Mniej więcej po dwóch dniach od kontaktu z osobą przeziębioną dziecko robi się senne i marudne, kicha, skarży się na drapanie w gardle. Temperatura wzrasta do 37-38°C, nasila się ból gardła, a zatkany nos utrudnia dziecku oddychanie. Z nosa kapie początkowo wodnista, później śluzowa wydzielina; malec zaczyna kaszleć.
Typowe przeziębienie trwa 4-6 dni, ale sam katar może utrzymywać się do dwóch tygodni. Nie ma leku na wirusy, leczenie jest wyłącznie objawowe.
trzymaj dziecko w domu co najmniej przez trzy dni;
dawaj mu często do picia ciepłe herbatki z sokiem malinowym, cytryną;
do nosa wkraplaj sól fizjologiczną, pod noskiem smaruj maścią majerankową;
nacieraj malca maścią rozgrzewającą odpowiednią do wieku;
na bolące gardło pomoże paracetamol w syropie, ziołowa mieszanka Tantum Verde, płukanie Septosanem; kilkulatek może już ssać tabletki;
gorączkę obniżaj tylko wtedy, gdy przekracza 38,5°C;
stale nawilżaj powietrze w pokoju malucha;
układaj dziecko tak, by głowa była wysoko;
na kaszel podawaj syrop z cebuli, mleko z miodem, syropy ziołowe.
Jeżeli gorączka rośnie, dziecko źle się czuje, skarży się na ból ucha czy coraz bardziej kaszle - idź z malcem do lekarza.