1. I trymestr ciąży

    1. 1
    2. 2
    3. 3
    4. 4
    5. 5
    6. 6
    7. 7
    8. 8
    9. 9
    10. 10
    11. 11
    12. 12
    13. 13
    14. 14
  2. II trymestr ciąży

    1. 15
    2. 16
    3. 17
    4. 18
    5. 19
    6. 20
    7. 21
    8. 22
    9. 23
    10. 24
    11. 25
    12. 26
    13. 27
  3. III trymestr ciąży

    1. 28
    2. 29
    3. 30
    4. 31
    5. 32
    6. 33
    7. 34
    8. 35
    9. 36
    10. 37
    11. 38
    12. 39
    13. 40
  4. I rok życia

    1. 1
    2. 2
    3. 3
    4. 4
    5. 5
    6. 6
    7. 7
    8. 8
    9. 9
    10. 10
    11. 11
    12. 12
    13. 13
    14. 14
    15. 15
    16. 16
    17. 17
    18. 18
    19. 19
    20. 20
    21. 21
    22. 22
    23. 23
    24. 24
    25. 25
    26. 26
    27. 27
    28. 28
    29. 29
    30. 30
    31. 31
    32. 32
    33. 33
    34. 34
    35. 35
    36. 36
    37. 37
    38. 38
    39. 39
    40. 40
    41. 41
    42. 42
    43. 43
    44. 44
    45. 45
    46. 46
    47. 47
    48. 48
    49. 49
    50. 50
    51. 51
    52. 52

Podaj: planowaną datę porodu lub datę urodzin dziecka

Wyciszenie przed snem

Na Wasze pytania odpowiada dr Agnieszka Gawrońska z Kliniki Pediatrii Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego
Adaś ma pół roku i ostatnio sporo chorował, przez co stał się małym grymaśnikiem. Największy problem jest z zasypianiem. Nie pomaga podanie herbatki ziołowej, kołysanie ani noszenie na rękach, prawdę mówiąc zasypia dopiero jak się wypłacze. Czy są jakieś inne sposoby na wyciszenie go przed snem? KAROLINA

W opisanej przez Panią sytuacji można spróbować masażu relaksacyjnego, który pomaga rozluźnić napięte mięśnie, wycisza dziecko i uspokaja je. Wykonuje się go dość prosto: ciepłe dłonie (posmarowane wcześniej oliwką lub oliwą) kładzie się tuż przy karku dziecka i przesuwa (naprzemiennie, jak narty biegacza) w dół, w stronę obu boków aż do pośladków i z powrotem. Można też opuszkami palców rysować kółeczka na mięśniach tuż przy kręgosłupie (ale nie na nim!) - najpierw po jednej, np. prawej stronie od karku do pośladków i omijając kość ogonową wrócić po drugiej (lewej) do góry. Po czym pokonuje się tę samą drogę w odwrotnym kierunku.

Jeśli dziecko zaczyna się wiercić, to znak, że ma już dosyć masowania. Wtedy wystarczy pogłaskać je trzy, cztery razy po pleckach otwartą, ciężką i rozluźnioną, a nie sztywną, dłonią wykonać tzw. ruch zamykający: rozstawić lekko palce obu dłoni i przejechać nimi przez całe plecy dziecka od ramion do stóp.

Więcej o: