1. I trymestr ciąży

    1. 1
    2. 2
    3. 3
    4. 4
    5. 5
    6. 6
    7. 7
    8. 8
    9. 9
    10. 10
    11. 11
    12. 12
    13. 13
    14. 14
  2. II trymestr ciąży

    1. 15
    2. 16
    3. 17
    4. 18
    5. 19
    6. 20
    7. 21
    8. 22
    9. 23
    10. 24
    11. 25
    12. 26
    13. 27
  3. III trymestr ciąży

    1. 28
    2. 29
    3. 30
    4. 31
    5. 32
    6. 33
    7. 34
    8. 35
    9. 36
    10. 37
    11. 38
    12. 39
    13. 40
  4. I rok życia

    1. 1
    2. 2
    3. 3
    4. 4
    5. 5
    6. 6
    7. 7
    8. 8
    9. 9
    10. 10
    11. 11
    12. 12
    13. 13
    14. 14
    15. 15
    16. 16
    17. 17
    18. 18
    19. 19
    20. 20
    21. 21
    22. 22
    23. 23
    24. 24
    25. 25
    26. 26
    27. 27
    28. 28
    29. 29
    30. 30
    31. 31
    32. 32
    33. 33
    34. 34
    35. 35
    36. 36
    37. 37
    38. 38
    39. 39
    40. 40
    41. 41
    42. 42
    43. 43
    44. 44
    45. 45
    46. 46
    47. 47
    48. 48
    49. 49
    50. 50
    51. 51
    52. 52

Podaj: planowaną datę porodu lub datę urodzin dziecka

52-letnia mama trójki dzieci zachwyca wyrzeźbionym ciałem. Udowadnia, że można mieć płaski brzuch po kilku ciążach

Maria Woolgar- Blacutt ma ponad 50 lat i jest mamą trójki dzieci. Ludzie nie chcą w to uwierzyć, ponieważ kobieta ma bardzo wyrzeźbione ciało.

52-letnia Maria Woolgar-Blacutt jest trenerką żywieniową i trenerką fitness. Twierdzi, że ludzie nie chcą uwierzyć w to, że ma dzieci. To z powodu jej wyrzeźbionego brzucha. Maria uważa, że wygląda teraz lepiej niż wtedy, gdy miała 20 lat. Już jako dziecko podnosiła ciężary. To było pomocne, gdy jej mama zachorowała i była niepełnosprawna. Maria miała trudne dzieciństwo. 

Miałam bardzo trudne dzieciństwo, które przeżywam do dziś. Zaczęłam ćwiczyć na siłowni umieszczonej w ciemnej piwnicy w Boliwii, w latach 90. Stawiałam czoła wielu wyzwaniom, niepowodzeniom i krytyce

- wspomina "Daily Mail". Jako dorastająca dziewczyna była nieśmiała i niepewna siebie.Teraz ma wsparcie ze strony męża i dzieci. Jest szczęśliwa i zgrabna trenerka chwali się swoją sylwetką. Często pokazuje zdjęcia swojej sylwetki na Instagramie.

Jak wrócić do formy po ciąży

Sport w pierwszych miesiącach po ciąży jest dozwolony tylko wtedy, gdy poród przebiegał bez żadnych komplikacji. Każda mama powinna skonsultować z lekarzem to, czy może już zacząć ćwiczyć. Na początku najlepsze są spacery. Z biegiem czasu można stopniowo wracać do bardziej intensywnych ćwiczeń. 

Więcej o tym, jak zrzucić brzuch po ciąży dowiesz się z filmu:

Więcej o:
Skomentuj:
52-letnia mama trójki dzieci zachwyca wyrzeźbionym ciałem. Udowadnia, że można mieć płaski brzuch po kilku ciążach
Zaloguj się

Aby ocenić zaloguj się lub zarejestrujX