1. I trymestr ciąży

    1. 1
    2. 2
    3. 3
    4. 4
    5. 5
    6. 6
    7. 7
    8. 8
    9. 9
    10. 10
    11. 11
    12. 12
    13. 13
    14. 14
  2. II trymestr ciąży

    1. 15
    2. 16
    3. 17
    4. 18
    5. 19
    6. 20
    7. 21
    8. 22
    9. 23
    10. 24
    11. 25
    12. 26
    13. 27
  3. III trymestr ciąży

    1. 28
    2. 29
    3. 30
    4. 31
    5. 32
    6. 33
    7. 34
    8. 35
    9. 36
    10. 37
    11. 38
    12. 39
    13. 40
  4. I rok życia

    1. 1
    2. 2
    3. 3
    4. 4
    5. 5
    6. 6
    7. 7
    8. 8
    9. 9
    10. 10
    11. 11
    12. 12
    13. 13
    14. 14
    15. 15
    16. 16
    17. 17
    18. 18
    19. 19
    20. 20
    21. 21
    22. 22
    23. 23
    24. 24
    25. 25
    26. 26
    27. 27
    28. 28
    29. 29
    30. 30
    31. 31
    32. 32
    33. 33
    34. 34
    35. 35
    36. 36
    37. 37
    38. 38
    39. 39
    40. 40
    41. 41
    42. 42
    43. 43
    44. 44
    45. 45
    46. 46
    47. 47
    48. 48
    49. 49
    50. 50
    51. 51
    52. 52

Podaj: planowaną datę porodu lub datę urodzin dziecka

Witamina K, witamina D

Mleko matki to pokarm niemal doskonały. Niemal, gdyż brakuje w nim dwóch ważnych witamin.
Witaminy D i K są niezbędne do prawidłowego rozwoju i zdrowia dziecka. Polskie Towarzystwo Pediatryczne zaleca je dzieciom suplementować. Witaminę D wszystkim maluchom, a witaminę K noworodkom, a potem dzieciom karmionym piersią. Trzeba wziąć sobie to do serca, gdyż niedobór tych witamin grozi poważnymi konsekwencjami.

Witamina D

Życiodajna cząstka

Tej witaminy organizm potrzebuje do pracy układu odpornościowego, mięśniowego i nerwowego. Przede wszystkim jednak witamina D3 umożliwia wchłanianie w jelitach wapnia, który jest budulcem kości i zębów.

Słoneczna witamina

Witaminę D ludzki organizm wytwarza z prowitaminy zawartej w skórze w dużych ilościach pod wpływem promieni słonecznych. Jednak w naszej strefie klimatycznej to za mało (produkcja trwa tylko od czerwca do września w sprzyjających okolicznościach). Dzieci muszą ją przyjmować w postaci gotowych preparatów.

Trudna do zjedzenia

Trudno pozyskać ją z pożywienia. Pewne jej ilości znajdują się np. w niektórych grzybach, tłustych rybach, jajkach.

Dawka dobrze dobrana

Maluchom karmionym tylko piersią podaje się 400 jednostek witaminy D lub więcej.

Witamina w mieszance

Mleko modyfikowane zawiera już odpowiednią dawkę witaminy D. Sytuacja nieco się komplikuje przy karmieniu mieszanym (trochę od mamy, trochę mieszanki). Wtedy trzeba dawkowanie skonsultować z pediatrą.

Witamina K

Dlaczego tak ważna?

Witaminie K zawdzięczamy między innymi właściwą krzepliwość krwi. Udowodniono również, że ma istotny wpływ na gospodarkę wapniową w organizmie, a także właściwości hamujące rozwój niektórych nowotworów (np. raka jajnika).

Rozpuszczalna w tłuszczach

Witamina K (D zresztą też) nie rozpuszcza się w wodzie, ale w tłuszczach. Z tego względu preparaty z witaminą K (oraz D) mają postać tłustego olejku.

W zastrzyku i w kroplach

Podawanie dziecku tego związku w zastrzyku domięśniowo lub doustnie zaraz po porodzie jest obecnie rutynowym postępowaniem. Jeden zastrzyk pokrywa całkowicie zapotrzebowanie noworodka. Jednak na jednorazowym podaniu witaminy K się nie kończy. Jeśli dziecko jest karmione wyłącznie piersią, należy podawać mu ją w kroplach doustnie w standardowej dawce 25 mikrogramów dziennie do ukończenia przez nie trzeciego miesiąca życia.

Za mało

W ciąży przez łożysko przenikają znikome ilości tej cennej witaminy. Dlatego u noworodka poziom witaminy K jest bardzo niski. Nie ma jej też wiele w mleku mamy, a bakterie jelitowe (niektóre produkują witaminę K) dopiero pomału zasiedlają organizm malucha.

Czym grozi niedobór?

Kiedy poziom witaminy K jest zbyt niski, może dojść do choroby krwotocznej noworodka, która objawia się krwawieniami, zarówno zewnętrznymi, jak i w obrębie narządów wewnętrznych. Noworodki, które nie otrzymały witaminy K tuż po porodzie, mają 81 razy większe ryzyko krwawienia z niedoboru.

Po co rutynowo?

Czasami rodzice pytają, czy zamiast rutynowo dawać wszystkim noworodkom zastrzyki z witaminy K, nie można obserwować dziecka i podawać witaminę, dopiero gdy pojawią się oznaki niedoboru. Niestety, wtedy może być za późno na reakcję. Krwawienie wewnętrzne jest groźnym sygnałem, na który należy bardzo szybko reagować, a niestety nie jest widoczne gołym okiem - rodzice nie widzą, że dzieje się coś niepokojącego.

W butelce

Mleko modyfikowane i preparaty mlekozastępcze zawierają już witaminę K. Tak karmionym dzieciom wystarczy jednorazowe podanie jej po porodzie.

Konsultacja: dr Joanna Daniluk, zastępca kierownika ds. neonatologii w szpitalu MSWiA w Warszawie

Więcej o:
Komentarze (2)
Witamina K, witamina D
Zaloguj się
  • Ania Kwiatkowska

    0

    Witamina D ma też znaczenie przy rośnięciu zębów i mineralizacji szkliwa. Byłam z córeczką ostatnio klinice Impladent w Warszawie na przeglądzie ząbków i dentysta właśnie mówił o tym, że trzeba suplementować. Szczególnie teraz, zimą.

  • Hanna Włoda

    0

    Teraz to już w szpitalu mówią matkom jak podawać witaminę K i D dzieciom karmionym piersią. Mi mówili aby podawać dziecku Vita DK do 3 miesiąca a potem samą Vita D i tak podaję. Dobrze, że teraz już przy wypisie informuje się o tym matki. Pierwszemu dziecku nie podawałam witaminy K bo mi nikt nie powiedział a ja nie wiedziałam.

Aby ocenić zaloguj się lub zarejestrujX