Ból pleców

Może go wywołać upadek, wada postawy lub po prostu przemęczenie.

Jeżeli przyczyną bólu jest skrzywienie kręgosłupa - dziecko garbi się, ustawia krzywo ramiona - powinniśmy zwrócić się do lekarza, który w razie potrzeby zaleci ćwiczenia korygujące wady postawy.

Jak uniknąć wad postawy:

dziecko musi prawidłowo siedzieć (plecy proste, pośladki wsunięte głęboko w krzesło, stopy oparte o podłogę lub o podnóżek); krzesło powinno być dostosowane do wzrostu dziecka; jeśli maluch siedzi na miękkim fotelu lub kanapie, kręgosłup jest łukowato wygięty;

należy kupić dziecku łóżko z dosyć twardym materacem;

nie można pozwalać, by maluch przesiadywał długo przed telewizorem lub komputerem;

od małego przyzwyczajać dziecko do aktywności na świeżym powietrzu.

Uwaga, jeżeli ból jest silny lub nie mija po wypoczynku, powinniśmy się zgłosić do lekarza!

Więcej o:
Copyright © Agora SA