Karmienie piersią - udany start

Jeśli poród przebiegał prawidłowo, nie dostałaś farmakologicznych środków przeciwbólowych, a dziecko urodziło się zdrowe, nie wymagało odsysania wydzieliny i wód płodowych z buzi, zaraz po porodzie powinno zostać położone na twojej klatce piersiowej, abyś mogła je przytulić. Pozwól sobie na wzruszenie i wszystkie emocje, jakie mogą ci się przydarzyć. Płacz lub się śmiej, przytulaj dziecko i mów do niego albo obserwuj je w skupieniu. Bądź sobą. Jeśli tata dziecka jest z wami, przeżywajcie te chwile razem.

Maluch ogrzewany twoim ciałem zaczyna postrzegać świat jako miejsce dla siebie bezpieczne. Staje się pewniejszy i bardziej aktywny. Otwiera oczy. Coraz energiczniej się porusza. Pod koniec pierwszej godziny życia zaczyna szukać czegoś do jedzenia. Chwyta ustami własną piąstkę lub twoją skórę. Jest gotowy do karmienia. Z niewielką pomocą naprowadzony na brodawkę sutkową - łapie pierś i zaczyna ją energicznie ssać. Jeśli nie stanie się to zupełnie spontanicznie, pomóż dziecku.

Po rozpoczęciu karmienia twoje emocje zaczną opadać. Zadbaj, by tobie i dziecku było wygodnie i ciepło. Poproś o poprawienie poduszki, trzymaj malucha blisko siebie, całym brzuszkiem przytulonego do twojego ciała. Pozwól mu ssać tak długo, jak zechce, aż uśnie lub sam puści pierś. Ciebie zapewne również w tym czasie ogarnie senność. Zaczynacie swoje współistnienie jak dwie połówki jednej całości - to się przydarza tylko matce i jej dziecku! Rzadko się zdarza, aby karmienie bezpośrednio po porodzie było niemożliwe. Jeśli jednak tak się stanie, nie martw się, dziecko będzie z tobą trochę później.

Kiedy karmić dziecko?

Karm "na żądanie", czyli zawsze, gdy samo zaczyna dawać znać, że chce jeść. Nie czekaj, aż zacznie płakać. Noworodek jest gotowy do karmienia zawsze, kiedy nie śpi. Zauważysz wówczas, że jego oczy szybko się poruszają pod zamkniętymi powiekami albo próbuje je otwierać, zaczyna wykonywać ssące ruchy ustami i słyszysz odgłosy ssania. Maluch jednocześnie kręci głową, próbuje ssać piąstkę, może zacząć lekko kwilić. Płacz jest już późnym objawem głodu, dlatego staraj się do niego nie doprowadzać. Poirytowane dziecko jest trudniej prawidłowo przystawić do piersi niż spokojne.

Jak dbać o higienę?

Przed karmieniem dziecka lub odciąganiem pokarmu umyj dokładnie ręce mydłem. Najlepiej licz do 10 podczas mydlenia dłoni, a następnie ponownie do 10 podczas spłukiwania. Pamiętaj także o umyciu przestrzeni między palcami. Dbając o czystość rąk, zmniejszysz ryzyko zachorowania malucha na choroby infekcyjne, zwłaszcza biegunkę i zakażenia dróg oddechowych. Natomiast wcale nie musisz myć piersi przed każdym karmieniem. W zupełności wystarczy, jeśli zrobisz to raz na dobę podczas kąpieli.

Jak przystawić malucha?

Udane karmienie jest zawsze wynikiem dobrego współdziałania matki z dzieckiem. Aby z twojej piersi płynął pokarm, maluch musi dobrze ssać. Wtedy wysysa tyle pokarmu, ile potrzebuje, a tym samym stymuluje piersi do wytwarzania mleka w ilości dostosowanej do jego potrzeb. Dlatego tak ważne jest, by wybrać pozycję wygodną dla obydwu stron i by prawidłowo przystawić malca do piersi. Jak to zrobić?

•  Przygotuj sobie miejsce do karmienia w wybranej, wygodnej pozycji. Podeprzyj kręgosłup i ręce kilkoma poduszkami, kocem lub zwiniętym szlafrokiem.

•  Nie spinaj się jak kierowca, który pierwszy raz usiadł za kierownicą samochodu. Rozluźnij się, postaraj się kontrolować napięcie mięśni - zwłaszcza karku, barków i rąk.

•  Naucz się trzymać dziecko pewnie, dobrze podparte i w linii prostej (z dobrze podpartym kręgosłupem). Wypróbuj różne pozycje. Zobacz na zdjęciu obok, jak karmiąca mama obiema rękami dobrze podpiera dziecko.

•  Gdy podtrzymujesz pierś, pamiętaj, by robić to od spodu czterema palcami i nie ściskać jej kciukiem położonym na wierzchu. Palce powinny być ułożone poza otoczką brodawki sutkowej (tzn. ciemną skórą wokół brodawki).

•  Na czas karmienia rozbierz się lub tylko odsłoń pierś, aby ubranie nie przeszkadzało dziecku w uchwyceniu brodawki. Przy karmieniu piersią dobrze sprawdzają się bluzki, które można łatwo rozpiąć albo wygodnie podwinąć.

•  Dziecko najlepiej będzie się czuło rozebrane, przytulone do twojego ciepłego ciała i otulone kocykiem, by nie zmarzło. Jeśli takie karmienie ci nie odpowiada, ubierz malca w śpioszki. Pamiętaj jednak, aby mu zapewnić pełną swobodę ruchów. Z pewnością będzie się chciało dopasować swoim ciałem do twojego.

Stanik to podstawa

Postaraj się kupić specjalny biustonosz z odpinaną miseczką. Warto wybierać modele bawełniane, przewiewne, dobrze podtrzymujące biust, na szerokich ramiączkach. Zapięcie miseczki powinno dać się odpiąć bez trudu jedną ręką.