Jeżeli przyczyną bólu jest skrzywienie kręgosłupa - dziecko garbi się, ustawia krzywo ramiona - powinniśmy zwrócić się do lekarza, który w razie potrzeby zaleci ćwiczenia korygujące wady postawy.
dziecko musi prawidłowo siedzieć (plecy proste, pośladki wsunięte głęboko w krzesło, stopy oparte o podłogę lub o podnóżek); krzesło powinno być dostosowane do wzrostu dziecka; jeśli maluch siedzi na miękkim fotelu lub kanapie, kręgosłup jest łukowato wygięty;
należy kupić dziecku łóżko z dosyć twardym materacem;
nie można pozwalać, by maluch przesiadywał długo przed telewizorem lub komputerem;
od małego przyzwyczajać dziecko do aktywności na świeżym powietrzu.
Uwaga, jeżeli ból jest silny lub nie mija po wypoczynku, powinniśmy się zgłosić do lekarza!