1. I trymestr ciąży

    1. 1
    2. 2
    3. 3
    4. 4
    5. 5
    6. 6
    7. 7
    8. 8
    9. 9
    10. 10
    11. 11
    12. 12
    13. 13
    14. 14
  2. II trymestr ciąży

    1. 15
    2. 16
    3. 17
    4. 18
    5. 19
    6. 20
    7. 21
    8. 22
    9. 23
    10. 24
    11. 25
    12. 26
    13. 27
  3. III trymestr ciąży

    1. 28
    2. 29
    3. 30
    4. 31
    5. 32
    6. 33
    7. 34
    8. 35
    9. 36
    10. 37
    11. 38
    12. 39
    13. 40
  4. I rok życia

    1. 1
    2. 2
    3. 3
    4. 4
    5. 5
    6. 6
    7. 7
    8. 8
    9. 9
    10. 10
    11. 11
    12. 12
    13. 13
    14. 14
    15. 15
    16. 16
    17. 17
    18. 18
    19. 19
    20. 20
    21. 21
    22. 22
    23. 23
    24. 24
    25. 25
    26. 26
    27. 27
    28. 28
    29. 29
    30. 30
    31. 31
    32. 32
    33. 33
    34. 34
    35. 35
    36. 36
    37. 37
    38. 38
    39. 39
    40. 40
    41. 41
    42. 42
    43. 43
    44. 44
    45. 45
    46. 46
    47. 47
    48. 48
    49. 49
    50. 50
    51. 51
    52. 52

Podaj: planowaną datę porodu lub datę urodzin dziecka

Sztuka przewijania

Noworodkowi zmienia się pieluchę średnio 10 razy na dobę. Przy takiej częstotliwości szybko nabierzesz wprawy, ale zanim tak się stanie, przeczytaj, jak się do tego zabrać po raz pierwszy
Samodzielne zmierzenie się z zawartością pieluchy niepokoi niejednego tatę. Spokojnie, nim minie tydzień, będziesz mistrzem w tych sprawach. Oto krótki kurs przewijania, który pomoże ci w debiucie.

1. Przygotowania

Połóż w zasięgu ręki: czystą pieluchę, wilgotne chusteczki lub waciki i miseczkę z ciepłą wodą oraz maść albo krem przeciw odparzeniom skóry. Na wszelki wypadek naszykuj też czyste ubranie dla dziecka. Czasami nawet najlepsza pielucha nie pomieści tego, co wyprodukuje mały człowiek. Poza tym w trakcie przewijania mogą się zdarzyć dodatkowe niespodzianki i ubranko trzeba zmienić. Przygotuj także spirytus do dezynfekcji kikuta pępowinowego i gaziki.

2. Wygodne miejsce

Połóż dziecko na stabilnym, bezpiecznym podłożu. Dobrze sprawdzają się stojące przewijaki - nie musisz wtedy mocno nachylać się i nie obciążasz swojego kręgosłupa. Wygodny jest także przenośny usztywniony materacyk pokryty ceratą. Można go ulokować tam, gdzie nam najwygodniej (na dużej pralce, na łóżku, na stole). Przewinąć malca możesz też na własnych kolanach, kładąc smyka na kocyku wzdłuż swoich ud.

3. Bezpieczne podnoszenie pupy

Przewijając dziecko, nie ciągnij go w górę za stopy ani podudzia - to niebezpieczne dla jego stawów biodrowych. Lepiej także nie unosić jego pupy dłonią, ponieważ ten sposób nie daje pełnej kontroli nad ciałem noworodka. Zamiast tego jedną rękę wsuń pod zgięte kolano malca tak, by jego noga opierała się na twoim przedramieniu, a dłonią obejmij drugą nogę dziecka jak najbliżej biodra. Teraz rozepnij pieluchę i delikatnie przygnij obie nogi do brzuszka - w ten sposób uniesiesz biodra dziecka na tyle, by wolną ręką zsunąć brudną pieluchę. Możesz podłożyć jej wierzchnią, czystą część pod pupę malucha, żeby nie ubrudzić podłoża. Łokieć ręki podtrzymującej nogi smyka wysuń do przodu - wtedy wierzgająca swobodnie nóżka nie ucieknie na bok, a ty będziesz miał dostęp do pupy, którą trzeba umyć.

4. Toaleta

W szpitalu (a potem także w podróży czy na spacerze) najlepiej sprawdzają się wilgotne chusteczki, które myją i delikatnie pielęgnują skórę dziecka. Jednak w domu przez pierwsze tygodnie warto myć pupę malca wacikami zmoczonymi w ciepłej wodzie. Podmywaj dziecko zawsze od góry ku dołowi. Pamiętaj, że chłopcu nie ściąga się napletka. Sprawdź, czy nie zostawiłeś zabrudzeń w pachwinach, obejrzyj też plecy - czasem rozmiary niemowlęcej kupy przerastają pojemność pieluchy. Żeby umyć pupę i zabrudzone plecy, przetocz dziecko najpierw na jeden bok, a potem na drugi. Możesz też umyć pupę pod kranem z bieżącą ciepłą wodą. Na koniec zdezynfekuj spirytusem o mocy 70 proc. kikut pępowinowy.

5. Chwila zabawy

Zanim zapakujesz niemowlę w czystą pieluchę, osusz jego skórę (np. ręcznikiem papierowym) i pozwól jej "pooddychać". Wietrzenie pupy przyda się dziecku, którego skóra jest podrażniona. Teraz macie doskonałą okazję do zabawy - pod warunkiem że w pomieszczeniu jest ciepło, a maluch nie jest głodny ani rozdrażniony. Tak, tak - to wcale nie pomyłka - już z noworodkiem można się bawić! Połaskocz małe stópki całusami, powiedz dziecku, gdzie ma kolana, gdzie stopy. Zaśpiewaj coś, zrób śmieszną minę. Zabawiając dziecko rozmową, pomagasz mu ćwiczyć umiejętność skupiania wzroku, stymulujesz rozwój mowy, a przede wszystkim wchodzisz w coraz głębszą relację z maluchem - więzy między wami zacieśniają się. Czy miałeś pojecie, że zmiana pieluchy to taka ważna sprawa?

6. Zapobieganie odparzeniom skóry

Czystą pupę musisz zabezpieczyć ochronnym specyfikiem, by delikatna skóra dziecka nie była narażona na drażniący kontakt z moczem i kałem. Posmaruj specjalną maścią lub kremem genitalia (tylko zewnętrznie), pachwiny i okolice odbytu. Dobre preparaty ochronne natłuszczają, odżywiają skórę i łagodzą podrażnienia. Jeśli skóra jest zaczerwieniona, posmaruj ją kosmetykiem leczniczym zawierającym tlenek cynku i składniki o działaniu przeciwzapalnym. W aptekach wybór takich preparatów jest ogromny, najlepiej zatem poradzić się lekarza. Jak zapobiegać odparzeniom i pieluszkowemu zapaleniu skóry? Często zmieniając pieluchę, wietrząc pupę i smarując ją ochronnym preparatem. Noworodka przewija się zwykle po każdym karmieniu, nie rzadziej niż co 3 godziny i zawsze wtedy, gdy zrobi kupę. Masz więc sporo okazji, by sztukę przewijania wyćwiczyć do mistrzostwa!

7. Nowa pielucha

Rozłóż czystą pieluchę i wsuń jej spodnią część pod pupę malca. W tym celu przetocz go na bok, ułóż pieluchę i znów obróć dziecko na plecy. Teraz zapnij pieluchę. Sprawdź, czy obrazek na pieluszce wylądował na brzuszku dziecka (a nie na plecach). I to wszystko. Trzeba dziecko jeszcze tylko ubrać. To doskonała okazja, by poobracać malca na obie strony, wykorzystując wcześniej opisany "chwyt". Takie przetaczanie po podłożu pozwala poczuć dziecku ciężar własnego ciała na bokach i plecach. Tempo obrotów dostosuj do reakcji malucha. Pamiętaj też, że trzeba manewrować malcem naprzemiennie, by jednakowo stymulować obie strony jego ciała i przeciwdziałać tendencji do asymetrycznych pozycji.

Dobry wybór

Wybierając pieluchy dla dziecka, powinieneś wiedzieć o kilku sprawach.

Pielucha musi być przewiewna, nie kupuj więc pieluch z materiału przypominającego ceratę - najpewniej nie przepuszczają powietrza, co sprzyja odparzeniom skóry. Zwróć też uwagę na ściągacze i falbanki wokół nóg - powinny być elastyczne i miękkie. Nie mogą uciskać dziecka, a jednocześnie muszą zapobiegać przeciekom.

Wkład musi być chłonny, nie może się zbrylać ani przesuwać.

Dopasuj rozmiar pieluszki do wagi dziecka (zakres kilogramowy jest podany na opakowaniu pieluch).

Dla noworodków przeznaczone są pieluszki typu "newborn", ale upewnij się, czy maluch nie przerósł ich już swoją wagą. Na początek kup jedno małe opakowanie danej marki. Istnieje ryzyko, że maluch zareaguje na pieluszkę podrażnieniem czy alergią. Większy zapas zrobisz, gdy przetestujecie wybrane pieluchy. Pamiętaj, że malec szybko rośnie i prędko zmienicie rozmiar na większy.

Pieluchy a ekologia

Możesz wybierać między rozmaitymi pieluchami. Zanim podejmiesz decyzję, rozważ kwestie związane z wygodą, finansami, zdrowiem i ekologią. I sprawdź, jaki masz wybór:

1. Pieluszki jednorazowe - odpowiednio dopasowane dają dziecku komfort i swobodę ruchów. Bywa, że uczulają. Zdecydowanie nie są ekologiczne, za to bardzo wygodne zarówno dla malucha, jak i dla rodziców.

2. Pieluszki tetrowe - trzeba je częściej zmieniać, żeby nie narażać dziecka na podrażnienie skóry, i prać. Nawet wliczając koszt zużytej wody i środków piorących, kosztują mniej niż pieluszki jednorazowe. I są od nich bardziej ekologiczne.

3. Ekologiczne pieluszki jednorazowe - mimo nazwy nie są całkiem ekologiczne, ale w 50-70 proc. podlegają szybkiej biodegradacji. Rzadko uczulają. Są droższe od zwykłych pieluch jednorazowych.

4. Materiałowe pieluszki wielorazowe - kształtem przypominają majtki zapinane na zatrzaski lub rzepy.

Są wykonane z różnych materiałów: od organicznej bawełny po bambus i poliester. Można je prać w pralce i suszyć w suszarce, nie trzeba prasować. Nie są tanie, ale zdrowsze i ekologiczne.

Więcej o: