1. I trymestr ciąży

    1. 1
    2. 2
    3. 3
    4. 4
    5. 5
    6. 6
    7. 7
    8. 8
    9. 9
    10. 10
    11. 11
    12. 12
    13. 13
    14. 14
  2. II trymestr ciąży

    1. 15
    2. 16
    3. 17
    4. 18
    5. 19
    6. 20
    7. 21
    8. 22
    9. 23
    10. 24
    11. 25
    12. 26
    13. 27
  3. III trymestr ciąży

    1. 28
    2. 29
    3. 30
    4. 31
    5. 32
    6. 33
    7. 34
    8. 35
    9. 36
    10. 37
    11. 38
    12. 39
    13. 40
  4. I rok życia

    1. 1
    2. 2
    3. 3
    4. 4
    5. 5
    6. 6
    7. 7
    8. 8
    9. 9
    10. 10
    11. 11
    12. 12
    13. 13
    14. 14
    15. 15
    16. 16
    17. 17
    18. 18
    19. 19
    20. 20
    21. 21
    22. 22
    23. 23
    24. 24
    25. 25
    26. 26
    27. 27
    28. 28
    29. 29
    30. 30
    31. 31
    32. 32
    33. 33
    34. 34
    35. 35
    36. 36
    37. 37
    38. 38
    39. 39
    40. 40
    41. 41
    42. 42
    43. 43
    44. 44
    45. 45
    46. 46
    47. 47
    48. 48
    49. 49
    50. 50
    51. 51
    52. 52

Podaj: planowaną datę porodu lub datę urodzin dziecka

Schemat żywienia niemowląt karmionych piersią

01.01.2008 , aktualizacja: 05.10.2004 10:52
A A A Drukuj
Fot. Paweł Słomczyński / AG

Fot. Paweł Słomczyński / AG

1-6 miesiąc

Sugerowana liczba posiłków: Karmienie piersią zależne od potrzeb dziecka

Rodzaj pożywienia/żywność uzupełniająca: Posiłki uzupełniające [przypis 1] można wprowadzić wyjątkowo przed końcem 6. miesiąca (ze wskazań lekarskich ewentualnie na życzenie matki można wprowadzić mleko początkowe lub następne, w zależności od wieku dziecka):

  • początkowo - papka jarzynowa ("zupa");

  • następnie - zupa jarzynowa [przypis 2] z gotowanym mięsem (bez wywaru) z bezglutenowym kleikiem zbożowym lub papka jarzynowa z mięsem gotowanym; sok owocowy - najlepiej przecierowy - lub przecier owocowy (może być z dodatkiem kleiku bezglutenowego) od 6. miesiąca [przypis 3]

  • warzywa - ziemniak, marchew, dynia, pietruszka, seler, brokuł, kalafior, kapusta (biała, czerwona, włoska), brukselka, groszek zielony, kukurydza, fasolka szparagowa, kabaczek, cukinia, patison, soczewica czerwona;

  • owoce - jabłko, dzika róża, czarne jagody;

  • produkty zbożowe - ryż, kukurydza (kasze, mąki, płatki - również z brązowego ryżu).

    7. miesiąc

    Sugerowana liczba posiłków: 5-6 posiłków (w tym karmienie piersią)

    Rodzaj pożywienia/żywność uzupełniająca: Posiłki uzupełniające wprowadzane po raz pierwszy w 7. miesiącu posiłki uzupełniające rozpocząć według zasad podanych dla okresu wcześniejszego, a następnie wprowadzić stopniowo:

  • kaszka/kleik bezglutenowy [przypis 4]

  • pół żółtka (co drugi dzień)

    od 7. miesiąca [przypis3] :

  • warzywa - soczewica zielona, kalarepa, por (jeśli w rodzinie występuje alergia pokarmowa, to podajemy por dopiero od 10. miesiąca), burak (z tym samym zastrzeżeniem co w przypadku pora);

  • owoce - morela, gruszka, maliny.

    8. miesiąc

    Sugerowana liczba posiłków: 5 posiłków (w tym karmienie piersią)

    Rodzaj pożywienia/żywność uzupełniająca: Posiłki uzupełniające - jak w 7. miesiącu

    oraz:

  • warzywa - jarmuż, świeże szparagi, sok z kapusty kiszonej (jedna łyżka); gdyby jednak pojawiło się zaczerwienienie wokół ust, przerywamy podawanie i ponowną próbę podejmujemy dopiero po 12. miesiącu;

  • owoce - śliwki (węgierki, mirabelki, renklody i inne, także suszone), czereśnie, brzoskwinie, kiwi, winogrona, mango, melon, banan, morele, daktyle, jabłka, gruszki i rodzynki (jeśli dziecko ma już zęby, to może próbować gryźć, jeśli nie, to gotujemy i miksujemy);

  • produkty zbożowe - kasza gryczana biała niepalona, kaszka krakowska, mąka sojowa;

  • przyprawy - majeranek, kminek, koperek (suszony), sezam.

    9. miesiąc

    Sugerowana liczba posiłków: 5 posiłków (w tym karmienie piersią)

    Rodzaj pożywienia/żywność uzupełniająca: Posiłki uzupełniające - jak w 8. miesiącu oraz:

  • biszkopty bezglutenowe, chrupki kukurydziane;

  • zmiana: całe żółtko co drugi dzień

    od 9. miesiąca [przypis 3] :

  • warzywa - cebula, groch, szpinak i szczaw (jeśli dziecko ma problemy z nerkami, to nie);

  • owoce - jeżyny, aronia, wiśnie, borówka amerykańska, porzeczki (białe, czerwone, czarne), arbuz;

  • produkty zbożowe - kasza jaglana, amarantus (mąka, ziarno), jęczmień;

  • pestki i nasiona - słonecznik, dynia;

  • przyprawy - tymianek, cząber, estragon, bazylia, rozmaryn, oregano (ostrożnie przy alergii).

    10 miesiąc

    Sugerowana liczba posiłków: 5 posiłków (w tym karmieniu piersią)

    Rodzaj pożywienia/żywność uzupełniająca: Posiłki uzupełniające - jak w 9. miesiącu oraz:

  • zmiana: obiad z 2 dań - zupka + jarzynka z dodatkiem gotowanego mięsa [przypis 5] ;

  • produkty zbożowe - w tym glutenowe - kaszki, kleiki, kasze, bułki, chleb, sucharki;

  • warzywa - awokado (nie, jeśli dziecko ma problemy z wątrobą lub zdarzyły się one w rodzinie), bakłażan, ogórek świeży gruntowy, papryka, rzodkiew, soja, cieciorka, pomidor gruntowy, fasola - biała, czerwona, bób (nie - jeżeli dziecko ma kłopoty z przewodem pokarmowym), ogórek kiszony, kapusta kiszona (jeśli po soku nie było czerwono wokół ust);

  • owoce - borówki, żurawina, poziomki, truskawki, pasiflora, papaja, ananas;

  • kiełki - soczewicy, soi, słonecznika, lucerny, rzodkiewki;

  • przyprawy - czosnek, pieprz, papryka słodka, kolendra, sól kamienna (nieoczyszczona i tylko odrobinkę), cynamon (ostrożnie przy alergii), szczypiorek, natka pietruszki, koperek, rzeżucha (świeże, ale nie ze szklarni).

    11.-12. miesiąc

    Sugerowana liczba posiłków: 4-5 posiłków (w tym karmienie piersią)

    Rodzaj pożywienia/żywność uzupełniająca: Posiłki uzupełniające - jak w 10. miesiącu oraz:

  • zmiana: całe jajko 3-4 razy w tygodniu;

  • twarożek, kefir, jogurt 1-2 razy w tygodniu;

    od 11. miesiąca [przypis 3] :

  • warzywa - rzepa, cykoria;

  • owoce - figi.

    od 12. miesiąca [przypis 3] :

  • warzywa - sałata, rzodkiewki;

  • owoce - pomarańcze, mandarynki, grejpfrut, cytryna, limonka;

  • produkty zbożowe - pszenica (mąka, kiełki, ziarno);

  • orzechy - włoski, laskowy, nerkowiec i inne.

    Przypisy:

    1. Nowe produkty należy wprowadzać kolejno i pojedynczo, zaczynając od niewielkich ilości i obserwując przez kilka kolejnych dni ewentualną reakcję dziecka. Kolejność wprowadzanych produktów może zostać zmieniona przez lekarza.

    2. Jako tłuszcz do zup jarzynowych można używać wysokiej jakości masła, oliwy z oliwek lub bezerukowego oleju rzepakowego (jest dostępny w sklepach ze zdrowa żywnością).

    3. Oznacza to - od ukończenia danego miesiąca życia.

    4. Zaleca się, by wprowadzane produkty zbożowe były wzbogacone w żelazo.

    5. Konsystencja jarzyn i mięsa powinna zachęcać dziecko do żucia.


  • Zobacz więcej na temat:

    • 4
    • 1

    Redakcja eDziecko.pl

    *

    Agnieszka Wirtwein-Przerwa

    • redaktorka naczelna
    • agnieszka.wirtwein@agora.pl
    • redaktorka
    • karolina.stepniewska@agora.pl
    • dziennikarka
    • biszewska@yahoo.com
    • dziennikarz, felietonista
    • marcin.sztetter@gmail.com
    • menadżerka od społeczności
    • agata.podrazka@agora.pl
    • administratorka forum
    • zona_mi@gazeta.pl