1. I trymestr ciąży

    1. 1
    2. 2
    3. 3
    4. 4
    5. 5
    6. 6
    7. 7
    8. 8
    9. 9
    10. 10
    11. 11
    12. 12
    13. 13
    14. 14
  2. II trymestr ciąży

    1. 15
    2. 16
    3. 17
    4. 18
    5. 19
    6. 20
    7. 21
    8. 22
    9. 23
    10. 24
    11. 25
    12. 26
    13. 27
  3. III trymestr ciąży

    1. 28
    2. 29
    3. 30
    4. 31
    5. 32
    6. 33
    7. 34
    8. 35
    9. 36
    10. 37
    11. 38
    12. 39
    13. 40
  4. I rok życia

    1. 1
    2. 2
    3. 3
    4. 4
    5. 5
    6. 6
    7. 7
    8. 8
    9. 9
    10. 10
    11. 11
    12. 12
    13. 13
    14. 14
    15. 15
    16. 16
    17. 17
    18. 18
    19. 19
    20. 20
    21. 21
    22. 22
    23. 23
    24. 24
    25. 25
    26. 26
    27. 27
    28. 28
    29. 29
    30. 30
    31. 31
    32. 32
    33. 33
    34. 34
    35. 35
    36. 36
    37. 37
    38. 38
    39. 39
    40. 40
    41. 41
    42. 42
    43. 43
    44. 44
    45. 45
    46. 46
    47. 47
    48. 48
    49. 49
    50. 50
    51. 51
    52. 52

Podaj: planowaną datę porodu lub datę urodzin dziecka

Anna Lewandowska podała przepis na śniadanie dziecka. Jest zaskakująco tanie i proste

Anna Lewandowska we wpisie na Instagramie opowiedziała o diecie córeczki Klary. - Przepisy na nasze śniadania są proste i mało skomplikowane, bo liczy się dla nas wspólne przygotowanie posiłków, całą rodziną - zdradza trenerka.

Anna Lewandowska robi śniadanie z dzieckiem

Anna Lewandowska na swoim blogu często podaje oryginalne, ciekawe przepisy (nie zawsze łatwe do zrobienia). Składniki to często superfoods, które nie są dostępne w każdym sklepie. Są również często dosyć drogie, przez co nie każdy z fanów może sobie pozwolić na skorzystanie z przepisu trenerki.

Tym razem jednak, żona Roberta Lewandowskiego pokazała, jak przygotowuje śniadanie ze swoją córką Klarą. Na swoje media społecznościowe wstawiła zdjęcie, na którym widać, jak mała pomaga mamie.

Wybieracie raczej opcję na słodko czy wytrawnie? U nas zależne jest to od nastroju, dlatego staramy się każdego dnia mieszać smaki. Przepisy na nasze śniadania są proste i mało skomplikowane, bo liczy się dla nas wspólne przygotowanie posiłków, całą rodziną! Lubimy, jak małe rączki dodają składniki, mieszają i biorą aktywny udział w porannym gotowaniu. Dlatego na jutrzejsze śniadanie proponujemy Wam przepis na pyszne muffinki jajeczne

- napisała trenerka pod zdjęciem.

Dieta dziecka Anny Lewandowskiej

Ania Lewandowska podzieliła się dokładnym przepisem i składnikami potrzebnymi do przygotowania śniadania dla dziecka. Co zaskakujące w przypadku jej przepisów, składniki są dostępne i niedrogie, a większość z nas zapewne ma je lodówce.

Składniki:

  • 2 pomidorki koktajlowe
  • 1 jajko
  • 1 łyżeczka napoju roślinnego, np. ryżowego
  • 1 plasterek szynki z indyka
  • 1/2 łyżeczki masła klarowanego (masło ghee)

Przepis na śniadanie Ani Lewandowskiej:

Jajko umyć, rozbić, dodać napój roślinny oraz drobno pokrojoną wędlinę. Pomidorki pokroić i dodać do masy jajecznej. Następnie masę wlać do foremki wysmarowanej masłem klarowanym i zapiekać przez ok. 20 minut w temperaturze 180 stopni Celsjusza.

Bezpieczeństwo w diecie dziecka

Należy pamiętać, aby dokładnie umyć jajka, zanim pozwolimy je trzymać dziecku - zwłaszcza małemu. Wszystko po to, by uniknąć salmonellozy. Jest to choroba wywołana przez pałeczki salmonelli. Najczęściej zakażone nią są właśnie jaja i surowy drób, dlatego po kontakcie z nimi należy szczególnie dokładnie myć ręce.

Surowe jajka przed rozbiciem powinno się wyparzyć. Wrzątkiem należy też opłukać deskę i noże użyte do krojenia drobiu. Objawy salmonellozy widoczne są w ciągu kilku godzin, od wniknięcia bakterii do układu pokarmowego. Są to: ostra biegunka, gorączka i wymioty.

Anna Lewandowska pokazała urocze wideo. Zobacz, jak trenuje razem z Klarą:

Więcej o:
Komentarze (23)
Anna Lewandowska podała przepis na śniadanie dziecka. Jest zaskakująco tanie i proste
Zaloguj się
  • marcus_210b

    Oceniono 33 razy 29

    A ja mam przepis na kanapkę z serem. Bierzemy chleb, smarujemy masłem i nakładamy ser. Smacznego

  • minkat

    Oceniono 25 razy 23

    Znaczy kobieta zrobila w zasadzie jajecznice, tylko z jakiegos powodu ja upiekla a nie usmazyla.

  • andrzej.duxa

    Oceniono 22 razy 22

    STOP MAKING STUPID PEOPLE FAMOUS

  • goodwater1

    Oceniono 32 razy 22

    Kuźwa, zaczyna się, matka polka by Ann

  • gazeta1960

    Oceniono 28 razy 18

    "Należy pamiętać, aby dokładnie umyć jajka, zanim pozwolimy je trzymać dziecku".
    Pedofile słyszeli? To pamiętać!

  • wzornikieu

    Oceniono 26 razy 14

    Wuj mnie obchodzi co ta raszpla sądzi. Wszystkowiedząca, najlepsza. Jak nasze matki wychowywały dzieci bez Ann?

  • pepe2-3

    Oceniono 13 razy 13

    Co za niedopatrzenie...
    Gdzie zdrowy gęsi smalczyk byann...

  • le_szek

    Oceniono 19 razy 13

    "Napój roślinny" czyli chemiczny koktajl udający mleko i "szynka z indyka" czyli sklejona chemią mielonka udająca wędlinę... Nic, tylko dziecku dać na śniadanie.

  • carolina_reaper

    Oceniono 18 razy 12

    Niech ona sie zamknie w koncu! Ilez mozna ?

Aby ocenić zaloguj się lub zarejestrujX