Akademia Wychowania Fizycznego co dekadę przeprowadza badania na reprezentatywnej grupie polskich dziesięciolatków. Ostatnie testy przeprowadzono w 2018 roku w ramach projektu Aktywne Szkoły Multisport. W ich trakcie przeanalizowano wyniki sportowe blisko dziesięciu tysięcy polskich uczniów. Przedstawiono je podczas konferencji podsumowującej akcję, która odbyła się w połowie lutego tego roku w Warszawie.
Badania sprawności fizycznej dzieci warszawska AWF prowadzi od ponad trzydziestu lat. Daje to możliwość dokonywania licznych porównań i obserwacji zmian, które dokonują się na przestrzeni lat.
Z ostatnich badań wynika, że sprawność fizyczna polskich dzieci jest na coraz niższym poziomie. Przykładowo - współczesnemu dziesięciolatkowi udaje się utrzymać w zwisie na drążku na ugiętych ramionach przez około osiem sekund. Dla porównania, dziesięciolatek w 1979 roku wytrzymywał prawie trzy razy dłużej. Obecnie przeciętny wynik dziesięciolatków w skoku w dal wynosi 149 centymetrów. Jest to prawie 10 centymetrów mniej niż pod koniec lat 70. XX wieku.
Warto wspomnieć, że z porównań, których dokonali autorzy badań, wynika, że dziesięciolatkowie z 1979 roku byli sprawniejsi o 1,8 procent niż ich rówieśnicy przebadani w 1999 roku. Jeszcze gorzej było dziesięć lat później. Dzieci przebadane w tym okresie były o 4,5 procent mniej sprawne niż te w 1979 roku.
Główną przyczyną problemu jest zbyt mała aktywność fizyczna. Jak przyznają autorzy badań, kiedyś dzieci miały znacznie więcej okazji do tego, by jej zażywać. Obecnie zaledwie 20 procent z nich jest aktywnych fizycznie przez godzinę dziennie. Brak ruchu może prowadzić nie tylko do nadwagi lub otyłości, lecz także do osłabienia sprawności fizycznej.
Jak dowiadujemy się z oficjalnej strony projektu Aktywne Szkoły Multisport:
Aktywne dzieci osiągają lepsze wyniki w szkole, są silniejsze psychicznie i lepiej radzą sobie w relacjach z rówieśnikami. Zgodnie z zaleceniami Światowej Organizacji Zdrowia dzieci powinny się ruszać co najmniej 60 minut dziennie, codziennie. Wynika to nie tylko z dbałości o sprawność fizyczną, ale też o prawidłowy rozwój i optymalną pracę młodych mózgów.
Zobacz także: