1. I trymestr ciąży

    1. 1
    2. 2
    3. 3
    4. 4
    5. 5
    6. 6
    7. 7
    8. 8
    9. 9
    10. 10
    11. 11
    12. 12
    13. 13
    14. 14
  2. II trymestr ciąży

    1. 15
    2. 16
    3. 17
    4. 18
    5. 19
    6. 20
    7. 21
    8. 22
    9. 23
    10. 24
    11. 25
    12. 26
    13. 27
  3. III trymestr ciąży

    1. 28
    2. 29
    3. 30
    4. 31
    5. 32
    6. 33
    7. 34
    8. 35
    9. 36
    10. 37
    11. 38
    12. 39
    13. 40
  4. I rok życia

    1. 1
    2. 2
    3. 3
    4. 4
    5. 5
    6. 6
    7. 7
    8. 8
    9. 9
    10. 10
    11. 11
    12. 12
    13. 13
    14. 14
    15. 15
    16. 16
    17. 17
    18. 18
    19. 19
    20. 20
    21. 21
    22. 22
    23. 23
    24. 24
    25. 25
    26. 26
    27. 27
    28. 28
    29. 29
    30. 30
    31. 31
    32. 32
    33. 33
    34. 34
    35. 35
    36. 36
    37. 37
    38. 38
    39. 39
    40. 40
    41. 41
    42. 42
    43. 43
    44. 44
    45. 45
    46. 46
    47. 47
    48. 48
    49. 49
    50. 50
    51. 51
    52. 52

Podaj: planowaną datę porodu lub datę urodzin dziecka

Masaż na kolkę

Tekst Magda Rodak. Konsultacja Małgorzata Czarniecka. Zdjęcia Alina Gajdamowicz
30.01.2014 , aktualizacja: 31.07.2007 14:06
A A A Drukuj
Twoje dziecko ma kłopoty z zaśnięciem albo cierpi na kolkę? Małgorzata Czarniecka, instruktorka masażu dziecięcego, pokazuje, jak masować niemowlę, by zaradzić tym kłopotom.
Masaż działa na malucha kojąco. Reguluje oddychanie i krążenie, poprawia trawienie, ułatwia zasypianie. Ale także jest okazją do bliskiego kontaktu z rodzicami. Masując dziecko, mama czy tata ofiarowuje mu nie tylko sprawiający ogromną przyjemność dotyk rąk, ale także swój czas i swoją uwagę. Maluch czuje się wtedy bezpiecznie, rozluźnia się i uspokaja.

Masaż na bolący brzuszek

Pomaga dzieciom cierpiącym na kolkę, zaparcia czy inne kłopoty z brzuszkiem.

1. Koło wodne

Rozbierz dziecko od pasa w dół i zdejmij mu pieluszkę. Posmaruj dłonie oliwką. Ułóż ciepłe dłonie w poprzek brzuszka malca (jedna nad drugą) i przesuwaj je na przemian od góry do dołu. Powtórz ten ruch 6 razy (każda dłoń po 3 razy).




2. Nóżki do brzuszka

Zgięte nóżki malucha przyciśnij lekko do brzuszka i przytrzymaj tak mniej więcej przez sześć sekund.

Jeśli nóżki są napięte i stawiają opór, nie dociskaj ich na siłę, tylko połóż dziecku ciepłe dłonie na brzuszek i delikatnie uciskaj.

Te ruchy pomagają w usunięciu gazów, które powodują bolesne wzdęcia brzuszka.




3. Rozluźnienie nóżek

Chwyć stopy lub łydki dziecka i lekko potrząśnij nóżkami (tak, jakbyś chciała coś z nich strzepnąć).

Ten ruch jest zazwyczaj bardzo lubiany przez dzieci i ogromnie sprzyja ich relaksowi.




4. Księżyc i słońce

Jedną ręką kreślisz na brzuszku księżyc (półokrąg), zgodnie z ruchem wskazówek zegara, od godziny 12 do 6. Drugą ręką kreślisz słońce (pełny okrąg) od godziny 6 do 6, także zgodnie z ruchem wskazówek zegara. Po wykonaniu poszczególnych ruchów nie odrywaj rąk od brzucha dziecka. Powtórz 6 razy.




5. Powtórz ruchy nr 2. i nr 3.

Całą serię ćwiczeń powtarzamy trzykrotnie w czasie jednej sesji. Malucha cierpiącego na kolkę masujemy w ten sposób trzy razy dziennie.

•  Przed masażem wycisz się, wyłącz telewizor, nie rozmawiaj przez telefon.

•  Poświęć ten czas tylko dziecku. Masuj spokojnie; bądź uważna na reakcje dziecka.

•  Nie masuj dziecka, któremu nie odpadła pępowina (ani które ma atak kolki).

•  Odczekaj co najmniej 30 minut po posiłku.

•  Kilkumiesięcznego niemowlaka najlepiej masować na przewijaku (tam jest wszystko pod ręką).

•  Przy silnych dolegliwościach możesz przedłużyć sekwencje wykonywanych ruchów (do 10 powtórzeń/10 sekund), a masaż powtarzać nawet pięć razy dziennie.

Zobacz także

Zobacz więcej na temat:

  • A na kolkę masaż marzenka5 06.10.05, 22:01

    w którą stronę masować? zgodnie z ruchem wskazówek zegara czy odwrotnie-dzięki»

  • Re: A na kolkę masaż kosmos68 24.01.07, 18:38

    Brzuszek zgodnie z ruchem wskazówek , wtedy spychasz powietrze w dół, jeśli małluch jest po jedzeniu to odwrotnie , na pleckach w okolicy żołądka - wtedy wypchniesz je do góry. Tylko wtedy »

  • jaką porę wybrać na masaż? ahkoscian 02.01.09, 12:13

    po jedzeniu 30 min.a jeśli dziecko płacze? napina się? można??po długim dziennym śnie? czy to ma sens? czy raczej powinno byc po karmieniu??»