7 sposobów jak poprawić sobie humor i nie złapać jesiennego doła

Ziemista cera, brak uśmiechu, zmęczenie i zniechęcenie to znaki rozpoznawcze jesiennego kryzysu rodziców. Listopadowe wieczory są dołujące, późna jesień przytłacza brakiem światła i ciepła. Jak przetrwać najgorszy miesiąc roku, odnaleźć uroki jesiennej słoty i odzyskać radość życia? Nasze pomysły na szybką poprawę rodzicielskiego humoru.

Zaszalejcie z przyjaciółmi

Zaproście znajomych z dziećmi i pobawcie się beztrosko - może wieczorek tematyczny karaoke czy wspólne robienie naleśników? W towarzystwie łatwiej odnaleźć dobry nastrój, obecność przyjaciół to antidotum na depresję!

Zróbcie wizualizację lata

Gorący piasek, ciepłe promienie, lekka bryza znad morza... Pomarzyć piękna rzecz, ale to pomaga! Zróbcie sobie aromatyczną herbatę z przyprawami, odprężcie na kanapie, pooglądajcie zdjęcia z ostatniego urlopu, zamknijcie oczy i pomyślcie gdzie pojedziecie za kilka miesięcy. Możecie wstępnie zarezerwować letnią eskapadę, zwłaszcza że w opcji first minute płaci się mniej.

Wykorzystajcie chłodne dni!

Gdy nie uda wam się przywołać lata, skorzystajcie z uroków późnej jesieni. Może spadnie śnieg i uda wam się ulepić z dziećmi pierwszego bałwana? Każda pora roku ma swoje zalety. Pomyślcie jak nudno jest w krajach tropikalnych - nie znają frajdy nart, sanek czy rzucania śnieżkami!

Zróbcie porządki przed zimą

Zarządźcie wielkie porządki w domu, a zwłaszcza w pokojach dzieci. Bałagan przytłacza, pogarsza i tak nadwątlone samopoczucie a teraz będziecie spędzać we wnętrzach sporo czasu. Zróbcie przed zimą przegląd rzeczy, z których dzieci wyrosły, sprawdźcie czego im brakuje na chłodne dni. Uporządkowanie przestrzeni pomoże wam odzyskać równowagę i kontrolę nad życiem domowym.

Przygotujcie prezenty na święta

Zostało jeszcze trochę czasu do Bożego Narodzenia, ale to idealny moment na zamówienie prezentów. Przejrzyjcie strony sklepów internetowych, obmyślcie pomysły na podarki dla najbliższych. Perspektywa radości maluchów ze świątecznych niespodzianek powinna was dobrze nastawić do życia.

Ugotujcie coś pysznego razem

Wspólne kucharzenie rodziców nie tylko dostarczy przyjemnych doznań kulinarnych, ale zbliży was i napełni pozytywną energią. Po wspólnej kolacji, gdy dzieci pójdą spać może nastąpić ciąg dalszy przyjemności!

Zakochajcie się w sobie od nowa

Dlaczego wiosna ma być dla zakochanych a nie jesień? Zróbcie sobie masaż, wyjedźcie na weekend, teraz oferty lotnicze są najtańsze w ciągu całego roku! Albo pojedźcie razem do spa w pięknym miejscu, które ma oferty dla par. To świetny moment na randkę!

Copyright © Agora SA