Jedzenie domowe

Jeśli postanowiłaś sama gotować dla dziecka, nie zapomnij:

- warzywa i owoce, które dla niego przygotowujesz, powinny pochodzić z ekologiczych upraw lub znanych i renomowanych gospodarstw. Nigdy nie kupuj produktów u nieznanego sprzedawcy, bo nie wiadomo, czy pole było odpowiednio nawożone;

- zawsze dokładnie je umyj i obierz ze skórki;

- do gotowania używaj wyłącznie wody dobrej jakości, a więc nie tej z kranu czy ze studni. Najlepsza jest butelkowana woda oligoceńska lub mineralna, ale tylko taka, którą można podawać niemowlętom (informacja o ateście Instytutu Matki i Dziecka powinna być na etykiecie);

- warzywa gotuj w niewielkiej ilości nieosolonej wody, a potem zmiksuj lub - gdy maluch podrośnie - rozgnieć je widelcem.

Copyright © Agora SA