1. I trymestr ciąży

    1. 1
    2. 2
    3. 3
    4. 4
    5. 5
    6. 6
    7. 7
    8. 8
    9. 9
    10. 10
    11. 11
    12. 12
    13. 13
    14. 14
  2. II trymestr ciąży

    1. 15
    2. 16
    3. 17
    4. 18
    5. 19
    6. 20
    7. 21
    8. 22
    9. 23
    10. 24
    11. 25
    12. 26
    13. 27
  3. III trymestr ciąży

    1. 28
    2. 29
    3. 30
    4. 31
    5. 32
    6. 33
    7. 34
    8. 35
    9. 36
    10. 37
    11. 38
    12. 39
    13. 40
  4. I rok życia

    1. 1
    2. 2
    3. 3
    4. 4
    5. 5
    6. 6
    7. 7
    8. 8
    9. 9
    10. 10
    11. 11
    12. 12
    13. 13
    14. 14
    15. 15
    16. 16
    17. 17
    18. 18
    19. 19
    20. 20
    21. 21
    22. 22
    23. 23
    24. 24
    25. 25
    26. 26
    27. 27
    28. 28
    29. 29
    30. 30
    31. 31
    32. 32
    33. 33
    34. 34
    35. 35
    36. 36
    37. 37
    38. 38
    39. 39
    40. 40
    41. 41
    42. 42
    43. 43
    44. 44
    45. 45
    46. 46
    47. 47
    48. 48
    49. 49
    50. 50
    51. 51
    52. 52

Podaj: planowaną datę porodu lub datę urodzin dziecka

Domowe sposoby na kaszel - 4 sprawdzone sposoby, dzięki którym poczujesz ulgę

Uporczywy kaszel potrafi zepsuć nam nawet najlepiej zapowiadający się dzień. Choć w aptekach znajdziecie wiele środków pomocnych w leczeniu, warto zacząć od domowych sposobów. Są nie tylko zdrowsze, ale również tańsze, a niekiedy i bardziej skuteczne. Sprawdźcie nasze domowe sposoby na kaszel.

Co skutecznie pomaga na kaszel?

Kaszel potrafi być naprawdę uciążliwy - i to zarówno ten określany jako mokry, jak i suchy. Czasem pojawia się jako jeden z pierwszych objawów infekcji, albo jest pozostałością po przebytej chorobie, w której udało się skutecznie zaleczyć pozostałe objawy. Mimo genezy kaszlu, chcemy się go jak najszybciej pozbyć, ponieważ przeszkadza w normalnym funkcjonowaniu.

Na rynku jest wiele leków, nawet bez recepty, o działaniu łagodzącym (szczególnie syropów o różnorodnych smakach). Jeśli jednak nie chcemy kupować gotowych preparatów, możemy spróbować domowych sposobów na kaszel, które równie dobrze radzą sobie z tą dolegliwością i są naturalne.

Domowe sposoby na kaszel - 4 najlepiej działające

Sposób 1 - nawilżanie powietrza

W przypadku napadów kaszlu warto zadbać o otoczenie i powietrze, którym oddychamy. Ciepłe i suche powietrze bardzo często przyczynia się do trudnego do opanowania ataku kaszlu. Aby łagodzić uciążliwe napady, powinniśmy regularnie nawilżać pomieszczenia. Bardzo przydatny okaże się tu nawilżacz powietrza - ostatnio bardzo popularne urządzenie. Zdaniem lekarzy laryngologów, nie tylko zakup gotowej maszyny przyczyni się do utrzymania odpowiedniego powietrza w pokojach. Równie dobrze sprawdzi się odpowiednia roślinność lub...akwarium. Akwarium, najlepiej o powierzchni co najmniej kartki A4, to idealne miejsce na piękne, wodne, rośliny, szykowny element dekoracyjny i nawilżający powietrze.

Sposób 2 – inhalacje + oklepywanie

Często w początkowej fazie rozwoju infekcji pojawia się pokasływanie lub suchy kaszel, który z czasem się nasila. Na taki "chorobowy" początek mamy dla was sposób, który idealnie sprawdzi się w przypadku dzieci i dorosłych. Zanim wybierzemy się do apteki po torebkę leków, przygotujmy domowe inhalacje. Zastosowanie inhalacji pomoże nawilżyć błonę śluzową dróg oddechowych, a to korzystnie wpłynie na zmniejszenie i złagodzenie odruchu kaszlu.

Jeszcze skuteczniej zadziałają inhalacje w połączeniu z oklepywaniem pleców - klepanie ułatwi odrywanie flegmy. Plecy oklepujemy dłonią - najlepiej złożoną w "łódeczkę", a czynność tę powtarzamy kilka razy.

Inhalacje możemy wzbogacić i uprzyjemnić, stosując różnorodne, najlepiej naturalne olejki eteryczne. Na rynku dostępnych jest wiele zapachów - od najbardziej popularnego eukaliptusowego, przez miętowy, drzewo herbaciane, sosnę, przez lawendę, a na majerankowym i rumiankowym kończąc, czyli każdy znajdzie coś dla siebie. A jeśli nie jesteście zwolennikami olejków, możecie do miski pełnej gorącej wody dodać kilka łyżek soli i taki "napar" postawić obok siebie (w przypadku dzieci - można miskę postawić obok ich łóżeczka, pamiętając, by dziecko nie wylało wody i się nie poparzyło). Aby zwiększyć skuteczność takiej inhalacji, warto również zarzucić na głowę ręcznik i wdychać parę unoszącą się nad miską. Pamiętaj, by podczas inhalacji zamknąć oczy i zachować odpowiednią odległość od parującej wody, by nie oparzyć się wrzątkiem.

Jeśli nie jesteście zwolennikami olejków oraz miski z wodą, możecie użyć nebulizatora. Wtedy wystarczy nalać do pojemniczka roztwór soli fizjologicznej i wdychać parę, używając maseczki.

Sposób 3 - Bańki

Kolejnym, znanym od wieków, sposobem na kaszel, są bańki. Tę metodę walki z kaszlem znają nasze prababcie i wielokrotnie leczyły nimi przeziębienia. Stawianie baniek ma korzystny wpływ na układ odpornościowy, który im mocniejszy i silniejszy, tym lepiej broni się przed wszelkimi infekcjami bakteryjnymi i wirusowymi. Bańki stawia się najczęściej na plecach i na klatce piersiowej, najlepiej co 2 dni. Lepiej unikać stawiania ich w pobliżu nerekkręgosłupa. Obecnie w sklepach lub aptekach dostępne są bańki wykonane ze szkła i gumy - te drugie są szczególnie polecane w przypadku osób początkujących.

Domowe syropy z warzyw i owoców wspomogą twoją odporność i pomogą w walce z przeziębieniem. Sprawdź, jak łatwo je zrobisz!

Sposób 4 - Syropy na kaszel

Oprócz inhalacji i baniek, w leczeniu kaszlu niezastąpione są syropy. Syropy łagodzą kaszel, hamują odruch kaszlu i ułatwiają odkrztuszanie zalegającej wydzieliny. W dodatku, w zależności od naszych preferencji, możemy wybrać ulubiony smak syropu (jeśli będzie oczywiście odpowiedni do rodzaju kaszlu).

Oto kilka znanych przepisów na syropy domowej roboty:

  • syrop z cebuli - najpopularniejszy syrop wykonywany przez nasze babcie i mamy. Pomaga zarówno w kaszlu mokrym, jak i suchym. Cebula jest bogata w naturalne olejki, działające bakteriobójczo. Aby przygotować syrop z cebuli, wystarczy pokroić 2 cebule w drobne kawałki, dodać cukier lub miód (około 1/3 szklanki), wyciśnięty sok z cytryny, ewentualnie odrobinę czosnku, następnie całość dobrze wymieszać i zamknąć w szklanej butelce na kilkanaście godzin. Po upływie tego czasu można podawać choremu, najlepiej 3 razy w ciągu doby.
  • syrop z buraków - do jego przygotowania potrzebujemy sporej wielkości buraka ćwikłowego. Buraka obieramy ze skóry, kroimy, dodajemy do niego 4-5 łyżeczek cukru i wkładamy w suche miejsce na 24 godziny. Po upływie tego czasu przecedzamy roztwór do butelki, z której następnie możemy wydzielać dawki dla chorego.
  • syrop z cytryny z dodatkiem czosnku - jeśli lubicie smak czosnku, z pewnością docenicie jego atuty - zarówno smakowe, jak i lecznicze. Przygotowanie syropu polega tu na ugnieceniu dwóch ząbków czosnku, do których dolewa się świeżo wyciśnięty sok z dwóch lub trzech cytryn, a także dodaje 3-4 łyżki miodu. Całość należy wymieszać i dodać około 2 szklanki wody. Syrop pozostawiamy na 48 h i jest gotowy do podania!
Więcej o: