Jak ćwiczyć Mięśnie Kegla

Zdjęcia i montaż Matylda Kozakiewicz
05.05.2008 18:06
Materiał nagrany we współpracy z Fundacją Rodzić po Ludzku
Komentarze (2)
Zaloguj się
  • plumbumplumbum

    0

    Im wcześniej kobieta zacznie ćwiczyć mięśnie Kegla tym lepiej. Trenować powinny aktywne kobiety w każdym wieku, które chcą dbać o swoje zdrowie intymne, przeciwdziałać wiotczeniu mięśni dna miednicy, profilaktycznie zapobiegać wysiłkowemu nietrzymaniu moczu oraz poprawić doznania seksualne podczas stosunku. Dużą pomocą w tym są kulki progresywne: plumbum.com.pl/pl/p/KULKI-PROGRESYWNE-KOMPLET/100

  • Marta Dębska

    0

    Sprawdźcie sobie ćwiczenia pod adresem - wiecejmeskosci.pl/miesnie-kegla-cwiczenia - pisane, głównie do mężczyzn, ale wszystkie, prócz jednego nadają się również dla kobiet. Polecam bo techniki tam są naprawdę proste.

Aby ocenić zaloguj się lub zarejestrujX