eDziecko.pl > Wideo eDziecko
A A A Poleć znajomemu     Wydrukuj     Podyskutuj na forum

Trening mięśni brzucha

Zdjęcia i montaż Matylda Kozakiewicz
22.06.2008 15:39
Jak wzmocnić mięśnie brzucha po ciąży i porodzie? Ćwiczenia dla mam z małymi dziećmi przygotowane przez Katarzynę Sempolską - autorkę programu ''AKTYWNE 9 miesięcy'' i ''Klub AKTYWNEJ Mamy''. Ćwiczenia, oparte na treningu ogólnorozwojowym z elementami Pilates i Body Ball, przeznaczone są dla kobiet, które chcą wrócić do formy po ciąży. Zajęcia skonstruowano tak, by mamy mogły ćwiczyć w obecności swoich pociech, a niektóre ćwiczenia wykonywać razem z dziećmi.
Materiał nagrany we współpracy z EDUKADO.
Brak komentarzy