1. I trymestr ciąży

    1. 1
    2. 2
    3. 3
    4. 4
    5. 5
    6. 6
    7. 7
    8. 8
    9. 9
    10. 10
    11. 11
    12. 12
    13. 13
    14. 14
  2. II trymestr ciąży

    1. 15
    2. 16
    3. 17
    4. 18
    5. 19
    6. 20
    7. 21
    8. 22
    9. 23
    10. 24
    11. 25
    12. 26
    13. 27
  3. III trymestr ciąży

    1. 28
    2. 29
    3. 30
    4. 31
    5. 32
    6. 33
    7. 34
    8. 35
    9. 36
    10. 37
    11. 38
    12. 39
    13. 40
  4. I rok życia

    1. 1
    2. 2
    3. 3
    4. 4
    5. 5
    6. 6
    7. 7
    8. 8
    9. 9
    10. 10
    11. 11
    12. 12
    13. 13
    14. 14
    15. 15
    16. 16
    17. 17
    18. 18
    19. 19
    20. 20
    21. 21
    22. 22
    23. 23
    24. 24
    25. 25
    26. 26
    27. 27
    28. 28
    29. 29
    30. 30
    31. 31
    32. 32
    33. 33
    34. 34
    35. 35
    36. 36
    37. 37
    38. 38
    39. 39
    40. 40
    41. 41
    42. 42
    43. 43
    44. 44
    45. 45
    46. 46
    47. 47
    48. 48
    49. 49
    50. 50
    51. 51
    52. 52

Podaj: planowaną datę porodu lub datę urodzin dziecka

Nocne pobudki

Zdarza się, że starsze niemowlę, zamiast przesypiać spokojnie noce, zaczyna coraz częściej się budzić. Jakie mogą być tego powody?
Jeśli noworodek budzi się kilka razy w nocy, nie dziwimy się. To norma. Jednak nocne pobudki kilkumiesięcznego niemowlęcia już nas niecierpliwią. Dlaczego malec nie daje nam spać? Przyczyn może być kilka.

Jest za gorąco

Jeśli malec się wierci, ma spocony kark, prawdopodobnie jest mu za gorąco. Temperatura w sypialni nie powinna przekraczać 22°C, a najlepiej, by wynosiła ok. 19°C. Przed ułożeniem dziecka do snu wywietrzcie sypialnię. Nie ubierajcie niemowlęcia w ciepłą piżamę ani pajacyk i body. Do przykrycia wystarczy kocyk, cienki śpiworek lub lekka kołderka. Jeśli w domu jest gorąco, malucha może też budzić pragnienie, najlepiej podać mu wtedy przegotowaną wodę mineralną (niskomineralizowaną) w niekapku lub butelce z dziobkiem.

Niewygodny strój

Zdarza się, że dziecko budzi się, bo jest mu niewygodnie. Sprawdźcie, czy malucha nie drapie metka lub szorstki szew piżamki, czy nie ciśnie go gumka lub źle dobrana pielucha. Może zaplątał się w kołderkę albo zwinęła mu się bluzeczka? Niemowlęta układane do snu w śpiworku w drugim półroczu niekiedy zaczynają przeciwko temu protestować. Są teraz bardziej ruchliwe (również we śnie) i potrzebują więcej swobody. Spróbujcie zmienić śpiworek na większy albo po prostu z niego zrezygnujcie.

Wypadł smoczek

Gdy mały ssak zasypia ze smoczkiem, w nocy zwykle go wypluwa. Kiedy się budzi, znów chciałby trochę possać, ale po omacku nie może znaleźć smoka. Zastanówcie się, czy nie spróbować odzwyczaić dziecko od gumowego uspokajacza. Cztero-, pięciomiesięczne niemowlę zwykle rozstaje się ze smoczkiem bez większych oporów (potrzeba ssania jest najsilniejsza w pierwszych kilku miesiącach życia). Trzeba tylko dać mu taką możliwość. Zamiast szukać smoczka, delikatnie pogłaskajcie malucha, potrzymajcie go za rączkę, przytulcie.

Ząbkowanie

Jeśli niemowlę marudzi, ślini się, wkłada rączki do buzi, prawdopodobnie wyrzynają mu się zęby. Dziąsła są wtedy bardzo wrażliwe na dotyk, bolą i swędzą. Nic dziwnego, że dziecko jest niespokojne. Smarujcie mu dziąsła żelem na ząbkowanie. Złagodzi on ból i zmniejszy stan zapalny. Przed snem podajcie maluchowi herbatkę z melisy. Jeśli ból jest silny, można podać dziecku paracetamol (w czopku lub syropie).

Ząbkowanie u niektórych dzieci trwa dość długo - bezsenne noce przychodzą i odchodzą, a zęba nie widać. Ale gdy w końcu się wyrżnie, nareszcie się wyśpicie.

Głód.

Starsze niemowlę, które zaczyna raczkować, wstawać i ani chwili nie usiedzi spokojnie, może w ciągu dnia nie najadać się do syta. Po prostu nie ma cierpliwości, by długo siedzieć przy stole, zaspokaja tylko pierwszy głód i pędzi dalej poznawać świat. Zaległości w jedzeniu odrabia w nocy. Budzi się często, by nasycić się mlekiem mamy - w nocy bardziej kalorycznym, obfitującym w tłuszcz niezbędny do rozwoju. Wieczorem spróbujcie podać dziecku coś sycącego, np. kleik ryżowy lub kaszkę mannę. Gdy malec się naje, może zaśnie na dłużej. Zanim sama położysz się spać, spróbuj przystawić niemowlę do piersi. Jeśli napije się mleka około północy, jest szansa, że na następne karmienie obudzi się dopiero rano.

Lęk

W okolicach siódmego, ósmego miesiąca u wielu dzieci pojawia się lęk przed rozstaniem. Gdy maluch obudzi się w nocy i mamy nie ma obok - płacze. Zastanówcie się, czy na jakiś czas nie wziąć go do waszego łóżka. Dziecko jest wtedy spokojniejsze. Jeśli karmisz piersią, będziesz to mogła robić niemal przez sen. Nie bierzcie jednak dziecka do łóżka, gdy jedno z was jest po alkoholu lub lekach nasennych.

Nadmiar wrażeń

Niekiedy maluch szybko zasypia, lecz zmęczenie sprawia, że po krótkim czasie znów się budzi. Przyczyną może być nadmiar wrażeń. Może byliście dziś na zakupach w supermarkecie? Albo mieliście gości? A może wybraliście się na spacer w zupełnie nowe miejsce? Dzienna ilość atrakcji musi być ograniczona - w czasie snu porządkują się informacje zebrane przez dziecko w ciągu dnia, nadmiar bodźców nie pozwala mu spać spokojnie. Zadbajcie, by malec nie szedł spać rozbrykany, wieczorem postarajcie się go wyciszyć.

Wielu dzieciom pomaga relaksująca kąpiel i masaż.

Za długa drzemka

Zdarza się, że maluch budzi się w nocy, bo jest wyspany. Starsze niemowlę w ciągu doby śpi mniej więcej 14 godzin - część przesypia w czasie dwóch, trzech drzemek w dzień, resztę w nocy. W drugim półroczu warto się temu przyjrzeć i ustalić czas drzemek tak, żeby ostatnia nie była zbyt długa i nie kończyła się za późno. Dzieci śpiące w wózku łatwiej przestawić, zmieniając pory wychodzenia na spacer.

Nasze nerwy

Maluch doskonale wyczuwa wasz nastrój. Jeśli wy jesteście zdenerwowani, on także się denerwuje (i trudniej mu zasnąć). Jeżeli zaś wy będziecie spokojni, niemowlę nawet jeśli się obudzi, bez problemu szybko znów zapadnie w sen.

A MOŻE WINNA INFEKCJA?

Powodem nocnego niepokoju malca może być także rozpoczynająca się właśnie choroba. Przyjrzyjcie się dziecku uważnie. Czy nie ma wypieków? Czy w dziwny sposób nie dotyka rączką ucha? Czy nie jest marudne bardziej niż zwykle? Zmierzcie mu temperaturę. Jeśli przekracza 38,5°C, podajcie maluchowi paracetamol lub ibuprofen dla niemowląt. A rano skonsultujcie się z pediatrą.

Czasem maluchowi nie daje spać katar. Jeśli dziecko ma zatkany nos, warto wpuścić mu do każdej dziurki 1-2 krople soli fizjologicznej lub roztworu wody morskiej. Ważne też, by układać malca tak, by jego głowa leżała nieco wyżej niż reszta ciała (najlepiej włożyć zrolowany koc pod materac). Dzięki temu łatwiej mu będzie oddychać i zasnąć.

Więcej o: