1. I trymestr ciąży

    1. 1
    2. 2
    3. 3
    4. 4
    5. 5
    6. 6
    7. 7
    8. 8
    9. 9
    10. 10
    11. 11
    12. 12
    13. 13
    14. 14
  2. II trymestr ciąży

    1. 15
    2. 16
    3. 17
    4. 18
    5. 19
    6. 20
    7. 21
    8. 22
    9. 23
    10. 24
    11. 25
    12. 26
    13. 27
  3. III trymestr ciąży

    1. 28
    2. 29
    3. 30
    4. 31
    5. 32
    6. 33
    7. 34
    8. 35
    9. 36
    10. 37
    11. 38
    12. 39
    13. 40
  4. I rok życia

    1. 1
    2. 2
    3. 3
    4. 4
    5. 5
    6. 6
    7. 7
    8. 8
    9. 9
    10. 10
    11. 11
    12. 12
    13. 13
    14. 14
    15. 15
    16. 16
    17. 17
    18. 18
    19. 19
    20. 20
    21. 21
    22. 22
    23. 23
    24. 24
    25. 25
    26. 26
    27. 27
    28. 28
    29. 29
    30. 30
    31. 31
    32. 32
    33. 33
    34. 34
    35. 35
    36. 36
    37. 37
    38. 38
    39. 39
    40. 40
    41. 41
    42. 42
    43. 43
    44. 44
    45. 45
    46. 46
    47. 47
    48. 48
    49. 49
    50. 50
    51. 51
    52. 52

Podaj: planowaną datę porodu lub datę urodzin dziecka

Grypa, rotawirus - jak uniknąć niebezpiecznych chorób

W naszym otoczeniu żyją miliardy wirusów i bakterii, także tych chorobotwórczych. Warto zrobić wszystko, co się da, by utrudnić im wniknięcie do organizmu dziecka i ochronić malca przed infekcją.
Noworodek przychodzi na świat z zapasem przekazanych mu przez mamę przeciwciał. Jego własny układ odpornościowy dopiero z czasem dojrzeje i zacznie działać.

Im starsze dziecko, tym lepiej jego organizm radzi sobie z zagrożeniami. W pierwszych latach życia musimy dziecku zapewnić takie warunki, by jego odporność mogła osiągnąć szczytową formę. Ale także pomóc mu w nabraniu nawyków, które i teraz, i w przyszłości będą je chronić przed szczególnie zjadliwymi drobnoustrojami.

Co pomoże mu w unikaniu infekcji?

Korzystna flora bakteryjna

W naszym organizmie bytują niezliczone rzesze bakterii, w tym wiele tzw. probiotycznych, które mają korzystny wpływ na zdrowie. Szczególnie ważną funkcję pełnią w jelitach. Bakterie probiotyczne mają zdolność przywierania do powierzchni błony śluzowej jelit. W ten sposób budują jakby ochronny mur. Tam, gdzie w tym murze zabraknie "dobrych cegiełek", chętnie zagnieżdżą się bakterie chorobotwórcze.

•  O to warto zadbać: noworodek i niemowlę dostaje pre- i probiotyki podczas karmienia piersią. Starsze dzieci powinny dostawać pre- i probiotyki w codziennym pożywieniu, a w czasie antybiotykoterapii także preparat z apteki.

Szczepienia ochronne

W naszym otoczeniu wciąż pojawiają się bardzo groźne wirusy i bakterie, które mogą wywołać choroby zagrażające zdrowiu i życiu. Nie jesteśmy w stanie przewidzieć, kiedy i w jakich warunkach dziecko zetknie się z drobnoustrojami wywołującymi polio, krztusiec, odrę, z pneumo- i meningokokami. Ich nosicielami mogą być członkowie najbliższej rodziny (sami całkiem zdrowi). Dlatego tak ważne jest podanie w odpowiednim okresie życia szczepionek, które trwale uodporniają na groźne choroby.

•  O to warto zadbać: oprócz wykonania wszystkich szczepień obowiązkowych warto rozważyć także zaszczepienie dziecka przeciw pneumokokom, meningokokom, WZW A, rotawirusom, ospie i kleszczowemu zapaleniu mózgu, a także sezonowo - przeciw grypie.

Częste mycie rąk

Większość infekcji przenoszona drogą kropelkową trafia do kolejnej ofiary przez jej ręce i usta. Nie chodzi tylko o choroby układu pokarmowego czy zakażenia pasożytami. Także przeziębienie i grypa "przeskakują" na ręce, a z nich - do ust i nosa.

•  O to warto zadbać: zarówno dorośli, jak i dzieci powinni zawsze myć ręce: przed jedzeniem, po wytarciu nosa, po skorzystaniu z toalety, po pracy i zabawie, po spacerze, dotykaniu pieniędzy, butów. Mycie rąk powinno być dla dziecka odruchem. Warto także kichać na przedramię, a nie w dłoń.

Nawilżanie śluzówek

Wirusy i bakterie przenikają do organizmu kilkoma drogami. Jedna z nich wiedzie przez nos. Ważną barierą dla drobnoustrojów są dobrze nawilżone, sprawnie działające śluzówki górnych dróg oddechowych. Im szczelniejszą mają strukturę, tym mniej prawdopodobne, by zarazki przeniknęły przez nie do naczyń krwionośnych.

•  O to warto zadbać: w mieszkaniu powinno być niezbyt ciepło (19-20°C) i dość wilgotno. W sezonie jesienno-zimowym warto używać nawilżacza powietrza lub często rozwieszać mokre pranie. Nie wolno palić papierosów - ich dym uszkadza błony śluzowe.

Do codziennej higieny nosa dobrze jest używać roztworu wody morskiej lub soli fizjologicznej - dodatkowo nawilżają śluzówki.

Ważne jest też picie. Niemowlęta karmimy piersią na żądanie, te karmione mlekiem modyfikowanym powinny dostawać dodatkowo przegotowaną i ostudzoną wodę źródlaną. Starszym dzieciom często proponujemy wodę.

Używanie własnych naczyń

W jamie ustnej osoby cieszącej się dobrym samopoczuciem i zdrowiem może być bardzo wiele chorobotwórczych bakterii i wirusów (te odpowiedzialne za typowe infekcje i te wywołujące wrzody żołądka czy próchnicę zębów).

•  O to warto zadbać: nigdy nie oblizujcie sztućców dziecka (także jego smoczka), nie używajcie do karmienia dzieci własnych sztućców, nie pijcie z jednego kubka, butelki. Nie próbujcie lodów lizanych przez syna czy córkę. Uczcie dziecko, by tych samych zasad przestrzegało w kontaktach z innymi dziećmi.

Wietrzenie pomieszczeń, częste spacery

Jeśli z nosicielem jakiegoś wirusa spotkamy się w małym, dusznym pomieszczeniu, niemal nie mamy szans uniknąć zakażenia. Im jednak więcej świeżego powietrza, tym bardziej "rozcieńczamy" stężenie chorobotwórczych drobnoustrojów.

•  O to warto zadbać: sporą część każdego dnia warto spędzić na spacerze, z dala od zadymionych ulic, ale także zatłoczonych centrów handlowych czy środków komunikacji. W domu także warto często wietrzyć pomieszczenia, szczególnie, jeśli ktoś z domowników kicha i kaszle.

Niewidzialny mieszkańcy podłóg

Nikogo nie namawiamy do utrzymywania sterylnej czystości w mieszkaniu i odkażania podłóg. Ale warto pamiętać, że nawet na lśniącej podłodze może być sporo szkodników. W domu, w którym jest małe dziecko, nie powinno się nosić butów wkładanych na dwór. Przynosimy na nich nie tylko piasek, błoto i cząstki roślin, ale też pasożyty bytujące w ziemi oraz obecne w odchodach zwierząt. Wózek (i jego niezbyt czyste koła) lepiej trzymać w osobnym pomieszczeniu, w przedpokoju, tam gdzie dziecko nie raczkuje, nie bawi się.

Warto też nauczyć malca, że to, co spadło na podłogę, trzeba umyć (jeśli się da) lub wyrzucić (jeśli to coś do jedzenia). Nie wystarczy podmuchać

Konsultacja: dr hab. Piotr Albrecht

Więcej o:
Komentarze (8)
Grypa, rotawirus - jak uniknąć niebezpiecznych chorób
Zaloguj się
  • martula_n

    0

    smokpz , kompletnie się z tym nie zgadzam.. wcześniej się nie szczepiłam i kilka razy zdarzyło mi się przejść grypę, a od 3 lat szczepią nas obowiązkowo w biurze (pracuję na openspejsie) i grypy ani widu ani słychu. wystarczy trochę poczytać, podrzucam pierwsze źródło z brzegu, wpisz sobie w google np "pogromcy mitów medycznych", akurat ten portla brzmi wiarygodnie.

  • mikezova

    0

    Witam, chciałbym poinformować, co zrobić z dziećmi, które są nadal chory. Moja wnuczka też zachorowania aż zaczęła biorąc OKG produktów - ziołowych produktów pod medycyny čísnké. Od trzech lat używamy go, a my nie jesteśmy chorzy. Korzystnie alfa + gamma +. Możesz sprawdzić na stronie www.okg-family.pl. Można zamówić Prez mnie. Są wspaniałymi produkty, które pomagają ludziom na zdrowie. Jestem pewien, że Ty i Twoje dziecko. Miałem wiele lat doświadczenia. Jeśli ktoś ma problemy, można napisać, radzę. I zadowoleni pomagać ludziom na zdrowie.
    Anna Mikezová
    reg 03-002254
    niezależnych OKG partnerem
    mikezova@volny.cz

  • lanou

    0

    Mycie rąk na pewno pomoże uniknąć chorób. Ingerencja w naturalne PH skóry, sztuczne usuwanie bakterii i zbyt szybkie usuwanie naskórka na pewno będzie miało korzystny wpływ na zdrowie.
    Myję ręce tylko po wizycie w toalecie. I nie choruję. Wiecie czemu? Bo organizm sobie z bakteriami sam musi poradzić. Jak chcecie chować dzieci pod bańką to proszę bardzo, ale odporności w ten sposób nie dacie, bo odporność organizm musi sobie SAM WYROBIĆ.

  • smokpz

    Oceniono 11 razy 7

    Bardzo ważne jest szczepienie na grypę. Można również po prostu przelać na konto jednego z jego producentów około 30pln. Efekt będzie ten sam.

  • coppermind

    Oceniono 6 razy 0

    nie choruję na grypę od 10 lat, czyli od czasu kiedy rady lekarzy mam głęboko w odbytnicy.
    mam w diecie sporo wołowiny i ryb. Unikam białek mleka pod wszelką postacią.

    odporność człowieka zależy od ilości miedzi w organizmie, a miedz jest w trawie i mięsie
    zwierząt trawożernych. W mleku miedzi nie ma - co więcej mleko blokuje wchłanianie miedzi
    chroniąc cielaki na pastwisku przed zatruciami.

    jeśli nie jesteście cielętami to warto zapomnieć o białkach mleka!

Aby ocenić zaloguj się lub zarejestrujX