Depresja poporodowa taty
07.02.2012
, aktualizacja: 10.02.2012 12:43
Pojawienie się dziecka oznacza życiową rewolucję. Wiele uwagi poświęca się depresji poporodowej u matek, tymczasem badania wykazały, że 1 z 10 mężczyzn może cierpieć na to samo. Próbujemy znaleźć odpowiedź na pytania kto jest w grupie ryzyka i co powinien zrobić ojciec, który nie może wyjść z przygnębienia.
ZOBACZ TAKŻE
- Tata od pierwszego wejrzenia (12-10-11, 14:15)
- Czemu wspaniale jest być tatą? (14-02-11, 14:12)
- Czego się boją współcześni ojcowie? (20-07-09, 12:02)
- Mężczyzna, kobieta i dziecko (10-02-09, 14:53)
Na temat baby bluesa i depresji poporodowej u kobiet napisano tysiące artykułów i setki książek. Tymczasem problem depresji nie dotyczy tylko matek. Mężczyźni również padają jej ofiarą, a szacunki mówią nawet o 10% ojców w depresji.
Decyzja podjęta: będziemy mieć dziecko
Ciąża to okres, który ma przygotować przyszłych rodziców do nowej roli. Naturalnym jest, że każde z nich ma swoje wyobrażenie o tym, jak będzie wyglądać ich dalsze życie. Czy jest to snucie wizji o grze w piłkę z synem, czy też o budowaniu zamków z piasku z córką, przyszli rodzice wyobrażają sobie interakcje z potomstwem i swoją w nich rolę. O ile kobiety częściej skupiają się na sferze emocji, o tyle mężczyzn zwykle trapi niepokój związany z nową odpowiedzialnością oraz obawa o to, jak dziecko wpłynie na związek z partnerką. Wraz z narodzinami potomka okazuje się, że nie można przewidzieć skali zmian, które niemowlę wnosi w życie pary, a uczucia towarzyszące tej rewolucji zaskakują swoją intensywnością.
Kiedy depresja poporodowa dotyczy taty
Badania wykazały, że 1 z 4 ojców dzieci pomiędzy 3 a 6 miesiącem życia wykazuje oznaki depresji poporodowej. Naukowcy z Eastern Virginia Medical School w Norfolk zebrali dane z 43 różnych prac badawczych, w których wzięło udział 28 tysięcy mężczyzn. i kobiet. Z ich analizy wynika, że aż 10,4% ojców zapada na depresję w ciągu pierwszego roku po narodzinach dziecka. Do grupy ryzyka zalicza się tych z nich, którzy w przeszłości miewali huśtawki nastrojów, a także partnerów matek cierpiących na ten rodzaj depresji - w ich przypadku ryzyko zachorowania jest większe o 50%. Poważne obniżenie nastroju może być wywołane także przez niewyspanie, słabą odporność na płacz dziecka, zmianę rytmu dnia, a nawet - jak twierdzą niektórzy naukowcy - zmiany hormonalne. Depresję może potęgować także zazdrość o uwagę partnerki, która teraz skupiona jest głównie na niemowlęciu.
Depresja taty ma wpływ na sposób wychowywania
Naukowcy z Uniwersytetu w Michigan przeprowadzili badanie, w ramach którego zebrali dane prawie dwóch tysięcy ojców rocznych dzieci, zamieszkałych w 20 różnych amerykańskich miastach. 7% z nich wykazywało oznaki depresji. Okazało się również, że ojcowie cierpiący na depresję byli bardziej skłonni do wykorzystywania kar cielesnych jako metody wychowawczej i rzadziej czytali dzieciom. Ponad 40% ojców z tej grupy dało w ciągu ostatniego miesiąca klapsa dziecku, w porównaniu z 13% mężczyzn, którzy nie cierpieli na tę chorobę. Ci dotknięci depresją częściej sięgali też po alkohol i inne używki.
Oznaki depresji
Chwilowy spadek dobrego samopoczucia nie jest jeszcze alarmującym stanem. Jeśli jednak mężczyzna zaobserwuje, że przygnębienie nie mija, przekłada się na problemy z zasypianiem, brak apetytu, skłania do unikania kontaktów z przyjaciółmi, sprawia, że dotychczasowe rozrywki przestają cieszyć, pojawiają się natomiast myśli samobójcze lub takie, że naszej rodzinie byłoby lepiej bez nas - to znak, że tata może cierpieć na depresję poporodową i powinien poszukać pomocy.
Skąd wziąć pomoc
Pierwszym krokiem powinna być rozmowa z partnerką, opowiedzenie jej o problemie. To często wydaje się mężczyźnie trudne, gdyż boi się oceniania oraz tego, że może ona stwierdzić, iż nie potrafi - albo nie chce - sprostać nowej roli. Sytuację dodatkowo może komplikować jej depresja. Gdy wsparcie najbliższych to za mało, warto udać się po pomoc do specjalisty. Można zacząć od lekarza pierwszego kontaktu, który skieruje młodego ojca do odpowiedniej osoby.
Czego nie robić
Tacie jest dużo trudniej przyznać się do problemów emocjonalnych, bo ma głęboko zakorzenione przekonanie, że prawdziwy mężczyzna nie miewa depresji. Społeczne oczekiwania wobec ojca sprowadzają się do zaradności i odporności na stres. Poza tym mężczyzna zwyczajowo nie bywa u lekarza po porodzie żony, traci więc jedną z okazji do zwrócenia uwagi na swój problem. Specjaliści zapewniają, że depresja poporodowa u mężczyzn nie jest zjawiskiem rzadkim i nie powinna wywoływać uczucia wstydu.
Warto zwrócić się o pomoc i odegnać zły nastrój, nie pozwolić by wzrastał. Później pozostanie już tylko radość z obcowania ze swoją nową, powiększoną rodziną i całe spektrum nowych, fascynujących przeżyć!
Decyzja podjęta: będziemy mieć dziecko
Ciąża to okres, który ma przygotować przyszłych rodziców do nowej roli. Naturalnym jest, że każde z nich ma swoje wyobrażenie o tym, jak będzie wyglądać ich dalsze życie. Czy jest to snucie wizji o grze w piłkę z synem, czy też o budowaniu zamków z piasku z córką, przyszli rodzice wyobrażają sobie interakcje z potomstwem i swoją w nich rolę. O ile kobiety częściej skupiają się na sferze emocji, o tyle mężczyzn zwykle trapi niepokój związany z nową odpowiedzialnością oraz obawa o to, jak dziecko wpłynie na związek z partnerką. Wraz z narodzinami potomka okazuje się, że nie można przewidzieć skali zmian, które niemowlę wnosi w życie pary, a uczucia towarzyszące tej rewolucji zaskakują swoją intensywnością.
Kiedy depresja poporodowa dotyczy taty
Badania wykazały, że 1 z 4 ojców dzieci pomiędzy 3 a 6 miesiącem życia wykazuje oznaki depresji poporodowej. Naukowcy z Eastern Virginia Medical School w Norfolk zebrali dane z 43 różnych prac badawczych, w których wzięło udział 28 tysięcy mężczyzn. i kobiet. Z ich analizy wynika, że aż 10,4% ojców zapada na depresję w ciągu pierwszego roku po narodzinach dziecka. Do grupy ryzyka zalicza się tych z nich, którzy w przeszłości miewali huśtawki nastrojów, a także partnerów matek cierpiących na ten rodzaj depresji - w ich przypadku ryzyko zachorowania jest większe o 50%. Poważne obniżenie nastroju może być wywołane także przez niewyspanie, słabą odporność na płacz dziecka, zmianę rytmu dnia, a nawet - jak twierdzą niektórzy naukowcy - zmiany hormonalne. Depresję może potęgować także zazdrość o uwagę partnerki, która teraz skupiona jest głównie na niemowlęciu.
Depresja taty ma wpływ na sposób wychowywania
Naukowcy z Uniwersytetu w Michigan przeprowadzili badanie, w ramach którego zebrali dane prawie dwóch tysięcy ojców rocznych dzieci, zamieszkałych w 20 różnych amerykańskich miastach. 7% z nich wykazywało oznaki depresji. Okazało się również, że ojcowie cierpiący na depresję byli bardziej skłonni do wykorzystywania kar cielesnych jako metody wychowawczej i rzadziej czytali dzieciom. Ponad 40% ojców z tej grupy dało w ciągu ostatniego miesiąca klapsa dziecku, w porównaniu z 13% mężczyzn, którzy nie cierpieli na tę chorobę. Ci dotknięci depresją częściej sięgali też po alkohol i inne używki.
Oznaki depresji
Chwilowy spadek dobrego samopoczucia nie jest jeszcze alarmującym stanem. Jeśli jednak mężczyzna zaobserwuje, że przygnębienie nie mija, przekłada się na problemy z zasypianiem, brak apetytu, skłania do unikania kontaktów z przyjaciółmi, sprawia, że dotychczasowe rozrywki przestają cieszyć, pojawiają się natomiast myśli samobójcze lub takie, że naszej rodzinie byłoby lepiej bez nas - to znak, że tata może cierpieć na depresję poporodową i powinien poszukać pomocy.
Skąd wziąć pomoc
Pierwszym krokiem powinna być rozmowa z partnerką, opowiedzenie jej o problemie. To często wydaje się mężczyźnie trudne, gdyż boi się oceniania oraz tego, że może ona stwierdzić, iż nie potrafi - albo nie chce - sprostać nowej roli. Sytuację dodatkowo może komplikować jej depresja. Gdy wsparcie najbliższych to za mało, warto udać się po pomoc do specjalisty. Można zacząć od lekarza pierwszego kontaktu, który skieruje młodego ojca do odpowiedniej osoby.
Czego nie robić
Tacie jest dużo trudniej przyznać się do problemów emocjonalnych, bo ma głęboko zakorzenione przekonanie, że prawdziwy mężczyzna nie miewa depresji. Społeczne oczekiwania wobec ojca sprowadzają się do zaradności i odporności na stres. Poza tym mężczyzna zwyczajowo nie bywa u lekarza po porodzie żony, traci więc jedną z okazji do zwrócenia uwagi na swój problem. Specjaliści zapewniają, że depresja poporodowa u mężczyzn nie jest zjawiskiem rzadkim i nie powinna wywoływać uczucia wstydu.
Warto zwrócić się o pomoc i odegnać zły nastrój, nie pozwolić by wzrastał. Później pozostanie już tylko radość z obcowania ze swoją nową, powiększoną rodziną i całe spektrum nowych, fascynujących przeżyć!
- 4 komentarze
-
Ocena:
- słabe
- nic specjalnego
- dobre
- bardzo dobre
- znakomite
0 głosów
-
Depresja poporodowa taty
czarna9610
07.02.12, 20:20
Oj to wychodzi na to, że strach mieć dzieci. Same zagrożenia»
-
Re: Depresja poporodowa taty
paul_h
07.02.12, 21:56
Może nie strach, ale na pewno nie jest to przyjemne. »
Najczęściej czytane
- 1.Dziecko to nadal tabu! Ranking niewygodnych tematów
- 2.Co dziadkowie naprawdę myślą o współczesnych rodzicach?
- 3.Po czym poznać tzw. tatuśka?
- 4.Pierwsza Komunia - 8 najdroższych prezentów
- 5.10 rzeczy, do których nigdy nie przyznają się matki
- 6.7 trików na zakamuflowanie zbędnych kilogramów po porodzie
- 7.Po czym poznać "mamuśkę"?
Co tydzień najciekawsze informacje na temat rozwoju oraz wychowania dzieci.
Przykładowy newsletterCiąża i poród