Jak ćwiczyć Mięśnie Kegla

Zdjęcia i montaż Matylda Kozakiewicz

05.05.2008 18:06

Materiał nagrany we współpracy z Fundacją Rodzić po Ludzku

Podziel się

Jak ćwiczyć Mięśnie Kegla jelukasiewicz 16.06.10, 17:06
Główną (zasadniczą) część każdego ćwiczenia robimy na wydechu - powtarzam: wydechu, a nie wdechu. Mięśnie Kegla też ćwiczymy na wydechu - tak jest łatwiej i efektywniej. A więc: "na pusto" »
Jak ćwiczyć Mięśnie Kegla - elektrostymulacja kamila_soban 10.04.11, 20:09
Skuteczność ćwiczenia mięśni krocza bardzo poprawiają specjalne aparaty do elektrostymulacji mięśni Kegla. »
Re: Jak ćwiczyć Mięśnie Kegla dentek_85 10.04.11, 22:31
często ;)»