1. I trymestr ciąży

    1. 1
    2. 2
    3. 3
    4. 4
    5. 5
    6. 6
    7. 7
    8. 8
    9. 9
    10. 10
    11. 11
    12. 12
    13. 13
    14. 14
  2. II trymestr ciąży

    1. 15
    2. 16
    3. 17
    4. 18
    5. 19
    6. 20
    7. 21
    8. 22
    9. 23
    10. 24
    11. 25
    12. 26
    13. 27
  3. III trymestr ciąży

    1. 28
    2. 29
    3. 30
    4. 31
    5. 32
    6. 33
    7. 34
    8. 35
    9. 36
    10. 37
    11. 38
    12. 39
    13. 40
  4. I rok życia

    1. 1
    2. 2
    3. 3
    4. 4
    5. 5
    6. 6
    7. 7
    8. 8
    9. 9
    10. 10
    11. 11
    12. 12
    13. 13
    14. 14
    15. 15
    16. 16
    17. 17
    18. 18
    19. 19
    20. 20
    21. 21
    22. 22
    23. 23
    24. 24
    25. 25
    26. 26
    27. 27
    28. 28
    29. 29
    30. 30
    31. 31
    32. 32
    33. 33
    34. 34
    35. 35
    36. 36
    37. 37
    38. 38
    39. 39
    40. 40
    41. 41
    42. 42
    43. 43
    44. 44
    45. 45
    46. 46
    47. 47
    48. 48
    49. 49
    50. 50
    51. 51
    52. 52

Podaj: planowaną datę porodu lub datę urodzin dziecka

Dieta przy biegunce u dziecka - co jeść, a czego unikać?

Dieta przy biegunce, która u dzieci pojawia się dość często, jest niezbędna, by mały pacjent mógł szybko wrócić do zdrowia. Czego unikać, a co podawać dziecku, które walczy z nieprzyjemnymi dolegliwościami? Jaka powinna być dieta przy biegunce i dlaczego przestrzeganie jej jest ważne?

Dieta przy biegunce to kwestia kluczowa. Kiedy należy ją zastosować? Według wytycznych Europejskiego Towarzystwa Gastroenterologii, Hepatologii i Żywienia Dzieci (ESPGHAN) biegunka to stan, który charakteryzuje się zmianą konsystencji stolca na luźną lub płynną i/lub wzrost liczby wypróżnień w ciągu doby w porównaniu do poprzedniego okresu (powyżej 3 na dobę), czasem z towarzyszącą gorączką lub wymiotami. Inna nazwa biegunki to rozwolnienie.

Ostra biegunka jest krótkotrwała, trwa zwykle krócej niż 7 dni i nie dłużej niż 14 dni. W większości przypadków ma przebieg łagodny i ustępuje samoistnie. O biegunce ostrej mówi się, gdy wypróżnienia są bardzo liczne (nawet do kilkudziesięciu na dobę), wodniste, niekiedy z domieszką krwi. Towarzyszą im silne bóle brzucha, czasem gorączka.

Gdy zwiększona liczba stolców o nieprawidłowej, luźnej konsystencji trwa dłużej niż 14 dni, mówi się o biegunce przewlekłej, która bezwzględnie wymaga konsultacji lekarskiej. Nieleczona przewlekła biegunka prowadzi do niedożywienia, a i upośledzenia rozwoju dziecka.

Przyczyny biegunki u dziecka

Biegunka u dziecka może być wywołana przez zakażenie wirusowe, zakażenie bakteryjne, alergię pokarmową, nietolerancja pokarmu, na przykład glutenu bądź laktozy. Przyczyną może być także zażywanie leków, choroby jelit czy przebyte operacje. Znana jest także biegunka podróżnych. Przyczyną biegunek są często błędy w diecie, ponieważ układ pokarmowy dziecka nie jest jeszcze w pełni dojrzały i gorzej sobie radzi z trawieniem ciężkostrawnych produktów i potraw. Zwłaszcza w przypadku biegunki przewlekłej należy ustalić jej przyczynę i starać się ją wyeliminować.

Jaka powinna być dieta przy biegunce u dziecka?

Dieta w biegunce u dzieci powinna być lekkostrawna, pozbawiona produktów zawierających duże ilości błonnika nierozpuszczalnego, który przyśpiesza perystaltykę jelit.

Na początkowym etapie, zwłaszcza kiedy ostrej biegunce towarzyszą wymioty i ból brzucha, nie podaje się pokarmów. Najważniejsze jest zapobieganie odwodnieniu i utracie elektrolitów. Należy nie tylko podawać wodę, ale i zastosować specjalny środek nawadniający, dostępny w aptece bez recepty.

Dieta przy biegunce u dzieci - czego unikać?

Dziecku, które ma biegunkę, nie należy podawać warzyw wzdymających, nasion roślin strączkowych, pełnoziarnistego pieczywa, grubych kasz i płatków, makaronu razowego, brązowego ryżu, surowych warzyw i owoców. Trzeba zrezygnować z potraw ciężkostrawnych i smażonych, wędzonych oaz konserwowanych. Niewskazane są tłuste mięsa i wędliny, zupy zabielane śmietaną, jak również słodkie napoje gazowane. Przy biegunce przewlekłej, wynikającej z nietolerancji pokarmowej, należy z jadłospisu wykluczyć produkty je zawierające.

Dieta przy biegunce u dziecka - co jeść?

Dieta przy biegunce u dziecka powinna zawierać niezbędne składniki odżywcze, ale nie powinna obciążać układu pokarmowego. Ważne jest, by była lekkostrawna, ale i bogata w rozpuszczalne frakcje błonnika pokarmowego, wiążącego wodę w jelicie grubym.

Co podawać dziecku przy biegunce?

  • kleik ryżowy, kleik ryżowy z dodatkiem marchwi,
  • ryż biały rozgotowany,
  • gotowane warzywa, zwłaszcza ziemniaki, seler, pietruszka, marchew,
  • krupniki z drobnymi kaszami,
  • pieczone jabłko,
  • namoczone pieczywo, pieczywo pszenne lub suchary,

Jeśli nastąpi poprawa, dziecko ma apetyt i czuje się lepiej, można wprowadzać kolejne produkty. Taką oszczędną, lekkostrawną dietę należy kontynuować do ustąpienia wszystkich objawów ze strony przewodu pokarmowego. Jakie produkty można wówczas włączyć?

  • kasze, zwłaszcza manną, kukurydzianą, perłową,
  • kisiele,
  • jogurty lub kefiry.

Ponieważ w czasie trwania biegunki razem ze stolcem usuwana jest duża ilość wody oraz soli mineralnych, wskazane jest spożywanie minimum 1,5 litra płynów dziennie. Obowiązkowe staje się picie wody mineralnej, a także naparów z suszonych owoców i ziół. Zaleca się też stosowanie płynów o specjalnym składzie. Dostępne są one w aptece bez recepty.

Z uwagi na to, że przewód pokarmowy potrzebuje czasu, by wrócić do równowagi, dietę lekkostrawną należy stosować nie tylko w czasie biegunki, ale i kilka dni po ustąpieniu objawów.

Więcej o:
Komentarze (2)
Dieta przy biegunce u dziecka - co jeść, a czego unikać?
Zaloguj się
  • reniaaaaa12

    Oceniono 1 raz 1

    Biegunka u dzieci to nie przelewki. Łatwo wtedy o szybkie odwodnienie organizmu. Dlatego ja zawsze pilnuję żeby dzieciaki dużo cisowianki piły. Nie chcę żeby wylądowały w szpitalu w jeszcze gorszym stanie.

  • arekbarylka

    0

    u starszych dzieci (powyzej 8 roku zycia) mozna tez podawac inteste na wyregulowanie perystaltyki jelit i odbudowe blony sluzej bardzo dobrze sie sprawdza po takich rewolucjach jelitowych

Aby ocenić zaloguj się lub zarejestrujX