1. I trymestr ciąży

    1. 1
    2. 2
    3. 3
    4. 4
    5. 5
    6. 6
    7. 7
    8. 8
    9. 9
    10. 10
    11. 11
    12. 12
    13. 13
    14. 14
  2. II trymestr ciąży

    1. 15
    2. 16
    3. 17
    4. 18
    5. 19
    6. 20
    7. 21
    8. 22
    9. 23
    10. 24
    11. 25
    12. 26
    13. 27
  3. III trymestr ciąży

    1. 28
    2. 29
    3. 30
    4. 31
    5. 32
    6. 33
    7. 34
    8. 35
    9. 36
    10. 37
    11. 38
    12. 39
    13. 40
  4. I rok życia

    1. 1
    2. 2
    3. 3
    4. 4
    5. 5
    6. 6
    7. 7
    8. 8
    9. 9
    10. 10
    11. 11
    12. 12
    13. 13
    14. 14
    15. 15
    16. 16
    17. 17
    18. 18
    19. 19
    20. 20
    21. 21
    22. 22
    23. 23
    24. 24
    25. 25
    26. 26
    27. 27
    28. 28
    29. 29
    30. 30
    31. 31
    32. 32
    33. 33
    34. 34
    35. 35
    36. 36
    37. 37
    38. 38
    39. 39
    40. 40
    41. 41
    42. 42
    43. 43
    44. 44
    45. 45
    46. 46
    47. 47
    48. 48
    49. 49
    50. 50
    51. 51
    52. 52

Podaj: planowaną datę porodu lub datę urodzin dziecka

Katarowe potyczki, czyli wojna z wirusem

Nieuchronnie zbliżają się jesienne słoty, a wraz z nimi pora katarów i przeziębień. Jak uchronić przed nimi dziecko? Co robić, kiedy maluch zachoruje?
Infekcje górnych dróg oddechowych są nawracającą zmorą rodziców małych dzieci. Jeśli twój maluch choruje kilka razy w roku, to niestety zupełnie normalne. Winę za to ponosi układ odpornościowy, który pełną dojrzałość do obrony przeciw wirusom i bakteriom osiąga dopiero około 12. roku życia dziecka. Na szczęście istnieją sposoby, dzięki którym możesz wspomóc jego pracę.

Praca u podstaw, czyli karmienie piersią

Rozwój układu immunologicznego rozpoczyna się już od pierwszych dni życia malucha. Dziecko stopniowo uczy się odpowiadać na substancje i mikroorganizmy, z którymi ma kontakt. Jednak przez pierwsze miesiące życia jego odporność opiera się głownie na przeciwciałach przekazywanych wraz z mlekiem matki. Dlatego na początku życia maluszka, najlepszą ochronę zapewnisz dziecku karmiąc je piersią.

Nie izoluj

Jeśli myślisz, że wychowując dziecko w sterylnych warunkach chronisz je przed chorobami, jesteś w błędzie. Układ odpornościowy potrzebuje stymulacji aby się rozwijać, a każdy kontakt z zarazkami jest dla niego doskonałym treningiem. Nie ograniczaj dziecku kontaktu z rówieśnikami, pozwalaj na zabawy z domowymi zwierzętami, pozwól pobrudzić się podczas zabaw na podwórku czy w przydomowym ogródku. Pamiętaj jednak, by po skończonej zabawie wyrabiać dziecku odruch mycia rąk.

Nie przegrzewaj

Układ termoregulacji dziecka nie jest tak sprawny jak u osoby dorosłej, dlatego dziecko wychowywane w "cieplarnianych" warunkach nie poradzi sobie z pierwszymi chłodami i szybko się przeziębi. Dbaj o to, żeby temperatura powietrza domu nie była zbyt wysoka, a w pokoju, w którym śpi maluch, nie przekraczała 20 stopni. Przesuszone śluzówki to jak otwarta brama dla chorobotwórczych drobnoustrojów. Dlatego często wietrz i nawilżaj pomieszczenia, w których przebywa dziecko.

Ruch to zdrowie

Zapewnij dziecku dużo ruchu na świeżym powietrzu, także w chłodne dni. Niska temperatura nie jest przeciwwskazaniem do spacerów, pamiętaj jedynie, aby strój był dostosowany do warunków na zewnątrz. Dziecko rusza się znacznie więcej niż osoba dorosła. Spocony, przegrzany maluch, to wkrótce przeziębiony maluch. Dlatego wybieraj ubranka z tkanin oddychających i stosuj metodę "na cebulkę". Pozwoli ci to na zdejmowanie lub dokładanie kolejnych warstw odzieży w zależności od temperatury i stopnia aktywności malca.

Karm mądrze

Zdrowa i dobrze zbilansowana dieta, bogata w mikroelementy, białko i witaminy pozwoli dziecku zbudować solidną ochronę przed chorobami. Dbaj, aby żywność pochodziła ze sprawdzonych źródeł. Unikaj produktów wysoko przetworzonych, pełnych sztucznych barwników i konserwantów. Staraj się przyzwyczajać dziecko do smaku ryb, zadbaj o odpowiednia ilość świeżych warzyw i owoców. Jeśli dziecko nie jest uczulone, wprowadź do jego diety uodparniający miód i czosnek.

Pierwsza pomoc

Kiedy maluch wrócił do domu zziębnięty i przemoczony, pomóc może kąpiel z dodatkiem olejków aromatycznych, natarcie ciała rozgrzewającą maścią i położenie dziecka do łóżka. Daj mu do picia kubek gorącego mleka z miodem (o ile dziecko nie jest alergikiem) lub działającej napotnie herbatki z sokiem malinowym. Rozgrzewające działanie ma też znany od wieków w medycynie chińskiej napar z korzenia imbiru. Aby go otrzymać wystarczy kilka plasterków obranego korzenia zalać wrzątkiem i zostawić pod przykryciem na 10 minut. Ostry smak naparu łagodzimy miodem, pamiętając, że dodajemy go zawsze do lekko przestudzonego napoju. Wysoka temperatura może bowiem zniszczyć jego bakteriobójcze i bakteriostatyczne właściwości.

Doskonałe właściwości antyseptyczne ma również czosnek, nazywany często naturalnym antybiotykiem. Niestety jego smak jest źle tolerowany przez większość dzieci i wymaga "przemycania" wśród innych pokarmów. W walce z rozwijającą się chorobą niebagatelną rolę pełni również witamina C. Świetnym jej źródłem są świeżo wyciskane soki owocowe, czarna porzeczka oraz plasterki cytryny zasypane cukrem lub polane miodem.

Jeśli mimo całej naszej zapobiegawczości dziecko zachoruje, to zanim sięgniemy po farmakoterapię, wypróbujmy skuteczne metody naturalne.

Sen najlepszym lekarzem

Zapewnij dziecku spokój i odpoczynek. Chory organizm potrzebuje snu aby regenerować siły do walki z infekcją. Jeśli dziecku dokucza katar, przed snem posmaruj jego klatkę piersiowa maścią z dodatkiem olejków eterycznych. Parujące olejki pod wpływem ciepła udrożnią drogi oddechowe, zmniejszą obrzęk i przekrwienie śluzówek, ułatwią oddychanie, a także nieco rozgrzeją ciało dziecka. Możesz także delikatnie oklepać plecki dziecka, to pomoże w uruchomieniu wydzieliny zalegającej w oskrzelach. Na katar pomaga także odrobina maści majerankowej smarowana pod noskiem. Możesz też skropić pościel kilkoma kroplami olejku eterycznego. Nie przesadzaj jednak z ich ilością, aby nie podrażnić dróg oddechowych dziecka.

Przed spaniem i karmieniem dokładnie oczyść nosek roztworem soli fizjologicznej (kupisz ją w każdej aptece). U starszych dzieci możesz zastosować odpowiednie dla dzieci krople na katar.

Inhalacje

Inhalacje zachwalały nasze babki. Są doskonałą metodą pomagającą udrożnić drogi oddechowe, upłynnić zalegającą w nich wydzielinę, a także nawilżyć wysuszone śluzówki. U najmniejszych dzieci najbezpieczniej jest stosować inhalacje z soli fizjologicznej (kupisz ją w każdej aptece). U starszych doskonale sprawdza się dodatek kilku kropel olejku sosnowego, eukaliptusowego lub dodatek soli morskiej (łyżka na litr wody).

Walka z kaszlem i gorączką

Jeśli dziecko meczy uciążliwy kaszel, pomogą mu łagodne syropy, apteczne - sosnowy lub z babki lancetowatej, a także domowy z cebuli.

Gorączka jest naturalnym objawem walki z infekcją. Pamiętaj jednak, że zbyt wysoka może być dla dziecka groźna. Mierz dziecku temperaturę kilkakrotnie w ciągu dnia i jeśli przekroczy 38 stopni, to koniecznie ją obniżaj. Pomogą w tym chłodne (jednak nigdy nie zimne!) okłady lub kąpiel w wodzie o temperaturze o 10 stopni niższej od temperatury ciała dziecka, jednak metod tych nie wolno stosować u dzieci osłabionych. W leczeniu farmakologicznym gorączki stosujemy Paracetamol lub Ibuprofen. Pamiętaj, że dzieciom do 12 roku życia nie wolno podawać Aspiryny, ze względu na niebezpieczeństwo groźnych powikłań.

Pój często i karm lekko

Gorączkujące dziecko szybko się odwadnia, dlatego należy je często poić. Mleko z miodem, sok z malin i napary ziołowe np. z kwiatu lipy, poza nawodnieniem pomogą dziecku w walce z chorobą. Potrawy podawane choremu dziecku powinny być lekkostrawne, miękkie i delikatne w smaku, aby dodatkowo nie drażnić gardła dziecka. Jeśli maluch nie chce jeść, nie zmuszaj go do tego. Wraz z ustępowaniem choroby odzyska apetyt. Nie zapominaj jednak o częstym pojeniu!

Kiedy do lekarza?

O fachową pomoc poproś:

- kiedy objawy przeziębienia nasilają się
- kiedy mimo zastosowanego leczenia stan dziecka nie poprawia się
- jeśli dołączają się nowe objawy np.: ból ucha, duszności, kaszel z mokrą gęstą wydzieliną, bóle brzucha, nudności i wymioty a także jeśli dotychczasowe objawy zmieniają swój charakter lub nasilają się
- jeśli wysoka (powyżej 38,5 stopnia) gorączka nie obniża się pomimo stosowanego leczenia
- jeśli gorączkuje dziecko poniżej 6 miesiąca życia
- jeśli maluch nie chce pić lub nie siusia

Natychmiastowej interwencji wymaga dziecko u którego pojawiły się drgawki, sztywność karku (nie może zgiąć szyi do przodu), zaburzenia równowagi, zaburzenia świadomości (utrudniony kontakt lub majaczenie), a także stany odwodnienia (dziecko nie pije, ma suche spierzchnięte wargi a fałd skóry złapany przez ciebie w palce nie rozprostowuje się natychmiast).

Zawsze konsultuj się z lekarzem jeśli chore dziecko ma mniej niż pół roku. U maluchów infekcja potrafi rozwijać się błyskawicznie więc nie ryzykuj!

Przepisy na domowe lekarstwa:

Napar z imbiru:

Kilka plasterków obranego imbiru zalej gorącą wodą i odstaw na 10 minut, możesz też gotować chwilę imbir na malutkim ogniu. Przelej do kubka i dopraw łyżeczką miodu, podawaj mocna ciepłe ale nigdy gorące.

Mleko z miodem i masłem:

W kubku gorącego mleka rozpuść łyżeczkę miodu i łyżeczkę masła, podawaj dziecku mocno ciepłe. Pamiętaj jednak by przed podaniem dziecku sprawdzić temperaturę napoju, nie chcemy go poparzyć! Mleko z miodem poza działaniem rozgrzewającym doskonale łagodzi zdarte kaszlem gardło malucha.

Jeśli chcemy wzmocnić jego działanie do mieszanki możemy dodać rozgnieciony ząbek czosnku.

Syrop z cebuli:

Pokrojoną w plasterki cebulę ułóż warstwowo w słoiczku, każdą warstwę przesyp cukrem i pozostaw naczynie na noc w ciemnym miejscu. Rano w naczyniu powinien zebrać się sok, który podajemy dziecku kilka razy dziennie po łyżeczce.

Syrop z cytryny (koncentrat witaminy C):

Pokrojoną w plasterki obraną cytrynę zasypujemy cukrem i czekamy aż puści sok. Powstały płyn po łyżeczce dajemy dziecku. Możemy też podawać dziecku kawałeczki plasterków cytryny zalane miodem w celu złagodzenia kwaśnego smaku.

Grzanki czosnkowe:

Delikatnie zrumienioną w tosterze białą bułkę nacieramy ząbkiem czosnku i smarujemy masłem. Czosnek możesz też próbować ukryć w lubianych przez dzieci zapiekankach, ważne żeby był surowy, poddany obróbce termicznej traci większość swego działania.

Rozgrzewająca kąpiel aromatyczna:

Do wanny z ciepłą (ale nie gorącą wodą) dodaj kilka kropli olejku sosnowego, eukaliptusowego lub tymiankowego. Możesz też dodać małą łyżeczkę aromatycznej maści dla dzieci np. pulmex baby lub wick vaporub. Po kąpieli szybko połóż dziecko do łóżka, aby się nie wychłodziło.

Inhalacja z soli morskiej:

Do litra gorącej wody dodaj łyżkę soli morskiej . Pamiętaj, że woda ma być parująca ale nie wrząca, żeby nie poparzyć dziecka. Dziecko zbliżamy do naczynia z płynem tak aby swobodnie wdychało parę przez około 15 minut. Następnie robimy ok. 60 minut przerwy i inhalację powtarzamy. Po takim zabiegu dobrze jest nasmarować plecki dziecka aromatyczną maścią i delikatnie opukać dłonią złożoną w łódeczkę. Pozwoli to na łatwiejsze wydalenie uruchomionej przez inhalację wydzieliny zalegającej w oskrzelach. Zabieg powtarzamy dwa razy dziennie.

Jeśli nosek dziecka jest bardzo zatkany do inhalacji dodajemy 1-2 krople olejku aromatycznego o działaniu ściągającym np. eukaliptusowego, wtedy jednak rezygnujemy z soli.