Apetyt na dzień dobry

Chcielibyśmy, żeby śniadanie zawierało odpowiednią porcję niezbędnych składników odżywczych, było smaczne, wyglądało apetycznie i... nie zawsze było takie same. Jak to zrobić? Wiele pomysłów znajdziecie na naszym forum www.edziecko.pl, na którym rodzice dzielą się swoimi doświadczeniami. Oto kilka propozycji, które tam znaleźliśmy.

Ciągle to samo

Bardzo bym chciała, żebyście napisali, co wasze dzieci lubią jeść. Moje słoneczko ma teraz 15 miesięcy i zaczyna wybrzydzać. Przecież nie mogę jej karmić tylko jogurtem naturalnym, który uwielbia. Problemem są zwłaszcza śniadania - zjada tylko jogurt i koniec. Boję się, co będzie, jak jej się znudzi.

Zosieńka

Zabawne kanapki

Często proponuję rano kanapki. Można je robić z wędliną (domowej roboty najlepiej), twarożkiem, pastami: jajecznymi, warzywnymi... Wypróbuj, czy twoje dziecko woli całą, udekorowaną kromkę (buźka z pomidorka, oczka z plasterków rzodkiewki, włoski ze szczypiorku), czy maleńkie "wagoniki" - kanapka pokrojona na kwadraciki i każdy wagonik ciuch, ciuch jedzie do buzi.

ma_niusia

Kaszka z owocami

Ja z reguły przygotowuję mieszankę: kaszka ryżowa plus jakieś zmiksowane owoce. Czasami podaję kaszę mannę ze startym jabłkiem lub gruszką.

ivonne77

Omlet lub naleśnik

Daję dziecku omlet z warzywami lub z konfiturą, naleśnika, czasem wiedeńskie jajko na miękko.

moofka

Jajecznica z groszkiem

Moje prawie roczne dziecko na śniadanie chętnie zjada jajecznicę z groszkiem i marchewką.

melixsa

Mleko mamy

Kacper ma 20 miesięcy i nie jada śniadań, woli mleko mamy i nic na to poradzić nie możemy.

lili

Gofry z twarożkiem

Moje dziecko lubi gofry z twarożkiem waniliowym lub przecierem owocowym. Wiosną i latem robię koktajle ze świeżych owoców z jogurtem naturalnym.

madzia22

Tost francuski

Moja córka na śniadanie chętnie zjada tosta francuskiego, czyli grzankę z plasterkiem szynki, plasterkiem pomidora, jajkiem sadzonym (koniecznie z płynnym żółtkiem) i odrobiną keczupu.

karina

Serek wiejski z pomidorem

Moje dzieci uwielbiają serek wiejski. Dodaję do niego pomidora (bez skórki) i pokrojony szczypiorek. Jedzą go z miseczki łyżeczką, często bez chleba.

sabrina_30

Owsianka z jabłkiem

Polecam płatki owsiane na wodzie (wodę trzeba lekko posolić) - ugotować na gęsto, a na to utrzeć na tarce o dużych otworach jabłko. Można posypać troszkę cukrem. Moja córcia ma roczek i od jakichś dwóch miesięcy chętnie zjada takie śniadanko.

agata

Kuskus i... żurek

Ja daję kuskus (nie trzeba gotować!) lub ryż na mleku zmieszany z jogurtem owocowym. Gdy mam więcej czasu, gotuję postny żurek - młoda to uwielbia.

adzia

Jabłka w cieście

Moje dziecko chętnie je jabłka w cieście naleśnikowym i kanapki z jajkiem, twarożkiem lub wędliną i warzywami.

aloiw1985

Biały ser z makaronem

Często podaję biały ser z makaronem lub chleb z żółtym serem, który ma dużo wapnia. Moja córa, jak ma mało mleczny dzień, to dostaje do łapki nawet trzy plasterki samego sera.

domza2