Preparaty wspomagające odporność - czy warto podawać je dziecku?

Tekst: dr n. med. JACEK MRUKOWICZ, pediatra, redaktor naczelny "Medycyny Praktycznej Pediatrii"
17.10.2013 , aktualizacja: 06.10.2014 08:39
A A A Drukuj
W aptekach jest mnóstwo preparatów wzmacniających odporność. Ale jak wybrać ten naprawdę skuteczny? Namawiamy, by podjąć decyzję, opierając się na wiarygodnych naukowych badaniach.
Sezon jesienno-zimowy sprzyja częstym zakażeniom dróg oddechowych. W tym czasie dzieci nagminnie cierpią na przeziębienia, zapalenia ucha, zapalenia zatok, zapalenia gardła. Niektóre z nich chorują wiele razy w ciągu roku. Nic dziwnego, że właśnie teraz zastanawiamy się intensywniej nad tym, jak wspomóc odporność malucha.

NADZIEJE I OBIETNICE

Tym bardziej że zewsząd kuszą nas reklamy środków "wzmacniających" odporność, a w aptekach liczba specyfików, które w nazwie mają słowa "odporność" lub "immuno" (co po łacinie oznacza "uodporniony"), może przyprawić nas o zawrót głowy. Większość tych specyfików to ogólnodostępne suplementy diety, preparaty ziołowe lub środki homeopatyczne, a tylko kilka z nich wydaje się na receptę.

Według producentów ich przyjmowanie prowadzi do ogólnego "wzmocnienia" odporności, ale co to oznacza w praktyce? Czy dziecko nie będzie już chorowało na choroby zakaźne? Czego się spodziewać po ich zastosowaniu? Czy wszystkie te preparaty są skuteczne? Czy są bezpieczne? Ile kosztuje taka kuracja? Jeżeli mamy możliwości wyboru, konieczna jest decyzja. Tylko czym się kierować?

DECYZJA OPARTA NA FAKTACH

Z wiekiem częstość infekcji dróg oddechowych u dzieci wyraźnie się zmniejsza, dlatego jeśli zależy nam na obiektywnej odpowiedzi, najlepiej odwołać się do wyników prawidłowo przeprowadzonych badań.

By można było mówić o skuteczności danego preparatu, należy w tym samym czasie (porze roku) porównać dwie grupy losowo wybranych dzieci (w tym samym wieku). Jedną, w której podano badany specyfik, i drugą, w której go nie podano (lub jeszcze lepiej - podawano nieaktywną substancję o podobnym wyglądzie, tzw. placebo). Należy potem porównać częstość wystąpienia chorób infekcyjnych w obu grupach.

Taki eksperyment ostatecznie weryfikuje różne spekulacje i hipotezy o "wzmacnianiu odporności", oparte na czysto teoretycznych przesłankach lub obserwacjach laboratoryjnych. Okazuje się bowiem, że niektóre powszechnie polecane preparaty, gdy poddano je takiej próbie, zawiodły pokładane w nich nadzieje. Niestety, nie wszystkie specyfiki oceniono w ten sposób, co wcale nie znaczy, że są nieskuteczne. Na razie warto nasz wybór ograniczyć tylko do preparatów, które pozytywnie przeszły taką weryfikację. Efekty ich działania są zachęcające, choć raczej umiarkowane i nie należy oczekiwać, że ochronią one dziecko przed cięższymi zachorowaniami. Nie wiadomo też, czy zastosowanie kilku specyfików jednocześnie zwiększy ich efekt (a w niektórych przypadkach jest ryzyko, że może on być mniejszy).

Skuteczne

•  Probiotyki, czyli szczepy pożytecznych bakterii

W Polsce pod hasłem "probiotyki" dostępnych jest ponad dwadzieścia różnych preparatów sprzedawanych w aptekach lub jako żywność probiotyczna w sklepach spożywczych (są to specjalne jogurty). Wykazano, że efekt zdrowotny probiotyków ściśle zależy nie tyle od gatunku bakterii wchodzących w ich skład, ile od konkretnego szczepu. Nie wszystkie szczepy zostały przebadane, a spośród przebadanych - kilka nie miało pozytywnego wpływu na odporność.

Są jednak pozytywne wyjątki - to preparaty zawierające laseczki kwasu mlekowego szczepu GG (Lactobacillus GG - LGG) lub NCFM (Lactobacillus acidophilus NCFM). LGG podawano raz dziennie, a L. acidophilus NCMF dwa razy na dobę. Wykazano, że podawane codziennie przez kilka miesięcy w okresie jesienno-zimowym zmniejszyły o 20- -40 proc. ryzyko przeziębienia i innych lekkich infekcji dróg oddechowych (głównie wirusowych). Natomiast u co piątego dziecka otrzymującego LGG w ciągu trzech miesięcy unikano takiej choroby. Taki efekt zaobserwowano u dzieci w wieku 3-6 lat uczęszczających do żłobka lub przedszkola, ale nie u najmłodszych dzieci do 2. roku życia. Podobny efekt - choć co najwyżej umiarkowany - zauważono także u dzieci, które regularnie piły napój jogurtowy Actimel (buteleczka dwa razy dziennie przez kilka miesięcy w okresie jesienno-zimowym).

Warto też wiedzieć, że u dzieci do 10. roku życia, które z różnych powodów trafiły do szpitala, LGG podawany przez cały okres hospitalizacji zmniejsza o ponad połowę ryzyko biegunki, którą dziecko może "złapać" podczas pobytu wśród innych chorych (uniknięto jej u co piętnastego dziecka w wieku szkolnym otrzymującego LGG).

•  Wyciąg z jeżówki (Echinacea) - preparat ziołowy

W skład różnorodnych preparatów polecanych w celu wzmocnienia odporności wchodzi wyciąg z pojedynczych gatunków jeżówki (purpurowej, wąskolistnej lub bladej) albo z kilku z nich.

Wyciąg ten znajduje się również w niektórych preparatach złożonych zawierających inne substancje, m.in. witaminę C, cynk lub inne składniki ziołowe.

Zaobserwowano, że preparaty jeżówki podawane dzieciom w wie-ku przedszkolnym lub szkolnym (a także dorosłym) w okresie jesienno-zimowym przez minimum dwa- -trzy miesiące zmniejszyły o prawie 60 proc. ryzyko przeziębienia. W razie zachorowania objawy przeziębienia trwały krócej o blisko półtora dnia.

Warto wiedzieć, że skuteczne były głównie alkoholowe wyciągi jeżówki. Niestety, nie można jej stosować u dzieci przed ukończeniem 6. roku życia (czyli w wieku, gdy chorują one najczęściej na przeziębienie). Choć preparaty jeżówki są zazwyczaj dobrze tolerowane, u niektórych dzieci mogą spowodować efekty uboczne: wysypkę, świąd skóry, a nawet obrzęk twarzy.

•  Złożone preparaty doustne zawierające mieszaninę zabitych bakterii

W aptekach dostępne są preparaty zawierające mieszaninę lub wyciąg z kilku gatunków zabitych bakterii, które najczęściej wywołują infekcyjne zapalenia dróg oddechowych (są to: Broncho-Vaxom, Luivac, Ribomunyl). Taka mieszanina podawana doustnie w postaci kapsułek lub tabletek ma stymulować układ odpornościowy do obrony przed wielokrotnie nawracającymi infekcjami dróg oddechowych. Producenci zalecają, aby je stosować według odpowiedniego schematu zazwyczaj przez kilka miesięcy. Te preparaty są wydawane tylko na receptę.

Zobacz także
  • 3
  • 1
Komentarze (30)
Zaloguj się
  • innym_razem

    Oceniono 1 raz 1

    ja podaję ;) może też dlatego,że sama zaczęłam brać jak byłam w ciąży.teraz kontynuuję z małą d-vitum forte i sobie chwalę. zero przeziębień czy innych katarków, jednak witamina D ładnie pomaga naszej odporności,

  • wero-sia3

    0

    probiotyki i tran - to moi faworyci. Rzeczywiście podnoszą odporność, tran podaję długotermino - Gal ma bardzo dobrą jakość i różne smaki, probiotyki podaję na miesiąc po ewentualnym zachorowaniu.

  • mama_troskliwa

    0

    Jasne, że warto! Przecież nie chcemy, żeby dzieciaki chorowały. Nie ma nic w artykule o czarnym bzie. A ja podaję właśnie suplement na bazie czarnego bzu - Blu Kid już drugi rok. Mała nie choruje praktycznie w cale, czasem jakis katarek ma ale szybko mija więc chyba skuteczny sposób znalazłam. :)

  • 0

    Ważne jest, aby dziecka nie przegrzewać, a z tym sporo rodziców ma duży problem ;) Ja podaję jeszcze dodatkowo synkowi plusssz zizz med z cynkie i wit C, drugi sezon już na tym "jedziemy" i jest o niebo lepiej niż kiedyś.

  • 0

    A nie lepiej udać się na badania na odporność? Tyle zarazków teraz jest. Jak masz dzieci to warto się udać do Medicoveru na takie badania, w pakiecie są razem z wizytą u immunologa i pediatry.

  • 0

    mnie babcia poiła aronią i działała, co prawda nie mam teraz dostępu do takich prawdziwych soków z aronii, więc dziecku podaję bioaron c, nie choruje tak, jak rok temu, więc wydaje mi się, że działa, a w składzie ma właśnie sok z aronii, wyciąg z aloesu drzewiastego i wit. c

Aby ocenić zaloguj się lub zarejestrujX

Redakcja eDziecko.pl

*

Agnieszka Wirtwein-Przerwa

  • redaktorka naczelna
  • agnieszka.wirtwein@agora.pl
  • redaktorka
  • karolina.stepniewska@agora.pl
  • dziennikarka
  • biszewska@yahoo.com
  • dziennikarz, felietonista
  • marcin.sztetter@gmail.com
  • felietonistka
  • administratorka forum
  • zona_mi@gazeta.pl

W zdrowym ciele zdrowy duch - rozwiązanie konkursu

Sprawdź, czy znalazłeś się wśród laureatów