1. I trymestr ciąży

    1. 1
    2. 2
    3. 3
    4. 4
    5. 5
    6. 6
    7. 7
    8. 8
    9. 9
    10. 10
    11. 11
    12. 12
    13. 13
    14. 14
  2. II trymestr ciąży

    1. 15
    2. 16
    3. 17
    4. 18
    5. 19
    6. 20
    7. 21
    8. 22
    9. 23
    10. 24
    11. 25
    12. 26
    13. 27
  3. III trymestr ciąży

    1. 28
    2. 29
    3. 30
    4. 31
    5. 32
    6. 33
    7. 34
    8. 35
    9. 36
    10. 37
    11. 38
    12. 39
    13. 40
  4. I rok życia

    1. 1
    2. 2
    3. 3
    4. 4
    5. 5
    6. 6
    7. 7
    8. 8
    9. 9
    10. 10
    11. 11
    12. 12
    13. 13
    14. 14
    15. 15
    16. 16
    17. 17
    18. 18
    19. 19
    20. 20
    21. 21
    22. 22
    23. 23
    24. 24
    25. 25
    26. 26
    27. 27
    28. 28
    29. 29
    30. 30
    31. 31
    32. 32
    33. 33
    34. 34
    35. 35
    36. 36
    37. 37
    38. 38
    39. 39
    40. 40
    41. 41
    42. 42
    43. 43
    44. 44
    45. 45
    46. 46
    47. 47
    48. 48
    49. 49
    50. 50
    51. 51
    52. 52

Podaj: planowaną datę porodu lub datę urodzin dziecka

Dania z mleka

Pod koniec pierwszego roku życia dziecko wciąż chętnie pije mleko mamy lub modyfikowane. Warto jednak zacząć urozmaicać jego mleczną dietę. Oto kilka dań na początek.
Mleko to najlepsze źródło niezwykle potrzebnego dzieciom wapnia. Niemowlę, także starsze, dostaje go wystarczająco dużo w mleku mamy lub modyfikowanym, ale przecież za kilka miesięcy zacznie się powoli rozstawać z piersią czy butelką. Warto więc już teraz zacząć mu proponować mleko pod różnymi postaciami. Pod koniec pierwszego roku życia malec może skosztować nie tylko kaszki czy budyniu przygotowanego na mleku modyfikowanym, ale także jogurtu, kefiru, kakao, kawy zbożowej, naleśnika z serem albo kanapki z twarożkiem (najlepiej z pełnoziarnistym pieczywem i ziołami lub warzywami). Dziecko jest teraz wyjątkowo otwarte na nowości kulinarne. To więc najlepszy moment, by rozsmakować je w tym co dobre i naprawdę zdrowe.

Mleko na co dzień

Starsze niemowlę powinno dostawać aż trzy posiłki mleczne dziennie. Nawet jeśli znaczną ich część wciąż stanowi mleko mamy lub modyfikowane, to i tak musimy trochę pogłówkować, by zaproponować dziecku coś ciekawszego od zwykłej "szklanki mleka".

1. Przygotowując dania mleczne dla malucha, pamiętajmy, że nie powinien on na razie

dostawać zwykłego mleka krowiego. Do przygotowania potraw używaj mleka modyfikowanego.

2. Gotowe słodkie jogurty, twarożki i deserki mleczne nie nadają się dla niemowląt. Zawierają za dużo cukru. W wielu są też sztuczne dodatki smakowe, zagęszczacze i aromaty. Jeśli chcemy podać dziecku deser mleczny na słodko, zróbmygo sami z naturalnych składników.

3. Nie podawajmy dziecku słodkich napojów mlecznych w butelce. Picie przez smoczek może być przyczyną próchnicy. Już półroczne niemowlę może z powodzeniem pić z kubeczka z dziobkiem, a nieco starsze przez słomkę. Roczny maluch bez większego problemu poradzi sobie z piciem ze zwykłego domowego kubka.

4. Pamiętajmy, że mleko, kefir czy jogurt - zwłaszcza z dodatkami - zawierają sporo kalorii. Dla niemowlęcia to raczej posiłek niż napój. Nie serwujmy go więc tuż przed obiadem ani innym solidnym posiłkiem.

Więcej o: