Gdy sen nie nadchodzi, wstań, pochodź trochę, nie leż bezczynnie w ciemnym pokoju. Położysz się za jakiś czas. Jeśli brak snu zaczyna Cię męczyć, pij herbatkę z melisy.
Pytanie do lekarza
Wiele kobiet chodzi na obcasach w zaawansowanej ciąży. Są medyczne przeciwwskazania, aby w drugiej połowie ciąży odstawić obcasy do szafy?
Dr n. med. Grzegorz Południewski, lekarz, specjalista położnictwa i ginekologii, członek Polskiego Towarzystwa Ginekologicznego:
- Trudno dyskutować z modą, ale akurat w ciąży powinna ona być bliższa fizjologii. Obciążenia jakimi podlega kręgosłup kobiety narastają w czasie trwania ciąży i dokładanie dodatkowych obciążeń jest niewskazane. W trzecim trymestrze przesunięty środek ciężkości ciała ku przodowi powoduje znaczne pogłębienie wygięcia kręgosłupa lędźwiowego. To wystarcza aby powodować silne bóle tej okolicy. Gdy dodamy obcasy to wygięcie pogłębi się i nasilą się dolegliwości. Po ciąży mogą dołączyć się zmiany zwyrodnieniowe i bóle pozostaną na dłużej. Obcasy to również mniejsza powierzchnia kontaktu z podłożem, a przez to większe ryzyko utraty równowagi i urazu. Zalecam zdroworozsądkowe podejście do mody w tym czasie, a dla równowagi polecałbym ćwiczenia rozciągowe i jogę.
O tym możesz pomyśleć
- Czy wiesz, że niedokrwistość (anemia) w ciąży dotyczy niemal połowy kobiet. Najczęściej jest wywołana zbyt małą podażą żelaza w stosunku do zwiększonego zapotrzebowania na nie. Niedokrwistość w ciąży wymaga stosowania odpowiedniej diety, która jest bogata w żelazo, a także witaminę B9 i B12. Najlepszym źródłem dobrze przyswajanego żelaza jest mięso (głównie wołowina), ryby (tuńczyk), jaja, mleko, sery. W codziennej diecie y nie może zabraknąć warzyw i owoców, które są źródłem żelaza i wielu innych cennych składników odżywczych. Szczególną uwagą należy obdarzyć: brokuły i szpinak (zwłaszcza surowe), nasiona roślin strączkowych, buraki, żółte i zielone warzywa liściaste, ciemne ziarna zbóż, morele, rodzynki oraz banany. Warto pamiętać, że przyswajanie żelaza organizmie przyspiesza witamina C, osłabia zaś towarzystwo czarnej herbaty.
- Warto dbać o skórę w ciąży. Używając tłustych kremów nie unikniemy rozstępów, ale dzięki pielęgnacji pojawi się ich o dwa razy mniej. Po ciąży nadal należy dbać o skórę brzucha. Można stosować pilingi z granulkami, zmienione miejsca smarować kremami, maściami z witaminą A, C i E, które działają antyoksydacyjnie i stymulują regenerację skóry. Nie ma znaczenia czy stosujesz drogie kremy i balsamy czy zwykłe maści witaminowe. Dermatolog, dr Agnieszka Sura w naszej rozmowie doradza: "Krem czy balsam wybieramy tak, aby nam pasował. Jeśli nie uczula, nie drażni, a skóra jest elastyczna i napięta po zastosowaniu, to znaczy, że to odpowiedni krem dla nas. Wielkie firmy kosmetyczne stosują te same cząsteczki w kremach luksusowych i kremach dostępnych w aptece, trzeba tylko dobrze czytać etykiety".
To ważne
Nadciśnienie indukowane ciążą
To choroba zwana kiedyś gestozą lub zatruciem ciążowym. Pojawia się w drugiej połowie ciąży. Polega na podwyższeniu ciśnienia tętniczego do wartości 140/90 mmHg i wyżej, do czego mogą dołączyć się masywne obrzęki, obecność białka w moczu i inne zaburzenia w badaniach laboratoryjnych. Jeśli lekarz stwierdzi tylko podwyższenie ciśnienia krwi niewielkiego stopnia, dostaniesz leki na obniżenie ciśnienia. Leki te trzeba zażywać stale, nawet gdy ciśnienie się już normuje, bo znowu może wzrosnąć. Zalecany jest odpoczynek, a zwłaszcza leżenie na lewym boku (by poprawić krążenie krwi). Nie wolno się denerwować. Trzeba też mierzyć sobie kilka razy dziennie ciśnienie i zapisywać wyniki, by móc pokazać je lekarzowi.
W razie wzrostu ciśnienia powyżej 140/90, złego samopoczucia, bólów głowy, nagłych zaburzeń widzenia lub narastających obrzęków jedź do szpitala. Tam podaje się silniejsze leki obniżające ciśnienie. Najlepszym jednak lekarstwem na nadciśnienie indukowane ciążą jest jej zakończenie. Gdy tylko dziecko będzie dość dojrzałe, lekarze mogą zaproponować wywoływanie porodu. Jeśli nie udaje się obniżyć ciśnienia lub pogarszają się wyniki badań, może być konieczne zakończenie ciąży cesarskim cięciem niezależnie od stopnia dojrzałości dziecka. Nadciśnienie ustępuje zwykle w ciągu kilku tygodni po porodzie. Istnieje pewne ryzyko, że powtórzy się w kolejnej ciąży.
Czy wiesz, że...
Dziecko schowane w Twoim brzuchu nie jest zupełnie oddzielone od świata
Słyszy głosy, wyczuwa Twoje reakcje na różne bodźce. Dobrze, jeśli od początku może oswajać się z głosem obojga rodziców, jeśli głos taty kojarzy z bezpieczeństwem, czułością, spokojem.
Niektórzy przyszli tatusiowie czują się dziwnie, mówiąc "do brzucha". Tymczasem nie chodzi przecież o przemyślaną przemowę i konkretne informacje. Możecie po prostu rozmawiać ze sobą, śmiać się, opowiadać o tym, co miłego spotkało Was tego dnia, a przy okazji gładzić Twój brzuch. Takie chwile dobrze zrobią całej rodzinie.
23 tydzień ciąży, który to miesiąc? To szósty miesiąc ciąży.
Dowiedz się więcej o 23 tygodniu ciąży:
-
Nie martw się, jeśli Twój mąż, wbrew poradom z różnych pism i podręczników, nie przemawia czule do Twojego brzucha. Wielu mężczyznom wydaje się to krępujące i nienaturalne. To nie oznacza, że nie czeka na narodziny dziecka.
-
Jakie emocje towarzyszą przyszłemu tacie? Oto kilka rad, które mogą pomóc panom oczekującym dziecka.
-
Dzieci, którym rodzice czytają w okresie prenatalnym są inteligentniejsze, sprawniej mówią a przede wszystkim wyrastają na wzorowych czytelników... Czy to prawda?
-
W wielu miastach organizowane są specjalne zajęcia ruchowe dla kobiet w ciąży. Pomagają złagodzić bóle pleców, przygotowują ciało do porodu, odprężają, wzmacniają. Szczególnie polecamy jogę i aquaaerobic (ćwiczenia w wodzie).
-
Ból pleców to częsta przypadłość w ciąży i... podczas opieki nad niemowlęciem. Jak sobie pomóc?
-
Czy wybraliście już szkołę rodzenia? Zróbcie to razem, nawet jeśli nie zdecydowaliście się na wspólny poród.
-
Szkoła wielu mężczyznom pomogła zrobić pierwszy krok w ojcostwo. To dobry sposób na wspólne przeżywanie ciąży.
-
Teraz jest dobry czas na buszowanie w sklepach ze sprzętami dla niemowląt. Czeka Was wiele strategicznych decyzji. Zajrzyjcie do naszych porad i na forum "Zakupy".
-
Przeczytaj stworzoną przez rodziców listę rzeczy, które u nich zupełnie się nie sprawdziły w opiece nad niemowlęciem.
-
Część mam w ciąży cierpi na bezsenność. Przed snem idź na spacer, wycisz się, posłuchaj relaksacyjnej muzyki. Możesz wypić herbatkę z melisy lub kubek ciepłego mleka. Jeśli brak snu dokucza Ci mimo wszystko, porozmawiaj z lekarzem.
-
Nie mogą spać, szukają wsparcia. Czy mają jakieś złote rady?
-
Czy wiesz, że seks jest dobrym ćwiczeniem mięśni miednicy? To bardzo przyjemne przygotowanie do porodu...
-
Weryfikujemy prawdziwość kilku obiegowych twierdzeń na temat seksu w czasie ciąży.
Do tej pory w to, że jesteś w ciąży, wierzyłaś na podstawie wyników badań. A teraz nadchodzi czas, w którym poczujesz ruchy dziecka i usłyszysz bicie jego serca.
Jak duże jest dziecko w kolejnych tygodniach ciąży? Podajemy wielkość i porównanie do owoców i warzyw.